10 چيزي كه درباره خودتان نمي دانستيد

اعتماد: بدن انسان فوق العاده است. ماشيني با حجم بالاي مايع كه حركت مي كند و مواد شيميايي را با دقت و هماهنگي فوق العاده يي با يكديگر تركيب مي كند و نتيجه توليداتش چيزهاي زيادي از حافظه گرفته تا مواد مخاطي است. شايد چيزهاي زيادي باشد كه هنوز درباره بدن خودتان ندانيد. چيزهايي كه گاه ممكن است به نظر رمزآلود برسند.
    
    پوست تان چهار رنگ دارد
    تمام پوست هايي كه رنگي نيستند ممكن است چيزي بين كرمي و سفيد به نظر برسند اما رگ هاي خوني كه نزديك پوست هستند اين رنگ را تبديل به قرمزي كمرنگ مي كنند. رنگ دانه هاي زردرنگ هم در سطح پوست پخشند. در آخر ملانين در سطح آخر پوست به دليل اشعه هاي UV پوست را به تيره تر از آنچه هست درمي آورد. اين چهار رنگ با ميزان هاي متفاوت در تمام جمعيت هاي انساني وجود دارند و رنگ پوست آنها را مي سازند.
    
    دنيا با شما مي خندد
    همانطور كه خميازه كشيدن مي تواند مسري باشد تحقيقات جديد نشان مي دهد خنديدن يك رفتار اجتماعي قابل گسترش يافتن است. شنيدن خنده در حقيقت عصب هاي آن قسمت از مغز را كه به حركت هاي صورت مربوط است تحريك مي كند. حركات صورت نقش بسيار مهمي در رفتار اجتماعي انسان ها دارد. عطسه، خنده، گريه و خميازه كشيدن راه هاي برقراري ارتباط اجتماعي در ميان يك گروه است.
    
    
    مغز بزرگ باعث كوچك تر شدن دهان مي شود
    تكامل هميشه بي نقص نيست. اگر اين طور بود ما به جاي دندان عقل بايد بال مي داشتيم. بعضي مواقع اجزاي به درد نخور در يك گونه تنها به اين دليل كه ضرري ندارند باقي مي مانند اما دندان هاي عقل روزگاري تنها به درد سطل آشغال دندانپزشكي نمي خوردند. زماني آنها براي اجداد گوشت خوار ما نقش سوم مهمي را در خوردن غذاها ايفا مي كردند اما وقتي اندازه مغز ما بزرگ تر شد، شكل استخوان هاي فك هم عوض شد و ما را با خرج هاي زياد در دندانپزشكي ها رها كرد.
    
    
    
    سلول هاي مو شكل مخاط ها را جابه جا مي كنند
    بيشتر سلول ها در بدن ما به شكل سلول هايي شبيه به تارهاي مو هستند كه سيليا خوانده مي شوند و كاركردهاي متفاوتي در بدن ما دارند. اين كاركردها مي توانند از شنيدن تا هضم غذا متفاوت باشند. در بيني، سيليا به مخاط ها كمك مي كند تا از بيني به سمت گلو حركت كنند. در اين پروسه هواي سرد تا به گلو برسد دماي خود را از دست مي دهد و به شما كمك مي كند تا كمتر سرما بخوريد.
    
    
    
    بلوغ شكل مغز را تغيير مي دهد
    همه ما مي دانيم كه هورمون ها براي ايجاد تغييراتي در بدن براي رشد و همچنين آماده كردن بدن براي توليد مثل لازمند اما چرا دوران بلوغ از لحاظ عاطفي و احساسي دوراني ناخوشايند است و خيلي ها از آن خاطره خوشي ندارند؟ هورمون هايي مانند تسترون در حقيقت روي عصب هاي مغز و توسعه آنها تاثير گذارند و تغييراتي كه در مغز ايجاد مي شود مي تواند در رفتارهاي شخص هم تاثير بگذارد. به غير از تغييرات واضح عاطفي در شخص بي علاقگي به امور روزمره و نداشتن مهارت براي تصميم گيري هاي درست نيز در قسمت تغييراتي هستند كه ايجاد مي شود.
    
    
    توليد هزاران تخمك بي حاصل به وسيله تخمدان ها
    زماني كه يك زن به دهه چهل يا پنجاه زندگي اش مي رسد، قطع شدن عادت ماهيانه و كم شدن استروژن باعث مي شود تغييرات فيزيكي و عاطفي مختلفي در بدنش ايجاد شود. تخمك ها چنانچه قبلاتوليد مي شدند ديگر به اندازه سابق مرتب و در زمان خود ايجاد نمي شوند. يك دختر زماني كه به سن بلوغ مي رسد به طور متوسط 34 هزار تخمك شكل گرفته دارد كه تنها شايد در طول زندگي اش 350 عدد از آنها براي توليد يك بچه مناسب باشند و تخمك هاي درست شكل نگرفته دفع مي شوند. زماني كه بدن ديگر براي توليد بچه آماده نيست نمي تواند ميزان درست تخمك ها را مديريت كند.
    
    
    بيشتر غذايي كه مي خوريم براي فكر كردن است
    با وجود آنكه مغز تنها 2 درصد از وزن بدن ما را تشكيل مي دهد اما 20 درصد از اكسيژن و كالري بدن را مصرف مي كند. براي آنكه اكسيژن كافي به مغز برسد سه قسمت براي پمپ كردن اكسيژن به مغز تنها براي همين كار وجود دارند. زماني كه تنها براي لحظاتي اكسيژن كافي به مغز نرسد سلول هاي مغز كاركرد خود را از دست مي دهند و اين زماني است كه سكته اتفاق مي افتد.
    
    استخوان ها براي آنكه مواد معدني بدن را در حد تعادل نگه دارند از ميان مي روند
    استخوان ها علاوه بر آنكه از اندام هاي بدن و عضلات محافظت مي كنند، كلسيم مورد نيز بدن را نيز تنظيم مي كنند. استخوان ها به فسفر و كلسيم احتياج دارند كه دومي را عضلات و عصب ها نيز مصرف مي كنند. اگر اين عناصر در بدن كم شوند، هورمون هايي براي كم كردن ميزان استخوان ها ايجاد مي شوند تا كلسيم مورد نياز بدن براي قسمت هاي ديگر را تامين كنند.
    
    
    طرز نشستن در حافظه تاثير مي گذارد
    اگر نمي توانيد به خاطر بياوريد كه سالگرد ازدواج تان چه وقتي بوده است تلاش كنيد روي زانوهايتان بنشينيد. خاطرات درون حس هاي ما قرار دارند. بوي عطر يا شنيدن يك موسيقي مي تواند خاطره يي از سال ها قبل را به خاطر بياورد. اين ارتباط كاملاواضح است. مثلازنگ دوچرخه مي تواند شما را به ياد بچگي تان بيندازد. مطالعه جديد نشان مي دهد طرز نشستن نيز مي تواند در برگرداندن خاطرات موثر باشند. اين مقاله كه در ژانويه 2007 در مجله شناخت منتشر شد نشان مي داد چنانچه حالت بدن تان درست در همان شكلي قرار بگيرد كه خاطره شما در آن حالت اتفاق افتاده مي توانيد به خوبي آن را به ياد بياوريد.