دوستان نزدیک، عامل مؤثر در بهبود کیفیت زندگی سالمندان

دوستی‌های نزدیک برای افراد مسن از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است. افراد میانه‌سال و سالمندان با مشکلات جسمی و روحی بیشتر گزارش می‌دهند که دوستی نزدیک ندارند.دوستان پیشنهادات سالم و حمایت عاطفی ارائه می‌دهند

کد خبر: ۸۳۹۱۲۲

تاریخ: ۲۶ آذر ۱۴۰۳ - ۱۵:۵۴

به گزارش انتخاب و به نقل از هلث دی؛  یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که دوستی‌های نزدیک برای سلامت روان افراد میانه‌سال و سالمندان از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است.

بر اساس نتایج نظرسنجی موسسه ملی نظرسنجی سلامت سالمندان دانشگاه میشیگان، افراد مسن‌تر با وضعیت بدتر سلامت روانی یا جسمی دو برابر بیشتر احتمال دارد که بگویند هیچ دوست نزدیکی ندارند.

سارا پترسون، محقق ارشد این مطالعه و استاد دستیار تحقیقاتی در موسسه تحقیقات اجتماعی دانشگاه میشیگان گفت: با افزایش آگاهی در مورد اهمیت ارتباطات اجتماعی برای بزرگسالان مسن، مهم است که رابطه بین دوستی و سلامت را بررسی کنیم و افرادی را شناسایی کنیم که ممکن است بیشترین بهره را از تلاش‌ها برای حمایت از تعاملات بیشتر ببرند.

نتایج این نظرسنجی نشان می‌دهد که به‌طور کلی، 90٪ از افراد بالای 50 سال گفتند که حداقل یک دوست نزدیک دارند و 75٪ گفتند که دوستان نزدیکی دارند.

اما حدود 20٪ از افرادی که سلامت روانی ضعیف تا متوسط دارند و 18٪ از افرادی که وضعیت جسمی ضعیف یا متوسط دارند گفتند که هیچ دوست نزدیکی ندارند. محققان دریافتند که 47٪ از افرادی که وضعیت سلامت روانی ضعیف یا متوسط دارند گفتند که دوستان کافی ندارند.

این نظرسنجی همچنین نشان داد که 79٪ از افرادی که حداقل یک دوست نزدیک دارند احساس می‌کنند که می‌توانند از آن‌ها حمایت عاطفی دریافت کنند و 50٪ گفتند که دوستی دارند که آن‌ها را تشویق می‌کند تا انتخاب‌های سالم‌تری داشته باشند، مانند خوردن غذاهای سالم‌تر یا ورزش بیشتر.

علاوه بر این، 35٪ گفتند که یک دوست نزدیک آن‌ها را تشویق کرده است تا یک علامت پزشکی را بررسی کنند و 32٪ گفتند که دوستی داشتند که در زمان بیماری یا آسیب به آن‌ها کمک کرده است.

دکتر جفری کُلن‌گرن، مدیر نظرسنجی و استاد پزشکی داخلی در دانشگاه میشیگان، گفت: وقتی ارائه‌دهندگان خدمات بهداشتی بزرگسالان مسن را ملاقات می‌کنند، باید از آن‌ها در مورد شبکه حمایت اجتماعی‌شان، از جمله دوستان نزدیکشان، بپرسیم، به‌ویژه برای کسانی که مشکلات بهداشتی جدی دارند.

او افزود: در برخی موارد، ممکن است حتی ببینیم که دوستان بزرگسالان مسن به ملاقات‌های درمانی آن‌ها همراهی می‌کنند، که 15٪ از کسانی که دوستان نزدیکی دارند گفتند که دوستی چنین کاری برایشان کرده است.

یافته‌های دیگر نظرسنجی شامل موارد زیر است:

• مردان بیشتر از زنان گزارش داده‌اند که هیچ دوست نزدیکی ندارند.

• افراد 50 تا 64 سال بیشتر از سالمندان 65 سال به بالا احتمال دارند که دوستانی نداشته باشند.

• حدود 46٪ از بزرگسالان مسن گفتند که یک دوست نزدیک از نسل دیگری دارند.

• حدود 28٪ از بزرگسالان مسن می‌خواهند تماس بیشتری با دوستان نزدیک خود داشته باشند، به‌ویژه افرادی که وضعیت روانی یا جسمی ضعیفی دارند.

• حدود 42٪ از بزرگسالان مسن به‌طور کلی گفتند که اکنون سخت‌تر از زمانی که جوان‌تر بودند دوستان جدید پیدا می‌کنند، اما 65٪ از کسانی که وضعیت روانی ضعیف یا متوسط دارند و 55٪ از کسانی که وضعیت جسمی ضعیف یا متوسط دارند این احساس را داشتند.

• حدود 34٪ از بزرگسالان مسن گفتند که اکنون حفظ دوستی‌ها سخت‌تر از زمانی است که جوان‌تر بودند، اما مجدداً درصدهای بالاتری در بین کسانی که وضعیت روانی ضعیف (61٪) یا جسمی ضعیف (47٪) داشتند وجود داشت.

اندیرا ونکت، معاون ارشد تحقیقات در AARP گفت: این نظرسنجی نقش حیاتی دوستی‌ها در سلامت و رفاه بزرگسالان مسن را برجسته می‌کند. ارتباطات اجتماعی قوی می‌تواند انتخاب‌های سالم‌تر را تشویق کند، حمایت عاطفی فراهم کند و به بزرگسالان مسن کمک کند تا چالش‌های بهداشتی را پشت سر بگذارند، به‌ویژه برای کسانی که بیشتر در معرض انزوا هستند.

این نظرسنجی شامل 3,486 بزرگسال 50 سال به بالا بود که در آگوست 2024 به صورت آنلاین و تلفنی نظرخواهی شدند.