کبد چرب و دیابت در کمین کودکان!

کد خبر: ۳۲۱۲۷۳

تاریخ: ۱۶ بهمن ۱۳۹۵ - ۱۳:۳۰

با اطلاع از مقدار قند برخی خوراکی‌های مشهور برای کودکان از ابتلای فرزندتان به دیابت نوع ۲ و کبد چرب در سنین بالاتر پیشگیری کنید.

برخی خوراکی‌ها مثل نوشابه‌ها، کاکائو و شیرینی‌ها در اغلب کشورهای دنیا پیدا می‌شوند که محبوب بین بزرگسالان و کودکان هستند و حتی پدر و مادرهای جوان به دلیل نوستالژی این خوراکی‌های خوشمزه را برای کودکان خود تهیه می‌کنند.

اما دانستن میزان قند دو نوع از این خوراکی‌ها خالی از لطف نبوده و موجب هوشیاری پدر و مادرها در میزان مصرف شیرینی و شکلات فرزندانشان می‌شود تا شاید از بروز چاقی، دیابت، کبد چرب یا بیماری‌های قلبی عروقی بتوان تا حدی پیشگیری کرد.

اگر کودک شما یک لیوان شیرکاکائو نسکوئیک کم چرب (Nesquik) معادل با یک بطری و نیم از این شیرکاکائو را بنوشد به عبارتی حدود ۳۳ گرم شکر یا ۱۳ حبه قند مصرف کرده است.

کودک با خوردن ۵۲.۷ گرم از شکلات اسنیکرز یا یک پنجم هر بسته از این شکلات حدود ۳۳ گرم شکر یا ۱۱ حبه قند دریافت می‌کند.

مصرف بیش از حد قند برای کودکان بسیار مضر بوده و سلامتی آنها را در سنین بزرگسالی به خطر می‌اندازد.

دکتر "رابرت لاستینگ" استاد طب اطفال در دانشگاه کالیفرنیا واقع در سان فرانسیسکو در مورد تاثیرات مصرف قند در دوران کودکی گفت:با مصرف قند در دوران کودکی بیماری‌هایی مانند دیابت نوع ۲ و کبد چرب در سنین بزرگسالی به سراغ افراد می‌آید.

با توجه به گزارش مرکز پیشگیری از بیماری‌های غیر واگیر آمریکا (CDC) در سال ۲۰۱۴، بیش از پنج هزار مورد جدید ابتلا به دیابت نوع ۲ دیده شده که در زیر سن ۲۰ سالگی بیماری آنها تشخیص داده شده است.

افزایش شیوع سندرم متابولیک در نوجوانان با مصرف قند و چربی در کودکی موجب ابتلا به فشار خون و چربی و بروز چاقی، دیابت و بیماری‌های قلبی عروقی می‌شود.