ساده و ارزان ترین درمان سرماخوردگی در خانه

درمان سرماخوردگی در خانه چندان دشوار نیست البته مشروط به آن که درمان سرماخوردگی را برای سرماخوردگی های حاد و شدید امتحان نکنیم و در این شرایط به پزشک مراجعه کنیم.

کد خبر: ۴۳۹۱۷۶

تاریخ: ۱۴ آبان ۱۳۹۷ - ۱۰:۳۰

به گزارش سرویس خواندنی های انتخاب، درمان سرماخوردگی به ویژه وقتی سرماخوردگی شدید نداریم چندان سخت نیست. بلکه می توان با چند راهکار ساده اقدام به درمان سرماخوردگی کرد:

_مصرف مایعات و به ویژه آب میوه ها را چند برابر کنید

_شب ها بدن خود را گرم نگه دارید و به یاد داشته باشید دمای بدن در هنگام خواب کاهش پیدا می کند

_اگر دوران نقاهت را می گذرانید باید دوبرابر گذشته مراقب خود باشید

_ترکیب عسل و دارچین را امتحان کنید

_دور گلوی خود را برای درمان سرماخوردگی بپوشانید تا حداقل دچار گلو درد نشوید

_سوپ مرغ و سبزیجات مصرف کنید

_ویتامین سی را در فواصل زمانی مشخص میل کنید

_پس از خروج از حمام موهای خود را به سرعت خشک کنید

_از دستگاه بخور استفاده کنید

_لباس های گرم بپوشید

_دهان و مجاری تنفسی خود را با آب نمک یا سرم شستشو، بشویید