چند نکته مهم درباره سرماخوردگی / از علائم تا روشهای پیشگیری

سرماخوردگی در اثر ویروس ایجاد می شود. در حقیقت ممکن است حدود 200 ویروس وجود داشته باشد که باعث علائم سرماخوردگی می شوند. سرماخوردگی دلیل اصلی غیبت بچه ها از مدرسه و مرخصی گرفتن از کار است. مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های ایالات متحده گزارش می دهد که میلیون ها نفر سالانه در این کشور با سرماخوردگی روبرو می شوند و بزرگسالان به طور متوسط ​​دو تا سه بار در سال بیمار می شوند.

کد خبر: ۵۱۵۱۹۳

تاریخ: ۰۸ آذر ۱۳۹۸ - ۱۹:۴۹

به گزارش سرویس خواندنی های انتخاب، کودکان بیشتر از بزرگسالان درگیر بیماری می شوند، به ویژه کودکان زیر شش سال به مستعد بیماری هستند.

سرماخوردگی چگونه پخش می شود؟

آنچه مادرتان راجع به ابتلا به سرما می گوید را فراموش کنید. درواقع فقط سرمای هوا باعث بیماری نمی شود، بلکه ویروس های سرماخوردگی از طریق هوا ، از طریق مایعات بدن و لمس سطحی که ذرات ویروس روی آنها مستقر شده است ، پخش می شوند. البته صادقانه بگوییم تغییر آب و هوا یا تغییر دما تنها علت بیماری نیست، اما می تواند در برخی از انواع سرماخوردگی موثر باشد.

سرماخوردگی چه مدت طول می کشد؟

اکثر افراد طی هفت تا 10 روز کاملاً بهبود می یابند ، اما برخی علائم بین بیشتر افراد مشترک است:

گلو درد: معمولاً دوره عود خود را در همان روز اول نشان می دهد

سردرد خفیف: معمولاً طی چند روز برطرف می شود

درد بدن خفیف: معمولاً طی چند روز برطرف می شود

تب کم درجه: معمولاً طی چند روز برطرف می شود

خستگی: ممکن است برای هفته اول تا 10 روز طولانی بماند

احتقان بینی: ممکن است یک یا دو هفته ادامه یابد

سرفه: ممکن است یک یا دو هفته ادامه یابد

اگر سیگاری هستید یا در معرض دود دست دوم هستید ، علائم سرماخوردگی شما ممکن است حتی بیشتر طول بکشد. علاوه بر این ، افراد دارای سیستم ایمنی ضعیف ، آسم یا شرایطی که بر ریه ها و معابر تنفسی تأثیر می گذارد.

چه هنگامی باید نگران باشیم؟

ممکن است ترشحات  بینی شما چرکی شود، یا برخی علائم زیر را داشته باشید:

_دمای بالاتر از 100.4 درجه فارنهایت

_علائمی که بیش از 10 روز طول بکشد

_علائمی شدید یا غیرمعمول

پیشگیری از بیماری

به محض ملاحظه کمترین علائم استراحت کنید و بدن خود را هیدراته کنید.برای جلوگیری از سرماخوردگی در وهله اول ، دستان خود را تمیز کنید و دستان آلوده را به  چشم و بینی خود نمالید. برای محافظت از دیگران در برابر سرماخوردگی ، تا زمانی که می توانید در خانه بمانید و با دیگران دست ندهید و روبوسی نکنید.