پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : ویتامین "ث" که از آن به عنوان دوست چشم
یاد می شود، خطر بروز آب مروارید را به حداقل می رساند و با کاهش فشار چشم
از بروز آب سیاه نیز جلوگیری می کند.
به گزارش انتخاب به نقل از وب دا، یک متخصص و جراح چشم با بیان این مطلب گفت: با مصرف
ویتامین های A، Eو C سلامت چشمتان را تضمین کنید.
دکتر بشارتی افزود: ویتامین های A، E و C نقش کلیدی در سلامت چشم ها دارند،
پس مصرف آن ها را فراموش نکنید.
این متخصص و جراح چشم درباره منابع تامین ویتامین ث بدن گفت: مرکبات، فلفل
دلمه ای، گوجه فرنگی، سیب زمینی و کیوی مواد غذایی سرشار از ویتامین ث
هستند که با مصرف آن ها می توان ویتامین مورد نیاز را تامین کرد.
دکتر بشارتی در خصوص علل بروز بیماری های چشم گفت: آب سیاه، آب مروارید،
تحلیل لکه زرد و اختلال شبکیه ناشی از دیابت، چهار بیماری چشم هستند که
ممکن است بی سر و صدا در دوره سالمندی پیشرفت کنند.
وی افزود: توجه دقیق به سلامت چشم ها و معاینه منظم، کمک موثری به حفظ
بینایی در سنین بالا است.
دکتر بشارتی با بیان اینکه پیر چشمی قابل پیشگیری نیست، گفت: با انجام
معاینات منظم، کنترل بیماری های زمینه ای، استفاده از عینک و نور کافی و
مناسب می توان برای درمان پیر چشمی اقدام کرد.
وی در ادامه ضمن تاکید بر رعایت شیوه تغذیه صحیح افزود: آب مروارید، آب
سیاه و خونریزی داخل چشمی ممکن است در اثر تغذیه نادرست، چاقی و شیوه
ناسالم زندگی به وجود آید.
بشارتی افزود: در صورت کمبود مواد مغذی، بینایی دچار اختلال می شود و در درازمدت آثار سوء آن بر بینایی خودنمایی خواهد کرد.