توهم لاغرشدن با نوشابه رژیمی

کد خبر: ۲۳۱۷۷۸

تاریخ: ۲۹ مهر ۱۳۹۴ - ۱۵:۴۵

مطالعات جدید نشان می‌دهد که مصرف نوشابه‌های گازدار بدون قند یا نوشابه‌های رژیمی تأثیری در کاهش وزن ندارد.

به گزارش مهر، محققان معتقدند این افراد با مصرف نوشابه‌های رژیمی خود را گول می‌زنند و سعی و تلاش آنها برای کاهش وزن بی فایده است، این کار آنها را از کم خوردن غذاهای پرکالری معاف می‌کند. به این طریق آنها دیگر از خوردن غذاهای چرب و شیرین احساس گناه نمی‌کنند.

آنها گرچه قندی را از طریق نوشابه دریافت نمی‌کنند ولی قند اضافی و چربی را بواسطه مصرف غذاهای بیشتر به بدن خود می‌رسانند. این بررسی نشان داد در افرادی که نوشابه‌های رژیمی مصرف می‌کنند مصرف کلی قند و چربی در غذای روزانه کمتر نشده است.

گرچه این افراد قند کمتری را از طریق نوشابه دریافت می‌کنند ولی این قند از طریق دیگر مواد غذایی به بدن آنها وارد می‌شود.