۶ نقطه‌ بدن که از آن‌ها در برابر آفتاب محافظت نمی‌کنیم

محافظت از کل سطح پوستی که در معرض آفتاب قرار می‌گیرد، ضروری است.

کد خبر: ۸۰۸۵۸۶

تاریخ: ۲۲ مرداد ۱۴۰۳ - ۱۶:۳۸

محافظت از کل سطح پوستی که در معرض آفتاب قرار می‌گیرد، ضروری است. با این حال به گفته متخصصان وقتی صحبت از ضدآفتاب است، اغلب ما از برخی مناطق خاص بدن‌مان غافل می‌شویم. درنتیجه بهتر است به نقاطی از بدن که فراموش می‌کنیم، ضدآفتاب بزنیم؛ در در ادامه به نقل از «روزیاتو» به این موارد اشاره می‌کنیم.

۱- روی پا

آفتاب‌سوختگی با طرح صندل یا کفش، روی پاها پدیده رایجی است و نشان می‌دهد که کرم ضد آفتاب را باید برای کل پا از جمله روی سینه پا و انگشتان آن استفاده کنید. پس چه در ساحل و چه در خیابان، از پاهایتان غافل نشوید.

۲- پلک‌ها

پوست پلک‌ها و گوشه چشم، نازک‌ترین و آسیب‌پذیرترین نواحی در برابر اشعه ماورای بنفش است. سرطان پوست پلک ۵ تا ۱۰ درصد از کل سرطان‌های پوست را تشکیل می‌دهد. استفاده از عینک آفتابیِ مناسب کمک‌کننده است اما استفاده از ضدآفتاب‌های معدنی حاوی دی اکسید تیتانیوم و اکسید روی می‌تواند بدون ایجاد سوزش از پوست نازک این ناحیه به خوبی محافظت کند.

۳- پوست سر افراد کم مو

اگر طاس هستید یا قسمت‌هایی از موهایتان کم شده، به‌غیر از پوشیدن کلاه استفاده از ضدآفتاب روی پوست سر نیز بسیار مهم است. اگر به هر دلیلی اهل پوشیدن کلاه نیستید، به دنبال پودر یا اسپری ضدآفتاب باشید.

۴- دست‌ها

دست ها به دلیل قرار گرفتن مداوم در معرض نور خورشید یکی از اولین نقاط بدن هستند که علایم پیری را نشان می‌دهند. کرم ضد آفتاب را روزانه حتی وقتی در فضای بسته هستید روی دست‌هایتان استفاده کنید و پس از شستن دست‌ها، تعریق یا شنا آن را تجدید کنید.

۵- گردن

گردن و سینه ازجمله نقاطی از بدن هستند که فراموش می‌کنیم ضدآفتاب بزنیم و آسیب قابل توجهی از خورشید متحمل می‌شوند. محافظت از گردن و قفسه سینه بسیار مهم است، زیرا سرطان پوست در این نقاط به‌ویژه در زنان شایع است. به‌علاوه جوان‌سازی این نقاط اغلب کار آسانی نیست.

۶- گوش‌ها

گوش‌ها محل شایع سرطان پوست هستند اما به راحتی فراموش می‌شوند. برای راحتی بیشتر می‌توانید از اسپری روغن ضد آفتاب استفاده کنید یا با انگشتان خود کرم ضدآفتاب را به تمام چین‌های گوش بمالید.