هشدار یک دانشمند: به این دلیل از خیر باشگاه بدنسازی بگذرید

اگر شما هم از تصمیم خود برای رسیدن به تناسب اندام در سال جدید پشیمان شده‌اید، این یک بهانه مناسب برای اجتناب از باشگاه است.

کد خبر: ۸۴۵۲۶۱

تاریخ: ۲۷ دی ۱۴۰۳ - ۲۲:۳۸

به گزارش انتخاب به نقل از دیلی میل، یک دانشمند به علاقه‌مندان تناسب اندام هشدار داده است که باشگاه‌ها مملو از میکروب‌ها هستند.

دکتر پریامروز فریستون، استاد ارشد میکروبیولوژی بالینی در دانشگاه لستر، هشدار می‌دهد که دمبل‌ها، هالتر‌ها و دستگاه‌های ورزشی می‌توانند به عنوان مخزن انواع باکتری‌ها، ویروس‌ها و قارچ‌ها عمل کنند.

این شامل میکروب‌هایی است که می‌توانند باعث اسهال تا مشکل برای پای ورزشکار شوند.

با این حال، میکروبیولوژیست هشدار می‌دهد که کثیف‌ترین مناطق باشگاه‌ها در واقع جایی فراتر از زمین ورزش هستند.

او در مقاله‌ای برای The Conversation توضیح داد: "به طور کلی، پر میکروب‌ترین مناطق در هر باشگاه، جا‌هایی هستند که گرم و مرطوب هستند، مانند سوناها، دوش‌ها، استخر‌ها یا جکوزی‌ها. اما بسیاری از مناطق دیگر باشگاه‌ها نیز پر از میکروب هستند، از جمله روی تجهیزات ورزشی که ممکن است هر بار که به باشگاه می‌روید استفاده کنید. "

وی افزود "اصولاً هر جایی که عرق وجود داشته باشد، احتمالاً میکروب‌هایی هم هست. "

این گزارش همچنین هشدار‌های دیگری نیز شامل شستشوی دست‌ها با صابون و استفاده از دستمال‌های ضد عفونی قبل و بعد از استفاده از تجهیزات باشگاه مطرح کرده است. همچنین پیشنهاد شده که کفش‌ها و حوله‌ها را به اشتراک نگذارید و همیشه زخم‌های خود را بپوشانید.