https://www.entekhab.ir پایگاه خبری تحلیلی انتخاب | Entekhab.ir info@entekhab.ir info@iransamaneh.com Mon, 15 Jun 2026 12:00:07 +0330 SepehrFeed V1.2 https://www.entekhab.ir/fa/news/925931/بهترین-زمان-استفاده-از-ویتامین-c-برای-داشتن-پوستی-شفاف-و-جوان-چیست ویتامین C یکی از محبوب‌ترین ترکیبات مراقبت از پوست است که به روشن‌تر شدن پوست و محافظت از آن در برابر آسیب‌های محیطی کمک می‌کند. اما آیا زمان مشخصی برای استفاده از این سرم وجود دارد که بیشترین تأثیر را داشته باشد؟ یک متخصص پوست به این پرسش پاسخ می‌دهد. info@entekhab.ir 14 Jun 2026 18:16:29 +0330 https://www.entekhab.ir/fa/news/925928/برای-پیشگیری-از-نقرس-و-عوارض-کلیوی-این-۷-ماده-غذایی-را-از-رژیم-خود-حذف-کنید افزایش سطح اسید اوریک می‌تواند خطر ابتلا به نقرس، سنگ کلیه و سایر مشکلات سلامتی را بالا ببرد. متخصصان می‌گویند انتخاب‌های غذایی مناسب نقش مهمی در کنترل این وضعیت دارد و پرهیز از برخی خوراکی‌ها می‌تواند به کاهش تجمع اسید اوریک در بدن کمک کند. info@entekhab.ir 14 Jun 2026 17:53:52 +0330 https://www.entekhab.ir/fa/news/925927/غربالگری-زودهنگام-و-درمان-به‌موقع-چگونه-می‌تواند-آینده-کودکان-مبتلا-به-تالاسمی-را-دگرگون-کند تالاسمی یکی از شایع‌ترین اختلالات ارثی خون  است که بیماران را تا پایان عمر به مراقبت و حمایت پزشکی نیازمند می‌کند. یک متخصص توضیح می‌دهد که چرا تشخیص زودهنگام و غربالگری به‌موقع در این بیماری اهمیت حیاتی دارد. info@entekhab.ir 14 Jun 2026 17:48:04 +0330 https://www.entekhab.ir/fa/news/925925/۶-عادت-روزانه-که-می‌توانند-روند-پیشرفت-آب‌مروارید-را-کندتر-کنند آب‌مروارید یکی از مهم‌ترین علل نابینایی قابل پیشگیری در جهان است. اگرچه این بیماری معمولاً به‌آرامی پیشرفت می‌کند، اما برخی عادت‌های روزمره می‌توانند به حفظ سلامت چشم‌ها و کاهش سرعت پیشرفت آن کمک کنند info@entekhab.ir 14 Jun 2026 17:22:57 +0330 https://www.entekhab.ir/fa/news/925908/کرم‌های-قلاب‌دار-انگلی-می‌توانند-به-داروخانه‌های-زنده-در-بدن-تبدیل-شوند پژوهشگران در مطالعه‌ای تازه نشان داده‌اند که می‌توان کرم‌های قلاب‌دار روده‌ای را به‌گونه‌ای مهندسی کرد که در بدن میزبان مواد درمانی تولید کنند. info@entekhab.ir 14 Jun 2026 15:15:42 +0330 https://www.entekhab.ir/fa/news/925905/تنگی-کانال-کمری-یا-تنگی-کانال-نخاعی-چیست-و-چرا-ایجاد-می‌شود اگر برایتان سؤال است که چرا بسیاری از سالمندان از کمردرد رنج می‌برند، باید بدانید که این مشکل اگرچه با افزایش سن ارتباط دارد، اما قابل کنترل و درمان است. تشخیص به‌موقع و روش‌های درمانی نوین می‌توانند به حفظ تحرک و کیفیت زندگی در دوران سالمندی کمک کنند. info@entekhab.ir 14 Jun 2026 14:56:14 +0330 https://www.entekhab.ir/fa/news/925881/ریه-کبوتر-بیماری-خاموشی-که-می‌تواند-ریه‌ها-را- تخریب-کند آیا می‌دانستید زندگی در نزدیکی کبوترها می‌تواند سلامت ریه‌های شما را به خطر بیندازد؟ پزشکان هشدار می‌دهند که «بیماری ریه کبوتر» یک عارضه جدی اما کمتر شناخته‌شده است که در صورت تشخیص ندادن و درمان نشدن، حتی می‌تواند جان فرد را تهدید کند. info@entekhab.ir 14 Jun 2026 12:10:39 +0330 https://www.entekhab.ir/fa/news/925878/فراموشی-دیجیتال-چیست-وقتی-مغز-حافظه-را-به-گوشی-می‌سپارد آیا شما هم شماره تلفن‌ها و اطلاعاتی را که زمانی به‌راحتی به خاطر می‌سپردید، فراموش می‌کنید؟ «فراموشی دیجیتال» پدیده‌ای است که توانایی ما در یادآوری و بازیابی اطلاعات را تحت تأثیر قرار می‌دهد. بسیاری از افراد با این مشکل روبه‌رو هستند، اما حتی از وجود آن آگاه نیستند. info@entekhab.ir 14 Jun 2026 12:04:58 +0330 https://www.entekhab.ir/fa/news/925785/هشدار-درباره-شب‌بیداری‌های-کنکوری-افت-یادگیری-در-کمین-دانش‌آموزان یک روانشناس بالینی گفت: یک روان‌شناس بالینی با تأکید بر اینکه استرس امتحانات همیشه پدیده‌ای منفی نیست، معتقد است وجود میزان متعادلی از استرس برای ایجاد انگیزه تمرکز در دانش‌آموزان ضروری است. info@entekhab.ir 13 Jun 2026 20:38:22 +0330 https://www.entekhab.ir/fa/news/925784/راه-های-انتقال-هانتاویروس-را-بشناسیم یک متخصص عفونی، در معرفی «هانتاویروس»، مهم ترین راه های انتقال این ویروس را تشریح کرد. info@entekhab.ir 13 Jun 2026 20:36:22 +0330 https://www.entekhab.ir/fa/news/925755/نجات-از-عفونت‌های-مرگبار-با-یک-ماده-مغذی پژوهشگران دریافتند، اسیدآمینه‌ای به نام «متیونین»، ممکن است بتواند با بهبود عملکرد کلیه‌ها و کاهش التهاب شدید، شانس بقا در برابر عفونت‌های خطرناک را افزایش دهد. info@entekhab.ir 13 Jun 2026 16:05:07 +0330 https://www.entekhab.ir/fa/news/925754/ورزشی-برای-تقویت-قلب-و-کاهش-استرس محققان دریافتند، برنامه کوتاه‌مدت پیلاتس با بهبود سلامت قلب، کنترل قند خون و نشانگرهای زیستی مرتبط با استرس همراه است، به‌طوری که زنان مسن برخی از قوی‌ترین پاسخ‌های فیزیولوژیکی را در این برنامه نشان دادند. info@entekhab.ir 13 Jun 2026 16:03:42 +0330 https://www.entekhab.ir/fa/news/925694/خونریزی‌های-مکرر-بینی-می‌تواند-نشانه-کمبود-کدام-ویتامین-باشد خونریزی مکرر بینی همیشه بی‌دلیل نیست. یک متخصص گوش، حلق و بینی توضیح می‌دهد کدام کمبودهای تغذیه‌ای بیشترین ارتباط را با این مشکل دارند و چه علل دیگری معمولاً مقصر اصلی هستند. info@entekhab.ir 13 Jun 2026 12:00:15 +0330 https://www.entekhab.ir/fa/news/925693/چرا-شب‌ها-افکار-مزاحم-به-ذهن-ما-هجوم-می‌آورند کارشناس سلامت روان توضیح می‌دهد که چرا افکار مزاحم در ساعات شب شدت می‌گیرند و چگونه می‌توان با این چرخه‌ی آزاردهنده‌ی نشخوار ذهنی مقابله کرد. info@entekhab.ir 13 Jun 2026 11:51:51 +0330 https://www.entekhab.ir/fa/news/925304/آغاز-نخستین-آزمایش-انسانی-برای-جوان‌سازی-سلول‌ها  در یک رویداد تاریخی و در عین حال بحث‌برانگیز، نخستین بیمار انسانی درمانی آزمایشی را دریافت کرده است که هدف آن جوان‌سازی سلول‌های پیر چشم و بازگرداندن آن‌ها به وضعیتی جوان‌تر است؛ رویکردی که برخی دانشمندان آن را نقطه عطفی در پژوهش‌های ضدپیری می‌دانند و برخی دیگر آن را بسیار پرخطر توصیف می‌کنند. info@entekhab.ir 10 Jun 2026 16:18:42 +0330 https://www.entekhab.ir/fa/news/925289/کدام-سالم‌تر-است-بار-انرژی‌زا-یا-بار-پروتئینی امروزه بسیاری از افراد به مصرف «بارهای سالم» مانند بارهای انرژی‌زا و بارهای پروتئینی به‌عنوان میان‌وعده‌های سریع و راحت روی آورده‌اند. اما آیا این دو محصول واقعاً سالم هستند و کدام‌یک انتخاب بهتری برای سلامت محسوب می‌شود؟ یک متخصص تغذیه به این پرسش پاسخ داده است. info@entekhab.ir 10 Jun 2026 15:05:52 +0330 https://www.entekhab.ir/fa/news/925253/سیگار-چگونه-ترش-کردن-و-سوزش-معده-را-تشدید-می‌کند بیشتر مردم می‌دانند که سیگار برای ریه‌ها و قلب مضر است، اما تأثیر آن بر دستگاه گوارش کمتر مورد توجه قرار می‌گیرد. اگر به‌طور مداوم با سوزش سر دل، احساس سوزش در قفسه سینه یا مزه ترش در دهان مواجه هستید، ممکن است عادت سیگار کشیدن نقش بسیار مهم‌تری از آنچه تصور می‌کنید در این مشکل داشته باشد. info@entekhab.ir 10 Jun 2026 12:33:02 +0330 https://www.entekhab.ir/fa/news/925251/کمبود-این-ویتامین‌ها-ممکن-است-خطر-زوال-عقل-را-افزایش-دهد با افزایش موارد ابتلا به زوال عقل (دمانس) در هند، دانشمندان به‌طور مداوم در حال بررسی عوامل احتمالی مؤثر در بروز این بیماری هستند. اکنون یک مطالعه جدید نشان داده است که کمبود برخی ویتامین‌های ضروری نیز می‌تواند از عوامل مهم افزایش‌دهنده خطر زوال عقل باشد. info@entekhab.ir 10 Jun 2026 12:27:30 +0330