ارتباط چاقی و افسردگی حقیقت دارد؟

ارتباط چاقی و افسردگی حقیقت دارد؟
بسیاری از افراد می دانند که افسردگی یکی از شایع ترین بیماری های قرن حاضر است. اما این مهم است که بدانیم چه عواملی در افسردگی نقش دارند و شاید متعجب شوید اگر بدانید چاقی یکی از این عوامل است.

چگونه در هنگام خرید چانه بزنیم؟

چگونه در هنگام خرید چانه بزنیم؟
تا به حال دقت کرده اید که برخی از افراد هنگام خرید موفق تر هستند؟ یعنی همیشه اقلام مختلف را بسیار ارزان تر از ارقامی که ما خرید می کنیم، می خرند؟ این افراد اصول چانه زنی موفق را می دانند. اما این اصول دقیقا شامل چه مواردی می شوند؟

آب بخورید تا کچل نشوید!

آب بخورید تا کچل نشوید!
نوشیدن مایعات هزار و یک خاصیت دارد و به نظر می رسد مبارزه با ریزش مو یا کچل شدن یکی از همین خواص است. موضوعی که می تواند برای بسیاری از افرد مهم باشد.

این سبزی ها را پخته بخورید

این سبزی ها را پخته بخورید
حتما تا به حال بارها شنیده اید که خواص برخی از سبزی ها با پخت و حرارت دیدن از بین می رود اما جالب است بدانید همه سبزی ها اینگونه نیستند و برخی سبزی ها نیز پس از حرارت دیدن سالم تر هستند.

ترس کودکان از آرایشگاه را چگونه درمان کنیم؟

ترس کودکان از آرایشگاه را چگونه درمان کنیم؟
بسیاری از کودکان چه دختر، چه پسر از مراجعه به آرایشگاه می ترسند و تمام مدت گریه و بیقراری می کنند. اما برخی دیگر نیز با آرایشگرها کنار می آیند. اما علت ترس از آرایشگاه چیست؟

نگاهی بدخوابی کودکان / همه چیز زیر سر اضطراب است

نگاهی بدخوابی کودکان / همه چیز زیر سر اضطراب است
بدخوابی کودکان یا کمبود خواب آنها اغلب، مادر و پدرها را کلافه می کند، به خصوص اگر کودک باید هر روز صبح زود بیدار شود و به مهد رود یا از آن مهمتر، مادر و پدر هر دو شاغل باشند و مجبور باشند تا نیمه های شب برای خوابیدن کودک تلاش کنند.

ترس از پیری؛ عجیب ترین هراس قرن 21

ترس از پیری؛ عجیب ترین هراس قرن 21
پیر شدن برای بسیاری از افراد خوشایند نیست. گرچه بسیاری از افراد هم به علت زندگی استاندارد، شاد و پر از مفهوم خود مشکلی با ورود به روند پیری ندارند. اما برخی از افراد به شکلی افراطی از پیری می ترسند.

همه چیز درباره «اختلال کمبود توجه» در کودکان

همه چیز درباره «اختلال کمبود توجه» در کودکان
شاید نگاهی به اسم اختلال کمبود توجه به خوبی بتواند مشکل اصلی کودکان مبتلا به این حالت را نشان دهد. کودکانی که با رفتارهای خود والدین را عاصی می کنند و گاهی به خواهر و برادر و معلم و همکلاسی ها نیز رحم نمی کنند.

کالری صفر چیست و چگونه باعث لاغری می شود؟

کالری صفر چیست و چگونه باعث لاغری می شود؟
اسم کالری که می آید همه به یاد چاقی و اضافه وزن می افتند اما شاید برایتان جالب باشد بدانید که برخی از مواد غذایی کالری صفر هستند و نه تنها چاقتان نمی کنند، بلکه لاغرتان هم می کنند.

درمان آرتروز با اسفناج / از کاهش درد تا افزایش بهبودی

درمان آرتروز با اسفناج / از کاهش درد تا افزایش بهبودی
اسنفناج جزو پرخاصیت ترین سبزیجات جهان است که کاربردهای درمانی متعددی دارد. استفاده از اسفناج به شکل خام و پخته در کشورهای مختلف رواج دارد و بسیاری از افراد اسفناج را به عنوان یکی از برترین خوراکی های طبیعی می شناسند.

