ورزش در دوران بارداری؛ کلید سلامتی نوزادان

محققان فنلاندی: ورزش منظم در بارداری می‌تواند خطر آسم را در نوزاد به نصف کاهش دهد!

کد خبر: ۸۲۶۶۲۹

تاریخ: ۲۹ مهر ۱۴۰۳ - ۱۲:۳۱

به نقل از مدیسن نت،مطالعات اخیر نشان می‌دهد که فعالیت بدنی منظم مادران در دوران بارداری، تأثیر قابل توجهی بر سلامت نوزادان دارد. به ویژه، تحقیقاتی که توسط محققان دانشگاه فنلاند شرقی انجام شده، نشان می‌دهد که ورزش سه بار یا بیشتر در هفته می‌تواند خطر ابتلا به آسم در کودکان را تا ۴۶ درصد کاهش دهد.

این تحقیق بر روی نزدیک به ۱۰۰۰ جفت مادر و فرزند در فنلاند انجام شده است. محققان از مادران خواسته‌اند که درباره عادات ورزشی خود در دوران بارداری پاسخ دهند. تمرینات رایج شامل پیاده‌روی (۳۴٪)، دویدن (۳۲٪)، تمرینات قدرتی (۲۹٪) و کلاس‌های تمرین گروهی یا ورزش در منزل (۲۲٪) بودند.

نتایج نشان داد که مادرانی که فرزندانشان به آسم مبتلا بودند، کمتر از سه بار در هفته ورزش می‌کردند. این موضوع نشان‌دهنده ارتباط مثبت میان ورزش و سلامت ریه‌های نوزادان است.

«اما-ریتا موساکا»، محقق ارشد این مطالعه، بیان کرد: «این اولین بار است که ما ارتباط بین ورزش مادر و خطر آسم در کودکان را مشاهده می‌کنیم.» وی تأکید کرد که یافته‌های این تحقیق با نتایج مطالعات قبلی همخوانی دارد که نشان می‌دهد فعالیت بدنی منظم در بارداری باعث بهبود عملکرد ریه‌های نوزاد می‌شود.

موساکا افزود: «تا به امروز، اجتناب از دود سیگار در دوران بارداری یکی از تنها روش‌های مؤثر برای کاهش خطر آسم در کودک بوده است. بنابراین، جالب است که ورزش در حد متوسط مادر ممکن است اثر محافظتی به همان اندازه قوی داشته باشد.»

نتایج این مطالعه نشان می‌دهد که تشویق به فعالیت بدنی در دوران بارداری می‌تواند به عنوان یک راهکار مهم برای کاهش خطر ابتلا به آسم در نوزادان در نظر گرفته شود. این اطلاعات نه‌تنها به والدین بلکه به پزشکان و متخصصان بهداشت نیز کمک می‌کند تا اهمیت ورزش را در دوران بارداری ترویج دهند.

با این حال، محققان به این نکته اشاره کردند که افزایش میزان ورزش بالاتر از سه بار در هفته، به تنهایی نمی‌تواند خطر ابتلا به آسم را بیشتر کاهش دهد.

به‌طور کلی، ورزش منظم در دوران بارداری نه تنها به سلامت مادر کمک می‌کند، بلکه می‌تواند تأثیرات مثبت و قابل توجهی بر سلامت نوزاد داشته باشد. تشویق به فعالیت بدنی مناسب می‌تواند به عنوان یک راهکار مهم برای ارتقاء سلامت نسل‌های آینده در نظر گرفته شود.