ترکیب‌هایی که در مراقبت از پوست هرگز نباید کنار هم استفاده شوند

برای بهره‌مندی کامل از محصولات مراقبت از پوست خود، از این اشتباهات رایج در ترکیب مواد مؤثر پرهیز کنید. در ادامه می‌خوانید که کدام ترکیبات را باید کنار بگذارید تا پوستی سالم، درخشان و بدون التهاب داشته باشید.

کد خبر: ۸۶۵۴۶۲

تاریخ: ۲۰ ارديبهشت ۱۴۰۴ - ۱۹:۴۵

به گزارش انتخاب و به نقل از انلی مای هلث؛ آیا تاکنون نگاهی به مجموعه رو به رشد سرم‌ها، تونرها و کرم‌های خود انداخته‌اید و با خود گفته‌اید: «می‌توانم همه‌ی این‌ها را با هم استفاده کنم؟» در هیجان امتحان کردن محصولات جدید، ممکن است وسوسه شوید چندین محصول را روی هم لایه‌لایه بزنید به امید رسیدن به آن درخشش فوری. اما نکته این‌جاست: بعضی از مواد فعال با هم سازگار نیستند. ترکیب اشتباه این مواد می‌تواند پوست را تحریک کند، اثرات همدیگر را خنثی کند یا حتی مشکلات پوستی‌تان را بدتر نماید.

در ادامه راهنمایی کامل درباره‌ی ترکیب‌هایی آمده که هرگز (یا فقط به‌ندرت) باید با هم استفاده شوند.

ترکیب‌هایی که در مراقبت از پوست با هم کنار نمی‌آیند

۱. رتینول + AHA/BHA = اضافه‌بار برای پوست

رتینول یک ماده‌ی طلایی در مقابله با پیری پوست است که به نوسازی سلولی کمک کرده و برای درمان آکنه، خطوط ریز و لک‌های پوستی بسیار مؤثر است. اما اگر آن را با اسیدهای لایه‌بردار مانند اسید گلیکولیک (AHA) یا اسید سالیسیلیک (BHA) ترکیب کنید، احتمال قرمزی، خشکی و حساسیت پوستی به‌شدت افزایش می‌یابد.

چرا این ترکیب ناسازگار است؟ هر دو ماده به نوعی لایه‌بردار هستند. استفاده‌ی هم‌زمان از آن‌ها می‌تواند باعث از بین رفتن بیش از حد لایه‌ی محافظ پوست، تضعیف سد دفاعی آن و بروز تحریکات پوستی شود.

چه باید کرد؟ از اسیدها در صبح (همراه با ضدآفتاب) و از رتینول در شب استفاده کنید. همچنین می‌توانید یک شب در میان از هر کدام استفاده کنید تا پوست فرصت بازیابی داشته باشد.

۲. ویتامین C + نیاسینامید = شیمی گیج‌کننده

این موضوع دهه‌هاست که مطرح شده است. هرچند برخی از محصولات جدیدتر حاوی ترکیباتی هستند که با هم هماهنگ شده‌اند، اما اشکال قدیمی‌تر یا ناپایدار ویتامین C (مثل ال-آسکوربیک اسید) همیشه با نیاسینامید سازگار نیستند.

چرا این ترکیب ناسازگار است؟ ممکن است اثر یکدیگر را کاهش دهند یا در پوست‌های حساس واکنشی شبیه برافروختگی (قرمزی ناگهانی) ایجاد کنند.

چه باید کرد؟ ویتامین C را صبح‌ها برای محافظت آنتی‌اکسیدانی استفاده کنید و نیاسینامید را که خاصیت آرام‌بخشی، آبرسانی و تقویت‌کننده‌ی پوست دارد، برای شب نگه دارید. یا از محصولاتی استفاده کنید که این دو ماده در آن‌ها به‌طور علمی پایدارسازی شده‌اند.

