در تعطیلات نوروزی مراقب سلامت پوستتان باشید

تعطیلات نوروزی فرصت مناسبی است برای این که به سلامت پوست و موهای خود توجه کنید. درواقع می توانید در ایام تعطیلات برای حفاظت از شادابی پوست و موهای خود برنامه ریزی کنید.

کد خبر: ۴۶۶۱۹۱

تاریخ: ۰۱ فروردين ۱۳۹۸ - ۱۲:۳۲

به گزارش سرویس خواندنی های انتخاب، حفاظت از پوست و مو یکی از شاخصه های مهم زیبایی است که مرد و زن نمی شناسد. با این وجود بسیاری از افراد فرصتی ایده آل یعنی تعطیلات نوروزی را نادیده می گیرند. چه راه هایی پیش روی شما است تا از سلامت پوست خود اطمینان حاصل کنید؟

_اگر قصد سفر به نواحی آفتابخیز کشور را دارید حتما کرم مرطوب کننده و ضد آفتاب بزنید

_اگر قصد شنا در دریا را دارید پس از شنا حتما به سرعت دوش گرفته و بدنتان را با روغن یا لوسیون های گیاهی مرطوب کنید

_در صورتی که قصد آفتاب گرفتن دارید، حتما از روغن و لوسیون های مخصوص استفاده کنید و بدن خود را به طور مستقیم در معرض تشعشعات آفتاب نگذارید

_اگر قصد سفر به شهرهای سرد را دارید که بادخیز هم هست حتما از کرم مرطوب کننده برای پوست خود استفاده کنید

_در مصرف آجیل افراط نکنید چرا که منجر به جوش زدن و خراب شدن پوستتان می شود

_اگر نمی توانید در مصرف آجیل خویشتندار باشید می توانید از میوه هایی مثل خیار یا سبزیجاتی مثل کاهو برای ایجاد اعتدال در بدن خود استفاده کنید

_اگر در همه دید و بازدید ها آرایشش می کنید و البته مواد آرایشی را روی پوست خود تجدید می کنید، حتما شب ها پوست خود را قبل از خواب با مواد پاک کننده استاندارد پاک کرده و از ماسک های طبیعی مثل خیار و گلاب برای متعادل سازی PH پوست خود استفاده کنید

_خواب خود را تنظیم کنید تا به علت کم خوابی یا پرخوابی با مشکلاتی مثل گودی زیرچشم ها، پف کردن صورت، زردی و رنگ پریدگی صورت مواجه نشوید

_از مصرف آب و میوه در روزهای تعطیل غافل نشوید چرا که کمبود مایعات در بدن منجر به مشکلاتی مثل پیرپوستی می شود