یک صبحانه غیر معمول بخورید

کد خبر: ۳۲۴۴۹۳

تاریخ: ۲۹ بهمن ۱۳۹۵ - ۲۱:۳۴

خوردن یک صبحانه سالم و مغذی لزوماً خوردن خوراکی‌های تکراری قدیمی نیست.

به گزارش سلامانه به نقل از مدیسن نت، روز خود را با خوردن این خوراکی‌های کمتر سنتی آغاز کنید:

•    نان غلات کامل با کره بادام زمینی و موز

•    باقیمانده پیتزای سبزیجات شب قبل

•    نان ذرت با تکه‌های بوقلمون، کاهو و پنیر کم چرب

•    برنج دوباره گرم شده همراه با میوه خشک، آجیل، ماست کم چرب و دارچین