تضمین زندگی مشترک با انتخاب مثبت

روانپزشک و زوج درمانگر گفت: انتخاب مثبت نخستین شرط برای شروع زندگی زناشویی است و می‌تواند تضمین کننده سلامت زندگی مشترک زوجین در سال‌های پیش رو باشد.

کد خبر: ۵۶۵۷۳۳

تاریخ: ۱۲ مرداد ۱۳۹۹ - ۱۲:۴۶

زینب صائمی پور اظهار داشت: از آنجایی که انسان موجودی آزاد خلق شده و هیچ کس نمی تواند به زور او را وادار به پذیرش افکار یا رفتار دیگری کند، اما به جهت اینکه انسان موجودی منطقی است و با دیگران در ارتباط است، بطور طبیعی تحت تاثیر چیزهایی که از دیگران می شنود و می بیند، قرار می گیرد.

این متخصص روانپزشک تصریح کرد: زمانی که زن یا شوهری تصمیم می گیرد که تاثیر مثبت بر روی یکدیگر بگذارند صرف نظر از هر انگیزه ای، این انتخاب مثبت به احساسات مثبت خواهد انجامید و در این تصمیم گیری که از قدرت تاثیر پذیری مثبت استفاده شده برای سلامت عاطفی و ذهنی طرفین بسیار مطلوب خواهد بود.

وی برای نمونه گفت: زمانی که فردی تصمیم می گیرد روز خود را با انجام کار مثبت شروع کند، این انتخاب چنانچه با عزم و اراده و در عین حال میل شخصی همراه باشد در طول روز احساس خوبی برای فرد خواهد داشت زیرا انتخاب عاقلانه ای کرده است.

این متخصص زوج درمانگر با بیان اینکه این تغییرات مثبت می تواند در پیش از ازدواج برای طرفین رخ دهد، اظهار داشت: در مسیر تصمیم گیری عاقلانه شاید فرد احساس رنجش، یاس، دل سردی، یا حتی خشم و عصبانیت در زندگی کند اما این احساسات نباید رفتار آن را به کنترل خود درآورد.

صائمی پور تصریح کرد: عواطف را باید شناخت و تشخیص داد زیرا قرار نیست این احساسات زندگی افراد را برای همیشه کنترل کند. در صورتی که به خشم که یک احساس منفی به شمار می رود اجازه داده شود زندگی مشترک زن و شوهری را کنترل کند، ممکن است این افراد نسبت به هم ایرادگیر شده و یا رفتار و کلمات تندی بین آنان ردل و بدل شود.

وی گفت: برای تغییر مثبت باید انتخابی مثبت داشت و یک زوج برای داشتن ازدواج مثبت و موفق باید با استفاده از قدرت تاثیر مثبت، اهداف و تصمیمات سازنده زندگی زناشویی خود را به نحو مطلوب کنترل و به پیش برند.

این متخصص روانپزشک با بیان اینکه چنانچه برخی افراد حتی زوج های چندین ساله همچنان اسیر زنجیرهای عاطفی گذشته خود قرار دارند آرزو می کنند که اوضاع متفاوت بود، ولی در عین حال انرژی عاطفی لازم برای برداشتن گام های سازنده را ندارند، اظهار داشت: این افراد نیاز به یک متخصص و زوج درمانگر حرفه ای دارند تا کلاف به هم پیچیده گذشته را باز و در میان ناامیدی، راهی برای حرکت به سمت جلو پیداکنند.

ایرنا