۳. بنزوئیل پراکسید + رتینول = بی‌اثر شدن درمان‌ها

اگر با آکنه دست‌و‌پنجه نرم می‌کنید، احتمالاً بنزوئیل پراکسید و رتینول را امتحان کرده‌اید. اما باید بدانید که این دو نباید با هم استفاده شوند، زیرا می‌توانند اثر همدیگر را خنثی کنند.

چرا این ترکیب ناسازگار است؟ بنزوئیل پراکسید باعث اکسید شدن رتینول می‌شود و اثر آن را کاهش می‌دهد. علاوه بر این، هر دو ماده به‌تنهایی نیز می‌توانند خشکی و پوسته‌پوسته شدن ایجاد کنند، و استفاده‌ی هم‌زمان از آن‌ها برای اکثر انواع پوست بیش از حد شدید است.

چه باید کرد؟ بنزوئیل پراکسید را صبح و رتینول را شب استفاده کنید، یا آن‌ها را در روزهای متفاوت استفاده نمایید.

۴. ویتامین C + AHA/BHA = اسیدی بیش از حد

ویتامین C به‌تنهایی نیز کمی اسیدی است. اگر آن را با اسیدهای لایه‌بردار ترکیب کنید، ممکن است تعادل pH پوست را به‌هم بزنید.

چرا این ترکیب ناسازگار است؟ اسید زیاد برابر است با تحریک، سوزش و افزایش حساسیت. علاوه بر این، در یک محیط pH مختل‌شده، ویتامین C ممکن است به‌درستی عمل نکند.

چه باید کرد؟ باز هم به زمان‌بندی توجه کنید. ویتامین C را در صبح (همراه با ضدآفتاب) و AHA یا BHA را در شب استفاده کنید.

۵. رتینول + ویتامین C = ترکیبی پرریسک

این دو اغلب به‌عنوان قهرمانان دگرگون‌کننده‌ی پوست معرفی می‌شوند، اما استفاده‌ی هم‌زمان آن‌ها—به‌ویژه پشت سر هم—همیشه نتیجه‌ی خوبی ندارد.

چرا این ترکیب ناسازگار است؟ این دو ماده در pHهای متفاوتی بهترین عملکرد را دارند. رتینول محیطی نسبتاً قلیایی را ترجیح می‌دهد، در حالی که ویتامین C در محیطی اسیدی بهترین عملکرد آنتی‌اکسیدانی را دارد. در نتیجه، ممکن است یکدیگر را ناپایدار کنند و باعث تحریک یا کاهش اثرگذاری شوند.

چه باید کرد؟ آن‌ها را در زمان‌های مختلف استفاده کنید: ویتامین C در برنامه‌ی صبحگاهی و رتینول در شب، زمانی که پوست در حالت بازسازی است.

طبق گفته‌ی کلینیک درماتولوژی و جراحی زیبایی وست‌لیک، رتینول (مشتق ویتامین A) در محیطی با pH بالا یا قلیایی عملکرد بهتری دارد. در مقابل، ویتامین C در محیطی اسیدی اثر آنتی‌اکسیدانی خود را بهتر ایفا می‌کند. استفاده‌ی هم‌زمان از این دو می‌تواند مانع از تأثیر کامل هر کدام شود.

چه باید کرد؟ ترکیب‌های هوشمندانه را انتخاب کنید

خبر خوب این است که همه‌ی ترکیبات ناسازگار نیستند. بعضی از مواد به‌خوبی مکمل هم هستند:

• نیاسینامید + اسید هیالورونیک: آبرسانی همراه با تقویت سد دفاعی پوست

• ویتامین C + ضدآفتاب: محافظت آنتی‌اکسیدانی در برابر آسیب‌های ناشی از UV

• رتینول + پپتیدها: خاصیت ضدپیری همراه با آرام‌بخشی و تسکین پوست

توجه: این مقاله صرفاً جنبه‌ی اطلاع‌رسانی دارد. در صورت داشتن هرگونه مشکل پوستی یا حساسیت خاص، حتماً با پزشک یا متخصص پوست خود مشورت نمایید.