تشخیص و تفاوت‌های اصلی آسم شبانه و آپنه خواب

آسم شبانه و آپنه خواب می‌توانند هر دو باعث اختلال در خواب شوند، اما این دو وضعیت با یکدیگر متفاوت هستند و علل، علائم و درمان‌های مختلفی دارند. در ادامه، نحوه تشخیص و مدیریت این دو بیماری را بررسی خواهیم کرد.

کد خبر: ۸۴۷۶۵۷

تاریخ: ۱۰ بهمن ۱۴۰۳ - ۱۴:۱۹

آسم شبانه

به گزارش انتخاب و به نقل از انلی مای هلث؛ آسم شبانه یک نوع آسم است که معمولاً در شب و هنگام خواب بروز می‌کند. در این شرایط، راه‌های هوایی فرد به دلیل التهاب و انقباض عضلات برونش‌ها تنگ می‌شود و موجب مشکلات تنفسی می‌شود. علائم آسم شبانه ممکن است شامل تنگی نفس، سرفه‌های خشک و آزاردهنده، و خس‌خس سینه باشد. این وضعیت معمولاً در افرادی که سابقه آسم دارند یا در معرض آلرژن‌ها و محرک‌ها هستند، رخ می‌دهد.

علل آسم شبانه:
- تغییرات دمایی: در شب، دمای هوا کاهش می‌یابد و این تغییر دما می‌تواند به تحریک مسیرهای تنفسی و تشدید آسم منجر شود.
- افزایش تولید مخاط*: شب‌ها ممکن است غدد تولید مخاط بیشتر فعال شوند که موجب انسداد راه‌های تنفسی و مشکلات تنفسی می‌شود.
- وضعیت خواب: در هنگام خواب، بدن دچار تغییرات فیزیولوژیکی می‌شود که می‌تواند تنفس را تحت تأثیر قرار دهد. به عنوان مثال، خوابیدن در وضعیت افقی می‌تواند باعث تجمع مایعات در ریه‌ها شود.

علائم آسم شبانه:
- تنگی نفس و نفس کشیدن سخت
- خس‌خس سینه
- سرفه، به خصوص در شب یا هنگام بیدار شدن از خواب
- احساس خستگی در صبح

درمان آسم شبانه:
- داروهای استنشاقی: برای کنترل آسم شبانه، معمولاً از داروهای استنشاقی نظیر استروئیدهای استنشاقی و برونکودیلاتورها استفاده می‌شود. این داروها به کاهش التهاب و گشایش راه‌های تنفسی کمک می‌کنند.
- مدیریت محرک‌ها: کنترل عوامل تحریک‌کننده مانند گرد و غبار، دود سیگار و آلرژن‌ها می‌تواند به کاهش علائم کمک کند.
- تنظیم خواب: خوابیدن در وضعیت مناسب و استفاده از دستگاه‌های تهویه هوای مناسب می‌تواند به بهبود وضعیت تنفسی در شب کمک کند.

آپنه خواب

آپنه خواب یک اختلال خواب است که در آن تنفس فرد در طول شب به طور مکرر متوقف می‌شود. این توقف‌های تنفسی ممکن است برای چند ثانیه یا حتی چند دقیقه طول بکشد و معمولاً با خرخر کردن همراه است. این وضعیت باعث می‌شود که فرد نتواند به خواب عمیق و کافی دست یابد و در نتیجه صبح‌ها احساس خستگی و بی‌حالی کند.

علل آپنه خواب:
- چاقی: چربی اضافی در گردن می‌تواند باعث انسداد مجاری تنفسی شود.
- ساختار فیزیکی بدن: ویژگی‌هایی مانند بزرگ بودن لوزه‌ها یا زبان می‌تواند به مسدود شدن راه‌های هوایی کمک کند.
- افزایش سن: با افزایش سن، عضلات گلو ضعیف‌تر می‌شوند و احتمال آپنه خواب بیشتر می‌شود.
- سایر مشکلات پزشکی: مانند مشکلات قلبی، فشار خون بالا و دیابت که می‌توانند خطر آپنه خواب را افزایش دهند.

علائم آپنه خواب:
- خرخر شدید هنگام خواب
- وقفه‌های تنفسی در خواب (مشاهده شده توسط شریک زندگی)
- بیدار شدن‌های مکرر از خواب
- احساس خستگی و خواب‌آلودگی در طول روز
- سردردهای صبحگاهی

درمان آپنه خواب:
- تغییر سبک زندگی*: کاهش وزن، اجتناب از مصرف الکل و سیگار و خوابیدن به پهلو می‌تواند به کاهش علائم کمک کند.
- استفاده از دستگاه CPAP*: این دستگاه هوا را به مجاری تنفسی فرد می‌فرستد تا از توقف تنفسی در خواب جلوگیری کند.
- جراحی*: در برخی موارد که آپنه خواب به دلیل مشکلات ساختاری رخ داده باشد، جراحی برای برداشتن لوزه‌ها یا کاهش چربی‌های اضافی در گردن می‌تواند مفید باشد.

تشخیص تفاوت‌ها بین آسم شبانه و آپنه خواب

علائم مشترک:
- هر دو بیماری می‌توانند منجر به مشکلات تنفسی در شب شوند.
- هر دو بیماری باعث اختلال در کیفیت خواب می‌شوند و می‌توانند باعث احساس خستگی در صبح شوند.

تفاوت‌ها:
- علائم آسم شبانه معمولاً با سرفه، خس‌خس سینه و تنگی نفس همراه است، در حالی که در آپنه خواب  خرخر و وقفه‌های تنفسی عمده‌ترین علائم هستند.
- آسم شبانه معمولاً در افرادی که سابقه آسم دارند، بروز می‌کند، در حالی که آپنه خواب بیشتر در افراد چاق و کسانی که مشکلات ساختاری در مجاری تنفسی دارند، مشاهده می‌شود.
- در آسم شبانه، علائم ممکن است به طور ناگهانی بروز کنند و در آپنه خواب، علائم به صورت تدریجی و مزمن به وجود می‌آیند.

مدیریت همزمان آسم شبانه و آپنه خواب

اگر فردی به هر دو مشکل آسم شبانه و آپنه خواب دچار باشد، مدیریت این دو بیماری می‌تواند پیچیده‌تر شود. در این موارد، درمان‌ها باید به گونه‌ای ترکیب شوند که هر دو بیماری به طور مؤثر تحت کنترل قرار گیرند. برای مثال:

- استفاده از دستگاه CPAP می‌تواند به کاهش علائم آپنه خواب کمک کند و در عین حال آسم شبانه را نیز تحت کنترل قرار دهد.
- مدیریت داروهای استنشاقی برای آسم باید با استفاده از دستگاه CPAP هماهنگ شود تا از بروز مشکلات تنفسی جلوگیری کند.

در نتیجه، تشخیص دقیق و درمان به‌موقع برای هر دو بیماری ضروری است تا فرد بتواند خواب بهتری داشته باشد و کیفیت زندگی خود را بهبود بخشد.