چرا بعد از روغن‌زدن مو می‌ریزد؟

بسیاری از افراد پس از ماساژ مو با روغن، دچار ریزش مو می‌شوند و این سؤال برایشان پیش می‌آید که آیا روغن‌زدن در واقع برای مو مضر است؟ حقیقت این است که اگر درست انجام شود، روغن‌زدن می‌تواند بسیار مفید باشد، اما اشتباهات رایج در این کار باعث ریزش مو و مشکلات دیگر می‌شود.

کد خبر: ۸۸۱۳۰۹

تاریخ: ۰۱ شهريور ۱۴۰۴ - ۱۳:۵۰

بسیاری از افراد پس از ماساژ مو با روغن، دچار ریزش مو می‌شوند و این سؤال برایشان پیش می‌آید که آیا روغن‌زدن در واقع برای مو مضر است؟ حقیقت این است که اگر درست انجام شود، روغن‌زدن می‌تواند بسیار مفید باشد، اما اشتباهات رایج در این کار باعث ریزش مو و مشکلات دیگر می‌شود

به گزارش انتخاب و به نقل از انلی مای هلث؛ ریزش مو پس از ماساژ با روغن می‌تواند تجربه‌ای ناامیدکننده و گیج‌کننده باشد، به‌ویژه زمانی که در تلاش هستید کاری مثبت برای سلامت موهایتان انجام دهید. همیشه شنیده‌ایم که روغن‌زدن کلید داشتن موهایی سالم و زیباست؛ اما اگر نتیجه برعکس باشد چه؟ واقعیت این است که مشکل از روغن‌زدن نیست، بلکه از شیوه‌ی انجام آن است. خبر خوب این است که با ایجاد تغییرات ساده در روش خود می‌توانید همچنان از مزایای یک ماساژ آرامش‌بخش و مغذی با روغن بهره‌مند شوید، بدون این‌که نگران ریزش مو باشید.

چرا بعد از روغن‌زدن مو می‌ریزد؟

مقداری ریزش مو در طول ماساژ با روغن طبیعی است. به طور معمول، ما روزانه بین ۵۰ تا ۱۰۰ تار مو از دست می‌دهیم و ماساژ ممکن است موهایی را که در آستانه‌ی ریزش بوده‌اند، شل کرده و بیندازد. اما ریزش بیش‌ازحد مو بعد از روغن‌زدن نگران‌کننده است. دلایل احتمالی آن عبارت‌اند از:

۱. ماساژ بیش‌ازحد شدید

ما اغلب فکر می‌کنیم هر چه محکم‌تر ماساژ دهیم، روغن بهتر جذب می‌شود. در حالی که این رفتار خشن باعث فشار به ریشه‌های مو، تضعیف آن‌ها و در نهایت شکستگی و ریزش مو می‌شود. تنها چیزی که لازم است، حرکات ملایم و دایره‌ای با نوک انگشتان است.

۲. نگه‌داشتن روغن برای مدت طولانی

ماندن روغن روی پوست سر برای یک شب یا حتی یک روز کامل شاید لذت‌بخش به نظر برسد، اما در واقع می‌تواند به مو آسیب بزند. روغن‌زدن طولانی‌مدت آلودگی را جذب کرده، منافذ را مسدود می‌کند و باعث تحریک پوست سر و تضعیف فولیکول‌ها می‌شود.

در یک مطالعه‌ی ۲۴ هفته‌ای در ژاپن بر روی ۹ مرد مشخص شد که ماساژ روزانه‌ی پوست سر به مدت ۴ دقیقه با یک دستگاه مکانیکی، ضخامت مو را به‌طور چشمگیری افزایش داد (از ۰.۰۸۵ میلی‌متر به ۰.۰۹۲ میلی‌متر)، هرچند که تعداد تارهای مو در هفته‌ی دوازدهم به‌طور موقت کاهش یافته بود.

۳. شانه نکردن مو قبل از روغن‌زدن

روغن‌زدن به موهای گره‌خورده باعث کشیده شدن و فشار اضافه هنگام ماساژ می‌شود که منجر به شکستگی و ریزش بیشتر مو خواهد شد. همیشه قبل از روغن‌زدن موهای خود را باز و مرتب کنید.

۴. شستن خشن موها پس از روغن‌زدن

روغن‌زدن معمولاً نیاز به شست‌وشوی دو یا حتی سه‌باره با شامپو دارد تا چربی کاملاً پاک شود. این شست‌وشوی مکرر می‌تواند چربی طبیعی مو را از بین ببرد و پوست سر را خشک کند. شست‌وشوی بیش‌ازحد درست به اندازه‌ی روغن‌نزدن مضر است.

روش درست روغن‌زدن به مو

اگر به این عادت علاقه دارید، آن را کنار نگذارید؛ فقط درست انجامش دهید.

• ملایم باشید

از نوک انگشتان استفاده کنید، نه ناخن‌ها. حرکات دایره‌ای کوچک به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه گردش خون را تحریک کرده و بدون فشار به ریشه‌ها، اثرگذاری کافی دارد.

• روغن مناسب انتخاب کنید

روغن‌های سبک و طبیعی مانند نارگیل، بادام یا آرگان بهترین گزینه‌اند. روغن‌های سنگین باعث سنگینی مو و دشواری در شست‌وشو می‌شوند.

• کمی گرم کنید

گرم کردن ملایم روغن کمک می‌کند راحت‌تر جذب شود و پوست سر را آرام می‌کند. فقط مطمئن باشید که ولرم باشد، نه داغ.

• آن را شب تا صبح نگه ندارید

یک ساعت زمان کافی است تا روغن کار خود را انجام دهد. ماندن بیش‌ازحد آن تنها باعث مسدود شدن منافذ و تجمع آلودگی می‌شود.

• هوشمندانه شامپو بزنید

از شامپوی ملایم و بدون سولفات استفاده کنید و از شست‌وشوی بیش‌ازحد بپرهیزید. دو بار شست‌وشوی نرم کافی است.

نکات تکمیلی برای داشتن موی قوی‌تر

• روی موی کثیف روغن نزنید: استفاده از روغن روی پوست سر عرق‌کرده یا با تجمع محصولات آرایشی می‌تواند شوره و التهاب را بدتر کند.

• زیاده‌روی نکنید: برای اکثر انواع مو، دوبار در هفته کافی است.

• مراقبت از پوست سر را در روتین خود بگنجانید: علاوه بر روغن، در صورت نیاز از ماسک‌های پروتئینی یا سرم‌های تقویتی استفاده کنید.

جمع‌بندی

روغن‌زدن دشمن مو نیست، بلکه روش نادرست آن مشکل‌ساز می‌شود. اگر با ملایمت و آگاهی انجام شود، می‌تواند موهایتان را عمیقاً تغذیه کرده، سلامت پوست سر را بهبود بخشد و حتی استرس را کاهش دهد. بنابراین، دفعه‌ی بعد که ماساژ با روغن را تجربه کردید، به آن به چشم یک مراقبت شخصی نگاه کنید، نه تمرینی سخت برای پوست سرتان.