کدام چای در کاهش فشارخون تاثیر بیشتری دارد؟

فشارخون بالا باعث اعمال فشار اضافی بر رگ‌های خونی و سایر اندام های حیاتی بدن می‌شود.

کد خبر: ۴۵۰۳۴۰

تاریخ: ۱۲ دی ۱۳۹۷ - ۱۳:۱۶

چای ترش در ایران و کشورهای دیگر جهان نوعی درمان سنتی برای فشارخون بالا محسوب می‌شود.به گزارش بهداشت نیوز، فشارخون بالا باعث اعمال فشار اضافی بر رگ‌های خونی و سایر اندام های حیاتی بدن می‌شود.

به نقل از خراسان ، چای ترش، چای روزل یا چای قرمز که از کاسبرگ گیاه چای ترش تهیه و در بسیاری از مناطق دنیا به صورت نوشیدنی گرم یا سرد مصرف می شود، در کاهش خطر بیماری فشار خون که به «قاتل خاموش» هم شهرت دارد، بسیار مهم است.چای ترش می‌تواند فشارخون را به ۱۱.۷ روی ۱۰ برساند. این نوع چای حاوی آنتی‌اکسیدان‌هایی است که تأثیر ضدفشارخون دارند.اگر می‌خواهید تأثیرات مثبت این نوع چای را روی فشارخون خود دریابید، باید آن را روزانه مصرف کنید.

اگر فشارخونتان بالاست، رژیم غذایی شما یکی از راه‌های اصلی است که می‌توانید به واسطه آن، فشارخون خود را کاهش دهید.تغییر رژیم غذایی به همراه تغییرات مناسب در سبک زندگی و حمایت هدفمند تغذیه‌ای نه تنها باعث کاهش فشارخون می‌شود بلکه تأثیرات قابل‌توجهی روی سلامت قلبی عروقی‌تان خواهد داشت.
چای ترش در ایران و دیگر کشورهای جهان نوعی درمان سنتی برای فشارخون بالا محسوب می‌شود، این در حالی است که گفته می‌شود نوشیدن منظم آب انار نیز از دیگر راه‌های کاهش فشارخون است.