برترین روشها برای افزایش عزت نفس

برترین روشها برای افزایش عزت نفس
عزت نفس می تواند در برهه هایی از زندگی افراد کاهش پیدا کند. اما چرا عزت نفس تا این حد مهم است و از بین رفتن عزت نفس می تواند خطرناک باشد؟

همه چیز درباره میگرن چشمی

همه چیز درباره میگرن چشمی
حتما تا به حال بارها نام میگرن را شنیده اید، اما میگرن چشمی عبارتی است که شاید کمتر در مورد آن بدانید. میگرن چشمی علائمی مشخص دارد و به سادگی قابل شناسایی است.

چرا شکمم لاغر نمی شود؟ / از بی تحرکی تا مشکلات ارثی

چرا شکمم لاغر نمی شود؟ / از بی تحرکی تا مشکلات ارثی
 بسیاری از افراد با وجود لاغری، همچنان در ناحیه شکم چاق هستند. این موضوع به خصوص برای خانمها نارات کننده است و حتی ممکن است باعث شود تن به جراحی موضعی دهند اما آیا واقعا تنها چاره کار همین است؟

نشانه های کمبود ویتامین چیست؟

نشانه های کمبود ویتامین چیست؟
کمبود ویتامین نشانه های متعددی دارد، اما شاید بسیاری از افراد از این نشانه ها آگاه نباشند. کمبود ویتامین خطراتی جدی برای بدن افراد دارد و می تواند برای افراد مخاطراتی جدی ایجاد کند.

اخلاقهای افراد شکست خورده را بشناسید

اخلاقهای افراد شکست خورده را بشناسید
حتما این ضرب المثل را شنیده اید که هر شکستی می تواند مقدمه ای بر پیروزی و موفقیت شما باشد. اما اگر قرار باشد مدام شکست بخوریم این ضرب المثل هیچ فایده ای ندارد.

این صحبت ها را در محل کارتان مطرح نکنید

این صحبت ها را در محل کارتان مطرح نکنید
شاید برای شما هم اتفاق افتاده باشد که پس از برخی بحث ها و گپ و گفت ها در محل کار، با خودتان گفته باشید کاش این حرفها را نمیزدم یا این رفتارها را نداشتم.

چگونه زندگی مشترکمان را هیجان انگیز کنیم؟

چگونه زندگی مشترکمان را هیجان انگیز کنیم؟
ازدواج از مهمترین رخدادهای زندگی هر انسانی محسوب می شود. اما یکنواختی و عدم هیجان در زندگی مشترک یک آفت بزرگ محسوب می شود.

درد پهلو چه علتی دارد؟ / از مشکلات کلیوی تا یک سرماخوردگی ساده

درد پهلو چه علتی دارد؟ / از مشکلات کلیوی تا یک سرماخوردگی ساده
درد پهلو موضوعی است که می تواند باعث شود حتی نتوانید از جای خود بلند شوید. درواقع گاهی درد پهلو فرد را فلج می کند. نکته مهم در مورد این درد را می توان دوگانه بودن دانست. یعنی گاهی این درد مزمن و پلکانی است و گاهی ناگهان بروز می کند.

چرا کوتاه کردن ناخنها در طول شب خوب نیست؟

چرا کوتاه کردن ناخنها در طول شب خوب نیست؟
احتمالا شما هم از اطرافیان خود شنیده اید که نباید ناخن ها را در طول شب کوتاه کرد و البته عده ای هم در این زمینه افسانه و داستانهایی ساخته اند. اما واقعا این موضوع سندیت علمی دارد؟

چگونه چاقی صورت را از بین ببرم؟

چگونه چاقی صورت را از بین ببرم؟
چاقی صورت یکی از  بدترین ویژگی های ظاهری است که اغلب افرادی را که دچار اضافه وزن هستند،آزار می دهد، با این وجود برخی از افراد با وجود تلاش های متعدد نمی توانند صورت خود را لاغر کنند.