این روزها مثل"ابوعلی سینا"لباس بپوشید

کد خبر: ۱۴۵۳۹۸

تاریخ: ۲۸ دی ۱۳۹۲ - ۱۰:۰۴

یکی از توصیه‌هایی که همواره متخصصان تغذیه در فصل زمستان دارند تقویت سیستم ایمنی بدن با ساده‌ترین راهکار هاست که گاهی افراد از آن‌ها غافل می‌شوند.

باشگاه خبرنگاران: در قدیم افراد برای گرم کردن دست و به ویژه پا‌هایشان پارچه‌های گرم و بافتنی را به دست و پاهای خود می‌بستند و با این کار سریع احساس گرما می‌کردند و چون سفرهای طولانی را تجربه می‌کردند برای جلوگیری از خستگی و استحکام بخشیدن به استخوان‌هایشان آن‌ها را با پارچه‌های محکم می‌بستند.

بررسی‌ها نشان می‌دهند، افرادی که در هوای سرد به فعالیت‌های شدید می‌پردازند جریان خون در بدنشان دچار مشکل می‌شود و ممکن است در معرض حمله‌های قلبی قرار بگیرند از این رو متخصصان طب سنتی همواره توصیه می‌کنند تا دهان و بینی در فصل زمستان با پارچه ضخیم و بافتنی پوشیده شود تا بدن بتواند هوای گرمی را تنفس کند.

افرادی که بدن‌های ضعیفی دارند باید با پوشاندن ناحیه سر و صورت خود در فصل زمستان با کلاه و شال گردن از دستگاه تنفسی خود محافظت کنند و بروز بیماری‌ها را کاهش دهند.

در طب سنتی قدیم شال گردن وجود نداشت از این رو افراد دستار دور گردن خود می‌پیچیدند و از خود محافظت می‌کنند اما امروزه کلاه و شال گردن‌هایی با طراحی‌های متفاوت جایگزین آن‌ها شده‌اند.