چگونه از گوجه‌فرنگی در روتین مراقبت از پوست صورت استفاده کنیم؟

گوجه‌فرنگی یکی از مواد طبیعی مؤثر در مراقبت از پوست است که می‌تواند پوست را از درون تغذیه کرده، آن را روشن، شاداب و تقویت کند. این میوه به دلیل خواص بی‌نظیرش در بسیاری از درمان‌های خانگی پوستی به کار می‌رود و سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها، ویتامین‌ها و اسیدهای طبیعی است که نقش مهمی در حفظ سلامت پوست ایفا می‌کنند. این مواد مغذی با رادیکال‌های آزاد مبارزه کرده، آسیب‌های ناشی از آفتاب را کاهش می‌دهند و چربی اضافه‌ی پوست را کنترل می‌کنند و به همین دلیل، گوجه‌فرنگی می‌تواند یک عضو همه‌کاره در برنامه‌ی مراقبت از پوست شما باشد.

کد خبر: ۸۶۵۷۸۳

تاریخ: ۲۲ ارديبهشت ۱۴۰۴ - ۱۴:۵۰

گوجه‌فرنگی یکی از مواد طبیعی مؤثر در مراقبت از پوست است که می‌تواند پوست را از درون تغذیه کرده، آن را روشن، شاداب و تقویت کند. این میوه به دلیل خواص بی‌نظیرش در بسیاری از درمان‌های خانگی پوستی به کار می‌رود و سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها، ویتامین‌ها و اسیدهای طبیعی است که نقش مهمی در حفظ سلامت پوست ایفا می‌کنند.

به گزارش انتخاب و به نقل از انلی مای هلث؛ این مواد مغذی با رادیکال‌های آزاد مبارزه کرده، آسیب‌های ناشی از آفتاب را کاهش می‌دهند و چربی اضافه‌ی پوست را کنترل می‌کنند و به همین دلیل، گوجه‌فرنگی می‌تواند یک عضو همه‌کاره در برنامه‌ی مراقبت از پوست شما باشد.

فواید گوجه‌فرنگی برای پوست

۱. روشن‌کننده‌ی رنگ پوست

گوجه‌فرنگی به‌طور طبیعی دارای اسیدهایی است که باعث لایه‌برداری ملایم از سطح پوست، حذف سلول‌های مرده و نمایان شدن پوستی شاداب‌تر و جوان‌تر می‌شود. با استفاده‌ی منظم از ماسک‌ها و درمان‌های حاوی گوجه‌فرنگی، می‌توان به رنگ پوست یکنواخت‌تر، کاهش لک‌های تیره و درخشش طبیعی دست یافت.

۲. مقابله با آکنه و جوش

گوجه‌فرنگی خاصیت ضدباکتری و قابض دارد و می‌تواند جوش‌ها را درمان کرده و از ایجاد آن‌ها جلوگیری کند. لیکوپن و ویتامین A موجود در گوجه، التهاب و قرمزی ناشی از جوش را کاهش می‌دهند. همچنین، اسیدهای طبیعی گوجه‌فرنگی میزان ترشح چربی را تنظیم کرده و مانع از انسداد منافذ می‌شوند که در نتیجه، احتمال بروز جوش کاهش می‌یابد.

۳. کوچک‌کردن منافذ پوست

یکی دیگر از فواید گوجه‌فرنگی، کمک به کاهش اندازه‌ی منافذ پوست است. زمانی که منافذ باز هستند، آلودگی و ذرات معلق به‌راحتی وارد آن‌ها می‌شوند و باعث ایجاد جوش می‌گردند. گوجه‌فرنگی به سفت شدن منافذ و پاکسازی پوست کمک می‌کند و بافتی نرم‌تر و صاف‌تر به پوست می‌بخشد.

۴. کاهش آسیب‌های ناشی از آفتاب

آیا می‌دانستید گوجه‌فرنگی می‌تواند از آفتاب‌سوختگی جلوگیری کند؟ لیکوپن موجود در گوجه‌فرنگی، یک آنتی‌اکسیدان قوی است که از پوست در برابر پرتوهای مضر UV محافظت کرده و شدت آسیب‌های آفتاب را کاهش می‌دهد. بر اساس مطالعه‌ای در سال ۲۰۰۶، افرادی که به مدت ۱۰ تا ۱۲ هفته لیکوپن یا محصولات حاوی آن مصرف کرده‌اند، حساسیت کمتری نسبت به تابش UV نشان دادند.

