پیشنهاد محققان برای بهبود سلامت: کلاس درس در حال راه رفتن!

کد خبر: ۱۸۷۹۹۱

تاریخ: ۱۲ بهمن ۱۳۹۳ - ۰۸:۰۴

محققان پیشنهاد دادند کلاس‌های درسی در راستای افزایش تحرک دانش آموزان و دانشجویان در حال راه رفتن تشکیل شود!

مطالعاتی درباره چگونگی برقراری ارتباط بین آموزش و آمادگی جسمانی انجام شد تا فعالیت فیزیکی جوانان افزایش یابد.

یکی از محققان معتقد است که کلاس‌های درسی که قابلیت پیاده‌روی در آن‌ها وجود داشته باشد هم برای سلامت دانش آموزان بهتر است و هم رقابت بهتری بین دانش‌آموزان برای درس خواندن با هم ایجاد می‌کنند.

در این مطالعات تفاوت میزان فعالیت فیزیکی و کارایی درسی دانشجویان در کلاس درس و در فضای بیرون که آن‌ها می‌توانستند راحت حرکت کنند و راه بروند با هم مقایسه شد. محققان می‌گویند دانشجویان در خارج از کلاس درس احساس آزادی بیشتری برای صحبت کردن می‌کنند. بیشتر دانشجویان از این شرایط رضایت بیشتری دارند و بیشتر حرکت می‌کنند.

یکی از محققان می‌گوید: در سمینارهای که همه می‌توانند در آن راه بروند حتی افرادی که خجالتی هستند هم با دیگران صحبت می‌کنند و نظرشان را اعلام می‌کنند. این نوع کلاس‌ها کارایی آنها را افزایش می‌دهد و همین طور برای سلامت آن‌ها نیز بهتر است.