یک تغییر کوچک در نحوه‌ی راه رفتن می‌تواند درد آرتروز زانو را کاهش دهد

مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد که ایجاد تغییرات جزئی در گام‌ها هنگام راه رفتن می‌تواند به‌طور قابل‌توجهی درد ناشی از آرتروز سایشی زانو را کاهش دهد.

کد خبر: ۸۷۹۹۳۳

تاریخ: ۲۲ مرداد ۱۴۰۴ - ۲۰:۳۱

به‌گزارش انتخاب و به نقل از هلث دی؛ به گفته‌ی پژوهشگران، وضعیت قرارگیری پا هنگام راه رفتن می‌تواند فشار وارد بر مفصل زانو را کاهش دهد. نتایج این تحقیق که ۱۲ اوت در مجله The Lancet Rheumatology منتشر شد، نشان می‌دهد افرادی که آموزش دیدند تا پاهای خود را کمی به سمت داخل یا خارج از حالت طبیعی‌شان زاویه دهند، دچار کاهش سرعت تخریب غضروف درون زانوی آسیب‌دیده شدند.

همچنین پس از گذشت یک سال، این افراد کاهش بیشتری در درد زانو و بهبود عملکرد زانو را گزارش کردند.

دکتر والنتینا مازولی، استادیار رادیولوژی در دانشکده پزشکی «NYU Grossman» در نیویورک و یکی از سرپرستان این تحقیق، گفت:

«به‌طور کلی یافته‌های ما نشان می‌دهد که کمک به بیماران برای پیدا کردن بهترین زاویه‌ی پا جهت کاهش فشار روی زانو، می‌تواند روشی ساده و نسبتاً کم‌هزینه برای مدیریت آرتروز در مراحل اولیه باشد.»

او افزود که این روش می‌تواند وابستگی بیماران به داروهای مسکن را کاهش دهد و نیاز به جراحی تعویض مفصل زانو را به تأخیر بیندازد.

جزئیات مطالعه

پژوهشگران برای این مطالعه، ۶۸ فرد مبتلا به آرتروز زانو را جذب کردند و نحوه‌ی راه رفتن آن‌ها را روی تردمیل ضبط کردند. سپس با استفاده از یک برنامه‌ی رایانه‌ای، الگوهای حرکتی آن‌ها شبیه‌سازی شد و میزان فشار حداکثری وارد بر زانوها محاسبه گردید.

تیم تحقیقاتی همچنین چهار مدل جدید از وضعیت پا را ایجاد کرد که در آن پاها به میزان ۵ یا ۱۰ درجه به سمت داخل یا خارج زاویه داده شده بودند. سپس تخمین زدند که کدام حالت بیشترین کاهش فشار را برای هر فرد ایجاد می‌کند.

شرکت‌کنندگان به دو گروه تقسیم شدند:

• گروه اول در شش جلسه آموزش دیدند که با زاویه‌ی ایدئال پای خود راه بروند.

• گروه دوم به راه رفتن عادی خود ادامه دادند.

نتایج

به‌طور کلی، افرادی که گام خود را اصلاح کردند، ۴ درصد کاهش فشار حداکثری بر زانو را تجربه کردند، در حالی که فشار در گروهی که به حالت عادی راه رفتند، بیش از ۳ درصد افزایش یافت.

علاوه بر این، افرادی که زاویه‌ی پای خود را تغییر دادند، کاهش ۲.۵ واحدی در مقیاس درد ۱۰ نمره‌ای را گزارش کردند — معادل اثر داروهای مسکن بدون نسخه مانند NSAIDها و استامینوفن.

مازولی گفت: «این نتایج اهمیت شخصی‌سازی درمان به جای استفاده از یک روش کلی برای همه بیماران آرتروز را نشان می‌دهد. اگرچه این روش ممکن است دشوار به نظر برسد، اما پیشرفت‌های اخیر در فناوری تشخیص حرکت قسمت‌های مختلف بدن با استفاده از هوش مصنوعی، انجام آن را سریع‌تر و آسان‌تر از گذشته کرده است.»

نقش هوش مصنوعی در آینده‌ی درمان

پژوهشگران اشاره کردند که نرم‌افزارهای مبتنی بر هوش مصنوعی که می‌توانند میزان فشار بر مفاصل را از روی ویدئوهای ضبط‌شده با تلفن همراه تخمین بزنند، اکنون در دسترس هستند و این امکان را به پزشکان می‌دهند که بدون نیاز به تجهیزات تخصصی آزمایشگاهی، آنالیز گام انجام دهند.

تیم تحقیقاتی در گام بعدی قصد دارد بررسی کند که آیا این ابزارهای هوش مصنوعی می‌توانند واقعاً به شناسایی بهترین روش راه رفتن برای بیماران مبتلا به آرتروز زانو کمک کنند یا خیر. همچنین برنامه دارند دامنه‌ی مطالعه را به افراد مبتلا به چاقی نیز گسترش دهند.