افزایش دفعات اجابت مزاج در روز؛ چه زمانی باید نگران شوید؟

به گفته متخصصان عادات طبیعی اجابت مزاج برای هر فرد متفاوت است اما تعداد زیاد حرکات روده ممکن است به مشکلات سلامتی اشاره کند در این مقاله توضیح داده شده است که این موضوع چه معنایی دارد و چه زمانی باید برای دریافت کمک به پزشک مراجعه کرد

کد خبر: ۸۵۱۲۱۷

تاریخ: ۲۹ بهمن ۱۴۰۳ - ۱۱:۴۸

به گزارش انتخاب و به نقل از انلی مای هلث؛ آیا می‌دانستید که دفعات اجابت مزاج می‌تواند اطلاعات زیادی درباره سلامت کلی شما بدهد از کمک به درک اینکه کدام غذاها برای معده شما مناسب هستند و کدام‌ها نیستند تا آگاهی از مشکلات احتمالی سلامت تعداد دفعات مراجعه شما به دستشویی می‌تواند بسیار معنادار باشد

در گفت‌وگویی با دکتر مانک کوتر متخصص گوارش بیمارستان و مرکز تحقیقات جاسلوک در بمبئی درباره الگوهای عادی و غیرعادی اجابت مزاج و معنای خاص اجابت مزاج صحبت کرده است

چند بار اجابت مزاج در روز طبیعی است

به طور کلی دکتر کوتر می‌گوید داشتن اجابت مزاج کمتر از سه بار در هفته نشان‌دهنده یبوست است و بیشتر از سه بار در روز به عنوان اسهال در نظر گرفته می‌شود او افزود عادت خوب اجابت مزاج شامل دفع منظم و بدون ناراحتی است

عادت طبیعی اجابت مزاج از فردی به فرد دیگر تفاوت زیادی دارد چیزی که برای یک نفر معمولی است ممکن است برای دیگری متفاوت باشد

دکتر کوتر تأکید می‌کند که مهم‌تر از دفعات اجابت مزاج قوام مدفوع است دفع مدفوع شل و آبکی می‌تواند به دلایل مختلفی اتفاق بیفتد که رایج‌ترین آن‌ها عفونت یا التهاب دستگاه گوارش است افزایش دفعات دفع مدفوع شل و آبکی که ممکن است منجر به کم‌آبی بدن و اختلالات الکترولیتی شود موضوعی نگران‌کننده است و نیاز به مشورت با پزشک دارد

دلایل رایج برای تعداد زیاد اجابت مزاج

افزایش دفعات دفع مدفوع شل و آبکی می‌تواند به عوامل مختلفی مرتبط باشد رایج‌ترین آن‌ها عبارتند از

عفونت‌ها یا مسمومیت غذایی انواع عفونت‌های باکتریایی انگلی و ویروسی می‌توانند موجب افزایش دفعات دفع مدفوع شوند
داروها مانند آنتی‌بیوتیک‌ها داروهای حرکتی معده داروهای ضد اسید داروهای ضد فشار خون و داروهای ضد سرطان
استرس و اضطراب که از طریق تعامل مغز و روده می‌تواند منجر به افزایش دفعات اجابت مزاج شود
عوامل تغذیه‌ای مانند مصرف شیر و محصولات حاوی شیر به خصوص در افراد مبتلا به عدم تحمل لاکتوز و نوشیدنی‌های کافئین‌دار
عوامل هورمونی مانند پرکاری تیروئید
اختلالات عملکردی مانند سندرم روده تحریک‌پذیر

آیا تعداد زیاد اجابت مزاج می‌تواند به معنای مشکل سلامتی باشد

دکتر کوتر می‌گوید دفعات زیاد اجابت مزاج می‌تواند نشانه یک مشکل سلامتی زمینه‌ای باشد به خصوص اگر این دفعات بیش از چهار هفته ادامه داشته باشند که به عنوان اسهال مزمن شناخته می‌شود

برخی از علل رایج اسهال مزمن عبارتند از

سندرم روده تحریک‌پذیر یک اختلال عملکردی روده
بیماری‌های التهابی روده مانند کولیت اولسراتیو یا بیماری کرون
شرایط ضعف ایمنی مانند ایدز
اختلالات سوء جذب مثل بیماری سلیاک یا اسپروی گرمسیری

همچنین بخوانید متخصص گوارش توضیح می‌دهد چند بار اجابت مزاج در روز طبیعی است

علائم هشداردهنده‌ای که نباید نادیده بگیرید

اگر دفعات اجابت مزاج شما زیاد است نشانه‌های هشداردهنده خاصی وجود دارند که نباید از آن‌ها غافل شوید زیرا ممکن است به مشاوره فوری پزشکی نیاز داشته باشید این علائم شامل موارد زیر هستند

ادامه‌دار بودن افزایش دفعات اجابت مزاج برای مدت طولانی
وجود خون در مدفوع
کم‌آبی بدن سوء تغذیه و اختلالات الکترولیتی
درد شدید شکم یا تب
چندین دوره استفراغ که اجازه مصرف مایعات را ندهد
کاهش وزن قابل توجه

نتیجه‌گیری

دفعات اجابت مزاج می‌تواند اطلاعات زیادی درباره سلامت دستگاه گوارش شما ارائه دهد در حالی که یبوست و اسهال هر دو می‌توانند به مشکلات زمینه‌ای اشاره کنند افزایش ناگهانی یا طولانی‌مدت دفعات حرکات روده به ویژه همراه با علائمی مانند خون در مدفوع کم‌آبی بدن یا کاهش وزن نباید نادیده گرفته شود اگر الگوهای غیرطبیعی یا ناراحتی مشاهده کردید دریافت مشاوره پزشکی به موقع می‌تواند از بروز عوارض جلوگیری کند علاوه بر این حفظ یک رژیم غذایی متعادل مدیریت استرس و مصرف کافی آب می‌تواند به حفظ عادت‌های سالم اجابت مزاج کمک کند