فوبیا چیست؟

کد خبر: ۳۲۴۵۸۵

تاریخ: ۳۰ بهمن ۱۳۹۵ - ۲۰:۰۰

فوبیا ترس‌های غیرمنطقی و خارج از تناسبی است كه به‌خاطر شدت آن بر روی عملكرد و زندگی روزمره فرد اثر منفی می‌گذارد. بسیاری از این افراد با اجتناب از آن چیزی كه می‌ترسند، اضطرابشان را كم می‌كنند كه البته این راهکار در طولانی‌مدت پاسخگو نخواهد بود.

فوبیاها انواع مختلفی دارند نظیر فوبیای اختصاصی مثلا ترس خارج از تناسب از حیوانات و حشرات و همچنین فوبیای اجتماعی كه ترس از صحبت كردن در جمع است و.....

علل مختلفی از جمله ژنتیك، یادگیری و حتی تاثیرات فرهنگی در بروز فوبیا مطرح شده است اما آنچه مسلم است در چنین شرایطی نیاز به بررسی دقیق برای تشخیص وجود دارد.

برای درمان روش‌های مختلفی از جمله روش‌های غیر دارویی مثل رفتاردرمانی در بسیاری موارد موثر است. گرچه در بعضی موارد ممكن است دارو هم نیاز باشد كه با نظر متخصص توصیه می‌شود.