افت قند خون در روزه‌داران با سردرد همراه است

یك متخصص تغذیه گفت: افرادی كه بدنشان تحمل دریافت قند بالا را ندارد یا به عبارتی ذخایر انرژی در بدنشان بسیار كم و وزن پایینی دارند، ممكن است با روزه‌داری قندشان افت كند و دچار سردرد شوند.

کد خبر: ۵۴۷۰۲۲

تاریخ: ۱۶ ارديبهشت ۱۳۹۹ - ۱۴:۱۳

این افراد به‌طور كلی و به‌خصوص در ایام شیوع كرونا باید بسیار مراقب باشند كه برنامه غذایی‌شان دچار آسیب جدی نشود. دكتر كوروش جعفریان اظهار كرد: سردردهایی كه گاهی روزه‌داران دچار آن می‌شوند می‌تواند دلایل دیگری نیز داشته باشد.

یكی از شایع‌ترین علت‌ها «كافئین» است. بسیاری از افراد در طول روز چای و قهوه بسیار مصرف می‌كنند و چون در ماه رمضان از مصرف كافئین محروم هستند در نتیجه دچار سردرد می‌شوند. عمدتا این افراد در چهار تا پنج روز اول ماه رمضان سردرد دارند و بعد از مدتی سردرد از بین می‌رود زیرا بدنشان به سطح پایین كافئین عادت می‌كند. گروه دیگری كه به سردرد دچار می‌شوند، مبتلایان به میگرن هستند.

روزنامه جام جم