خبری خوش برای افرادی که اضافه وزن دارند / مصرف کیوی لاغرتان می کند

افرادی که اضافه وزن دارند همیشه به دنبال روش هایی جدید برای کاهش وزن هستند. این روشها اغلب شامل رژیم های مختلف و البته انجام حرکات ورزشی است. اما افزون بر این 2 روش می توان با مصرف کیوی هم لاغر شد.

کد خبر: ۴۴۶۳۸۴

تاریخ: ۲۲ آذر ۱۳۹۷ - ۱۹:۰۰

به گزارش سرویس خواندنی های انتخاب، حتما می دانید که کیوی سرشار از ویتامین C است و به شدت برای حفظ ایمنی بدن مفید است. اما شاید تعجب کنید اگر بدانید مصرف کیوی لاغرتان هم می کند. اما چگونه؟

_کیوی سرشار از فیبر است و این فیبر بالا به درمان یبوست کمک می کند

_کیوی را می توان جایگزینی مناسب برای ریزه خواری های روزانه کرد

_کیوی منبع مناسبی از کلسیم است و در نتیجه به کاهش وزن کمک می کند

_کیوی یک چربی سوز قدرتمند است که در بلند مدت به کاهش بافت چربی های شکمی کمک می کند

_کیوی پس از غذاهای سنگین، هضم را تسهیل می کند و همیار روده ها است

_آب کیوی به سیگاری هایی که اضافه وزن دارند کمک می کند کمتر دچار مشکلات ریه شوند

_ترکیب آب کیوی و آب سیب می تواند ساعتها معده را پر نگه دارد و احساس سیری را در فرد حفظ کند