روش‌های مؤثر برای ترک ویپ

برنامه‌های پشتیبانی مبتنی بر پیامک یکی از بهترین روش‌ها برای ترک ویپینگ هستند. این برنامه‌ها بیشترین شواهد اثربخشی را در مقایسه با سایر رویکردها دارند .داروی ترک سیگار ورنیکلین همچنین ممکن است کمک‌کننده باشد

کد خبر: ۸۴۴۱۵۳

تاریخ: ۲۲ دی ۱۴۰۳ - ۱۳:۲۵

به گزارش انتخاب و به نقل از هلث دی؛  یک بررسی جدید از شواهد نشان می‌دهد که برنامه‌های پشتیبانی مبتنی بر پیامک یکی از بهترین راه‌ها برای کمک به جوانان در ترک ویپینگ هستند. این برنامه‌ها پیام‌های انگیزشی و نکاتی برای ترک ویپینگ ارائه می‌دهند.

جیمی هارتمن-بویس، پژوهشگر ارشد و استاد سیاست‌های بهداشتی و مدیریت در دانشگاه ماساچوست آمهرست، در بیانیه‌ای از دانشگاه گفت: «فکر می‌کنم این روش به وضوح به جوانان کمک می‌کند. سوال این است که آیا این روش به سایر گروه‌ها نیز کمک خواهد کرد؟»

بررسی همچنین شواهدی مبنی بر اثربخشی داروی ترک سیگار ورنیکلین در کمک به ترک ویپینگ نیز پیدا کرده است.

با این حال، محققان اعلام کرده‌اند که هنوز مطالعات کافی برای نشان دادن روش‌های قطعی و آزموده‌شده برای ترک ویپینگ وجود ندارد. این مطالعه که در ۸ ژانویه در پایگاه داده بررسی‌های سیستماتیک کاکران منتشر شد، نشان می‌دهد که تحقیقات در این زمینه هنوز در مراحل ابتدایی است، اما به طور سریع و ارگانیک از سوی افرادی که ویپینگ می‌کنند و درخواست کمک برای ترک آن دارند در حال رشد است.

پیش از این، بررسی‌ها نشان داده بودند که سیگار الکترونیکی می‌تواند به مردم کمک کند تا به طور مؤثرتری از سیگار کشیدن دست بکشند، به خصوص نسبت به سایر روش‌های جایگزین نیکوتین مانند چسب‌ها، آدامس‌ها یا قرص‌ها.

اما وقتی فردی می‌خواهد ویپینگ را ترک کند (که معمولاً به اعتیاد به نیکوتین مربوط می‌شود) باید چه کاری انجام دهد؟

هارتمن-بویس اظهار داشت: «ما همچنین می‌دانیم که افرادی که از ویپینگ به عنوان راهی برای گذار از سیگار کشیدن استفاده می‌کنند، اغلب مشتاقند بدانند چگونه می‌توانند به طور ایمن از ویپینگ نیز دست بکشند بدون اینکه دوباره به سیگار کشیدن بازگردند که بسیار مهم است.»

برای این بررسی، محققان ۹ آزمایش بالینی قبلی را شناسایی کردند که بیش از ۵۰۰۰ شرکت‌کننده داشتند.آنها شواهد قوی‌تری برای اثربخشی برنامه‌های پشتیبانی متنی برای ترک ویپینگ پیدا کردند و همچنین برخی شواهد مبنی بر کمک ورنیکلین نیز یافتند. ورنیکلین با تحریک گیرنده‌های نیکوتین در مغز عمل می‌کند و بنابراین میل به نیکوتین و علائم ترک را کاهش می‌دهد.

شواهد در مورد سایر روش‌های جایگزین نیکوتین برای کمک به ترک ویپینگ نشان داد که ممکن است برخی فواید داشته باشد، اما این شواهد از دقت کافی برخوردار نبوده و خطر سوگیری دارند و نمی‌توان نتیجه‌گیری قطعی کرد.