۵ تمرین ساده برای رضایت از زندگی

۵ تمرین ساده برای رضایت از زندگی
لاری سانتوس، استاد روانشناسی و علوم شناختی دانشگاه ییل آمریکا می‌گوید: بررسی‌های علمی ثابت کرده است که رضایت از زندگی نیاز به یک تلاش آگاهانه دارد.

هشدار درباره ارتباط کرم‌های مرطوب‌کننده با خطر آتش‌سوزی

هشدار درباره ارتباط کرم‌های مرطوب‌کننده با خطر آتش‌سوزی
یکی از کارشناسان ارشد آتش‌نشانی در انگلیس هشدار داده که صدها مورد مرگ ناشی از آتش‌سوزی به استفاده از کرم‌های پوستی حاوی پارافین ارتباط داشته است.

ایجاد بافت کلیه انسان در بدن موش‌ها

ایجاد بافت کلیه انسان در بدن موش‌ها
برای اولین بار در جهان، یک پیشرفت فوق‌العاده پزشکی، بشر را قادر به رشد و تولید بافت کلیه انسان در آزمایشگاه کرده است.

ورزش دست توانایی راه رفتن بعد از سکته را افزایش می‌دهد

ورزش دست توانایی راه رفتن بعد از سکته را افزایش می‌دهد
مطالعات اخیر که در مجله نوروفیزیولوژی منتشر شده است، نشان می‌دهد که افرادی که سکته کرده‌اند می‌توانند با انجام ورزش‌های دست، توانایی راه رفتن خود را افزایش دهند.

ورزش‌های تعادلی برابر بیماران MS مفید است

ورزش‌های تعادلی برابر بیماران MS مفید است
مطالعات جدید نشان داده است که انجام ورزش‌هایی که تمرکز بر تعادل دارند می‌تواند به بیماران مبتلا به MS کمک کند.

با چه خوراکی‌هایی به جنگ پیری برویم؟

با چه خوراکی‌هایی به جنگ پیری برویم؟
انتخاب مواد خوراکی سالم تضمین‌کننده عمر طولانی است اما اغلب این سوال پیش می‌آید که چه خوردنی‌ها و غذاهایی برای تحقق این هدف مناسب‌تر هستند؟

سه حرکت ورزشی مفید برای بیماران سرطانی

سه حرکت ورزشی مفید برای بیماران سرطانی
ورزش نقش مهمی در درمان و ریکاوری بیماران دارد. طبق گزارش‌های کالج آمریکایی پزشکی ـ ورزشی، ورزش کردن بیش از ۵۰ درصد در ریکاوری بیماران، به خصوص بیماران سرطانی تاثیرگذار است.

پنج مشکلی که نشان می‌دهد باید بیشتر ورزش کنید

پنج مشکلی که نشان می‌دهد باید بیشتر ورزش کنید
ورزش کردن حتی در خانه می‌تواند سلامت را افزایش دهد و از بروز بیماری‌ها جلوگیری کند. اگر می خواهید سالم باشید باید اطمینان حاصل کنید که به اندازه کافی ورزش می کنید. نشانه‌هایی وجود دارد که مشخص می‌کند میزان ورزش کردن شما کافی نیست.

ورزش در کودکی سلامت ریه‌ها در جوانی را افزایش می‌دهد

ورزش در کودکی سلامت ریه‌ها در جوانی را افزایش می‌دهد
مطالعات اخیر نشان داده است کودکانی که آمادگی جسمانی بیشتری دارند در آینده ریه‌های سالم‌تری خواهند داشت.

کشیدن حتی یک نخ سیگار در روز برای قلب مضر است

کشیدن حتی یک نخ سیگار در روز برای قلب مضر است
پزشکان معتقدند کشیدن حتی یک نخ سیگار در روز هم می‌تواند آسیب جدی به قلب وارد کند.