کم خوابي ، خطر ابتلا به افسردگي را دو برابر مي کند

کد خبر: ۴۳۵۶۹

تاریخ: ۱۵ آبان ۱۳۹۰ - ۱۰:۴۰

محققان علوم پزشکی می گویند کسانی که خواب راحت شبانه ندارند به میزان دو برابر دیگران ، در معرض خطر ابتلا به افسردگی قرار دارند.

به گزارش انتخاب، دانشمندان ژاپنی اعلام کردند بررسی آنها بر روی هزاران نفر نشان می دهد بی خوابی یا کم خوابی ، خطر بروز افسردگی را دو برابر می کند. به گزارش خبرگزاری رویترز از نیویورک ، دانشمندان دانشگاه توکیو با بررسی بر روی گروهی از مردم به این نتیجه دست یافتند. افسردگی اقسام گوناگون دارد و شایع ترین آن افسردگی کبیر است که فرد مبتلا به آن گاهی شاد و خوشدل و به طور موقت نیز فعال می شود.

نوعی از افسردگی کبیر به افسردگی مالیخولیایی موسوم است که بیمار هیچ گاه از چیزی دلخوش نمی شود و در حدود پانزده درصد مبتلایان به افسردگی کبیر دچار افسردگی اوهام اند که معمولاً با خلق و خوی اندوهگین همراه است و به عنوان مثال خود را گناهکار و غیر قابل بخشش تصور می کنند.

در حدود پانزده در صد مبتلایان به افسردگی کبیر نیز دچار روان پریشی می شوند.

شیوع افسردگی در قرن بیستم به خصوص بعد از دو جنگ جهانی بیشتر شده است. به گزارش خبرگزاری رویترز ، محققان بر این باورند که علت افزایش شمار مبتلایان به افسردگی ، زندگی شهر نشینی و مواردی همچون افزایش سترس روزانه افراد در اجتماع و کاهش میزان اشتغال می باشد.