این خوراکی ها سردرد میگرنی را تشدید می کنند

درست است که برخی افراد به شکل کاملا مشخصی دچار بیماری میگرن هستند و این مشکل آنان در فواصل زمانی معین عود می کند، اما برخی دیگر هم هستند که به علل مختلفی دچار میگرن می شوند و یکی از این علل مصرف برخی خوراکی های خاص است.

کد خبر: ۴۷۲۰۰۴

تاریخ: ۳۱ فروردين ۱۳۹۸ - ۱۶:۲۰

به گزارش سرویس خواندنی های انتخاب، نقش مسائل روانی و تغذیه ای در میگرن انکار ناپذیر است. اما چه مواردی منجر به میگرن می شوند؟

_خوردن خوراکی های محرک مثل شکلات و قهوه به ویژه هنگامی که فرد دچار بی خوابی شدید است

_مصرف موز در برخی از افراد با حملات میگرن ارتباط دارد

_عدم مصرف آب و کاهش هیدارت بدن در بروز میگرن نقش دارد

_مصرف مکرر شیرین کننده های مصنوعی و خوراکی های کارخانه ای در بروز میگرن نقش دارد

_عدم مصرف سبزیجات پهن برگ افراد را مستعد میگرن می کند

_مصرف بیش از حد نوشیدنی های الکلی در بروز میگرن نقش ایفا می کند

_مصرف مکرر غذاهایی که در روغن زیاد سرخ شده اند در بروز میگرن نقش دارد

_سوسیس و کالباس می تواند افراد را مستعد میگرن کند

_برخی از انواع پنیر، به ویژه پنیرهای شور می تواند منجر به بروز مشکل میگرن شود

_در برخی از افراد بین مصرف بیش از حد ویتامین C  و بروز حملات میگرنی رابطه ای معنادار دیده شده است

_در برخی افراد حساسیت به جو و گندم می تواند زمینه ساز بروز میگرن شود

_مصرف خوراکی های بیش از حد سرد می تواند منجر به بروز حملات میگرنی یا سردردهای نبض دار شود