چگونه از شکر قهوه‌ای برای مراقبت از پوست استفاده کنیم؟

شکر قهوه‌ای که یک ماده‌ی رایج در آشپزخانه است، به دلیل خواص لایه‌برداری طبیعی‌اش توجه بسیاری را در دنیای مراقبت از پوست به خود جلب کرده است. گنجاندن این ماده در روتین مراقبت از پوست می‌تواند به داشتن پوستی صاف‌تر و درخشان‌تر کمک کند. این مقاله به بررسی فواید شکر قهوه‌ای برای مراقبت از پوست، شواهد علمی مرتبط و روش‌های کاربردی استفاده از آن می‌پردازد.

کد خبر: ۸۵۶۰۹۰

تاریخ: ۲۵ اسفند ۱۴۰۳ - ۱۲:۵۸

به گزارش انتخاب و با نقل از انلی مای هلث؛ مطالعه‌ای که در ژورنال داروهای طبیعی منتشر شده است، اثرات بخش غیر قندی شکر قهوه‌ای را بر پیری نوری ناشی از تابش مزمن اشعه‌ی فرابنفش B (UVB) در موش‌های بی‌مو با پوست ملانین‌دار بررسی کرده است. نتایج این مطالعه نشان داد که استفاده‌ی موضعی از این بخش، از افزایش ضخامت پوست و کاهش خاصیت ارتجاعی آن که به دلیل قرار گرفتن در معرض UVB رخ می‌دهد، جلوگیری می‌کند. همچنین، بیان آنزیم ماتریکس متالوپروتئیناز-۲ (MMP-2) و فاکتور رشد اندوتلیال عروقی (VEGF) را که هر دو در فرآیند پیری پوست نقش دارند، مهار می‌کند.

فواید شکر قهوه‌ای در مراقبت از پوست

۱. لایه‌برداری طبیعی

دانه‌های ریز شکر قهوه‌ای باعث می‌شود که این ماده یک لایه‌بردار مؤثر اما ملایم باشد و برای پوست‌های حساس نیز مناسب باشد. این لایه‌برداری به حذف سلول‌های مرده‌ی پوست کمک کرده و پوستی صاف‌تر و درخشان‌تر را به ارمغان می‌آورد.

۲. خاصیت مرطوب‌کنندگی

ملاس موجود در شکر قهوه‌ای خاصیت مرطوب‌کنندگی (Humectant) دارد، یعنی می‌تواند رطوبت را در پوست حفظ کرده و از خشکی آن جلوگیری کند.

۳. تأثیرات ضدپیری

شکر قهوه‌ای حاوی اسید گلیکولیک است که یکی از آلفا هیدروکسی اسیدها (AHA) محسوب می‌شود. این اسید به تجدید سلولی کمک کرده و خطوط ریز و چین‌وچروک‌ها را کاهش می‌دهد و در نتیجه، ظاهری جوان‌تر به پوست می‌بخشد.

۴. خاصیت ضدباکتریایی

اسید گلیکولیک طبیعی موجود در شکر قهوه‌ای دارای خواص ضدباکتریایی است که به تمیز نگه‌داشتن پوست کمک کرده و خطر عفونت‌های پوستی را کاهش می‌دهد.

چگونه شکر قهوه‌ای را در روتین مراقبت از پوست خود بگنجانیم؟

۱. اسکراب بدن با شکر قهوه‌ای

مواد لازم:

• ۱ فنجان شکر قهوه‌ای

• ½ فنجان روغن نارگیل

• چند قطره روغن اسانسی (اختیاری، برای عطر خوش)

روش تهیه و استفاده:

۱. شکر قهوه‌ای و روغن نارگیل را با هم مخلوط کنید تا ترکیبی یکنواخت به دست آید.

۲. در صورت تمایل، چند قطره روغن اسانسی به آن اضافه کنید.

۳. در حمام، اسکراب را روی پوست مرطوب بمالید و با حرکات دایره‌ای به‌آرامی ماساژ دهید.

4. پوست خود را با آب گرم بشویید.

5. پس از خشک کردن پوست، از یک مرطوب‌کننده استفاده کنید تا رطوبت پوست حفظ شود.

این اسکراب به حذف سلول‌های مرده کمک کرده و پوستی نرم و مرطوب را به شما هدیه می‌دهد.

۲. اسکراب لب با شکر قهوه‌ای

مواد لازم:

• ۱ قاشق غذاخوری شکر قهوه‌ای

• ۱ قاشق چای‌خوری عسل

• ۱ قاشق چای‌خوری روغن زیتون

روش تهیه و استفاده:

۱. تمام مواد را با هم مخلوط کنید تا یک خمیر یکدست حاصل شود.

۲. مقدار کمی از این اسکراب را روی لب‌ها بمالید و با حرکات دایره‌ای به‌آرامی ماساژ دهید.

۳. لب‌ها را با آب گرم بشویید و سپس از بالم لب استفاده کنید.

این اسکراب ملایم به حذف پوست‌های خشک و پوسته‌پوسته شده‌ی لب کمک کرده و لب‌هایی نرم و لطیف به شما می‌دهد.

نکات احتیاطی

• اجتناب از استفاده روی صورت:

با وجود مزایای زیاد شکر قهوه‌ای برای لایه‌برداری بدن، اسکراب‌های قندی برای پوست حساس صورت مناسب نیستند؛ زیرا ممکن است باعث ایجاد خراش‌های میکروسکوپی یا تحریک پوستی شوند. برای صورت، بهتر است از لایه‌بردارهای ملایم‌تری که مخصوص پوست صورت طراحی شده‌اند، استفاده کنید.

• تست حساسیت:

قبل از استفاده از هر اسکراب جدید، آن را روی قسمت کوچکی از پوست تست کنید تا مطمئن شوید که حساسیتی ایجاد نمی‌کند.

• لایه‌برداری ملایم:

هنگام استفاده از اسکراب‌ها، حرکات دایره‌ای و ملایمی داشته باشید تا از تحریک یا آسیب به پوست جلوگیری شود.

نتیجه‌گیری

افزودن شکر قهوه‌ای به روتین مراقبت از پوست، می‌تواند به لایه‌برداری طبیعی و حفظ رطوبت پوست کمک کرده و در نهایت، پوستی سالم‌تر و درخشان‌تر را برای شما به ارمغان آورد. مطالعات نشان می‌دهند که این ماده دارای خواص ضدپیری نیز هست، اما باید با احتیاط از آن استفاده شود—به‌ویژه در نواحی حساس مانند صورت. همچنین، پس از لایه‌برداری، استفاده از یک مرطوب‌کننده مناسب توصیه می‌شود. در نهایت، از آنجایی که واکنش‌های پوستی در هر فرد متفاوت است، در صورت داشتن نگرانی خاصی درباره‌ی پوست خود، بهتر است با یک متخصص پوست مشورت کنید.