گیجی و این احساس که زمین و زمان دور سرتان می چرخد یکی از بدترین حالاتی است که تقریبا همه افراد یک بار هم که شده در زندگی خود تجربه کرده اند.
به گزارش سرویس خواندنی های انتخاب می توان با راهکارهایی ساده علل سرگیجه را شناسایی و حتی از سرگیجه پیشگیری کرد. گرچه بهتر است در صورت تداوم و شدت سرگیجه هر چه سریعتر به پزشک مراجعه کنید.
_گاهی برخی گرفتگی های عروق مغز یا قلب زمینه ساز سرگیجه می شوند، اگر در این زمینه سوابق خانوادگی یا درمانی دارید، موضوع را جدی بگیرید
_مشکلات عفونت و گرفتگی های شدید گوش نیز می توانند منجر به سرگیجه شوند چرا که گوش ما وظیفه پیشگیری از سرگیجه را بر عهده دارد
_عدم هیدراته بودن یا کم آبی بدن نیز از دیگر عواملی است که در بروز سرگیجه نقش دارد
_مصرف غذاهای پرچرب یا به عبارتی دقیق تر چربی خون بالا از دیگر عواملی است که منجر به سرگیجه می شود
_استرس بیش از حد و فعالیت بیش از حد برخی غدد درون ریز می توانند زمینه ساز سرگیجه باشند
_انجام برخی حرکات ورزشی می توند زمینه ساز تشدید سرگیجه شود
_برخی از افراد پس از مسافرت های دریایی و هوایی دچار سرگیجه می شوند
_ضعف شدید و کم خونی نیز می تواند منجر به سرگیجه شود