۵. لایه‌برداری و حذف سلول‌های مرده‌ی پوست

پوست ما روزانه در معرض آلودگی‌های مختلف قرار می‌گیرد که موجب تجمع سلول‌های مرده روی سطح آن می‌شود. آنزیم‌های طبیعی موجود در گوجه‌فرنگی، پوست را به‌طور ملایم لایه‌برداری می‌کنند و سلول‌های مرده را از بین برده، ظاهری تازه و شاداب ایجاد می‌کنند.

۶. تسکین پوست تحریک‌شده

اگر پوست شما به‌طور مکرر دچار تحریک و قرمزی می‌شود، افزودن گوجه‌فرنگی به برنامه‌ی مراقبتی‌تان می‌تواند مفید باشد. این ماده خاصیت خنک‌کننده و ضدالتهاب دارد و می‌تواند قرمزی، سوزش و التهابات ناشی از آفتاب یا حساسیت‌های پوستی را کاهش دهد.

چگونه گوجه‌فرنگی را در روتین مراقبت از پوست استفاده کنیم؟

۱. ماسک گوجه‌فرنگی و عسل برای درخشش طبیعی پوست

مواد لازم:

• ۱ عدد گوجه‌فرنگی رسیده

• ۱ قاشق چای‌خوری عسل

روش استفاده:

گوجه‌فرنگی را له کرده تا به حالت خمیر درآید. سپس عسل را اضافه کرده و مخلوط را روی صورت بمالید. پس از ۱۵ دقیقه با آب ولرم بشویید. این ماسک را دو بار در هفته استفاده کنید.

۲. ماسک گوجه‌فرنگی و آب‌لیمو برای روشن شدن پوست

مواد لازم:

• ۱ قاشق غذاخوری آب گوجه‌فرنگی

• ۱ قاشق چای‌خوری آب‌لیمو

روش استفاده:

دو ماده را مخلوط کرده و با پنبه روی پوست بمالید. بعد از ۱۰ تا ۱۵ دقیقه با آب سرد بشویید. هفته‌ای ۲ تا ۳ بار استفاده شود.

۳. ماسک گوجه‌فرنگی و ماست برای آبرسانی پوست

مواد لازم:

• ۱ قاشق غذاخوری پوره‌ی گوجه‌فرنگی

• ۱ قاشق غذاخوری ماست

روش استفاده:

پوره‌ی گوجه را با ماست مخلوط کرده، خمیر حاصل را روی صورت بمالید و پس از ۲۰ دقیقه با آب ولرم بشویید. نتیجه‌ی آن پوستی نرم و مرطوب خواهد بود.

۴. اسکراب گوجه‌فرنگی و شکر برای لایه‌برداری

مواد لازم:

• ۱ برش گوجه‌فرنگی

• ۱ قاشق چای‌خوری شکر

روش استفاده:

برش گوجه‌فرنگی را به شکر آغشته کرده و با حرکات دایره‌ای ملایم روی پوست ماساژ دهید. پس از ۵ دقیقه با آب بشویید تا پوست صاف و شاداب شود.

۵. یخ گوجه‌فرنگی برای شادابی روزانه‌ی پوست

مواد لازم:

• آب گوجه‌فرنگی

• قالب یخ

روش استفاده:

آب گوجه‌فرنگی را در قالب یخ بریزید و فریز کنید. هر روز صبح یک قالب یخ را روی صورت بمالید تا پوست شاداب، بیدار و شفاف شود.

نکات احتیاطی هنگام استفاده از گوجه‌فرنگی برای پوست

• پیش از مصرف هر نوع درمان پوستی با گوجه‌فرنگی، حتماً تست حساسیت روی بخش کوچکی از پوست انجام دهید.

• گوجه‌فرنگی را روی زخم‌های باز یا پوست شدیداً تحریک‌شده استفاده نکنید.

• اگر پوست خیلی خشکی دارید، گوجه‌فرنگی را همراه با مواد مرطوب‌کننده مانند عسل یا ماست به کار ببرید.

• استفاده‌ی بیش از حد از گوجه‌فرنگی ممکن است باعث خشکی یا تحریک پوست شود؛ در مصرف آن تعادل را رعایت کنید.

یادآوری: این مطلب صرفاً جنبه‌ی اطلاع‌رسانی دارد. در صورت داشتن هرگونه مشکل پوستی، حتماً با پزشک متخصص مشورت نمایید.