آلودگی هوا؛ قاتل خاموش قلب‌ها و عامل مرگ زودرس

آلودگی هوا علاوه بر تهدید جدی برای سلامت عمومی، به ویژه در فصول سرد و آلوده، نقش پررنگی در بروز و تشدید بیماری‌های قلبی دارد. حسین نوید، فوق تخصص نارسایی قلب، با هشدار در مورد اثرات منفی آلودگی هوا بر سلامت قلبی، تأکید کرد که این عامل یکی از ده تهدید اصلی مرگ‌ومیر زودرس در جهان است

کد خبر: ۸۳۸۶۳۳

تاریخ: ۲۴ آذر ۱۴۰۳ - ۱۱:۵۸

مهر: آلودگی هوا علاوه بر تهدید جدی برای سلامت عمومی، به ویژه در فصول سرد و آلوده، نقش پررنگی در بروز و تشدید بیماری‌های قلبی دارد. حسین نوید، فوق تخصص نارسایی قلب، با هشدار در مورد اثرات منفی آلودگی هوا بر سلامت قلبی، تأکید کرد که این عامل یکی از ده تهدید اصلی مرگ‌ومیر زودرس در جهان است
نوید با اشاره به ارتباط مستقیم آلودگی هوا با بروز سکته‌های قلبی، نارسایی‌های قلبی و افزایش فشار خون، اظهار داشت: «آلودگی هوا به‌ویژه در افرادی که مشکلات قلبی یا بیماری‌های مزمن دارند، می‌تواند تهدیدی جدی برای سلامت باشد.» وی همچنین به سالمندان و افرادی که به بیماری‌های مزمن مانند دیابت و فشار خون بالا مبتلا هستند، توصیه کرد که مراقبت بیشتری داشته باشند.

این متخصص قلبی افزود: «در روزهای آلوده، بهتر است افراد از فعالیت‌های سنگین در فضای باز خودداری کنند و برای خارج شدن از خانه، ساعات صبح زود یا شب را انتخاب کنند، زمانی که سطح آلودگی هوا کمتر است. بسته نگه‌داشتن در و پنجره‌ها نیز اهمیت زیادی دارد.»

برای مقابله با اثرات منفی آلودگی هوا، استفاده از تصفیه‌کننده‌های هوا در منزل و استفاده از ماسک‌های مناسب نیز از جمله پیشنهادات نوید بود. وی در عین حال توصیه کرد که بیماران قلبی در فصول سرد و آلوده، حتماً به پزشک خود مراجعه کنند تا از وضعیت قلبی و عروقی خود مطلع شوند.

از نظر تغذیه‌ای، نوید بر اهمیت رژیم‌های غذایی غنی از آنتی‌اکسیدان‌ها، مانند میوه‌ها و سبزیجات رنگارنگ، و همچنین کاهش مصرف شکر و غذاهای فرآوری‌شده تأکید کرد. نوشیدن شیر نیز به دلیل تقویت سیستم ایمنی و سلامت عروق، برای افراد مبتلا به مشکلات قلبی مفید است.