اگر آرتروز دارید از تردمیل استفاده نکنید

بیمارانی که مبتلا به آرتروز هستند به هیچ عنوان توصیه نمی‌شود که از تردمیل استفاده کنند، همچنین تمام افراد به این نکته توجه داشته باشند وسایلی که برای بهبود سلامت ما درنظر گرفته شده است؛ درصورت استفاده نادرست و بی رویه می تواند به ما آسیب وارد کند.

کد خبر: ۵۳۰۵۱۶

تاریخ: ۲۹ بهمن ۱۳۹۸ - ۱۰:۵۴

وسایل ورزشی همانند هروسیله دیگری می‌تواند مزایا و معایب خاص خود را داشته باشد، به عنوان مثال تردمیل وسیله ای است که درمنزل قابل استفاده و با توجه به توانایی‌های فردی سرعت آن قابل تنظیم است.

وضعیت بیومکانیکی میله‌های اطراف و جلوی این وسیله شباهتی به راه رفتن طبیعی ندارد زیرا فرد از این میله ها استفاده می کند در صورتی‌که دست‌ها همانند پیاده روی معمولی باید آزاد باشد و این یکی از عادت‌های نادرست در استفاده از تردمیل است.

روزنامه خراسان