مرطوب‌کننده ژلی یا کرمی؛ کدام برای پوست چرب بهتر است؟

اگر در انتخاب بین مرطوب‌کننده ژلی و کرمی برای پوست چرب مردد هستید، این مطلب توصیه‌های متخصص پوست را برای حفظ رطوبت پوست بدون ایجاد چربی ارائه می‌دهد.

کد خبر: ۸۸۳۵۵۵

تاریخ: ۱۵ شهريور ۱۴۰۴ - ۱۷:۱۴

به گزارش انتخاب و به نقل از انلی مای هلث؛ یکی از افسانه‌های رایج این است که پوست چرب نیازی به مرطوب‌کننده ندارد. دکتر سانجییو گولاتی توضیح می‌دهد:

«حتی پوست چرب هم می‌تواند کم‌آب باشد. وقتی پوست کمبود آب داشته باشد، غدد سباسه تحریک شده و چربی بیشتری ترشح می‌کنند تا کمبود آب را جبران کنند، که باعث مسدود شدن منافذ، آکنه و پوست بی‌روح می‌شود. رطوبت‌رسانی مربوط به تعادل آب است، نه چربی.»

نادیده گرفتن مرطوب‌کننده ممکن است در کوتاه‌مدت باعث کاهش احساس چربی شود، اما در طولانی‌مدت به درخشش بیش از حد و جوش منجر می‌شود. بنابراین انتخاب پایه مناسب مرطوب‌کننده اهمیت زیادی دارد.

مرطوب‌کننده‌های ژلی: چرا برای پوست چرب محبوب هستند

مرطوب‌کننده‌های ژلی آب‌پایه هستند، بنابراین سبک و راحت‌اند. معمولاً حاوی هومکتانت‌ها مانند هیالورونیک اسید و گلیسیرین هستند که آب را جذب می‌کنند بدون آنکه پوست را سنگین کنند. فواید آن‌ها برای پوست چرب عبارتند از:

• احساس غیرچرب: تازه‌کننده و سریع جذب پوست می‌شوند.

• کاهش جوش: اکثر ژل‌ها بدون چربی و غیر کومدوژنیک هستند.

• احساس خنکی: به ویژه در محیط‌های گرم و مرطوب که پوست چرب حالت چسبنده دارد.

• ظاهر مات: بیشتر ژل‌ها پوست را نرم نگه می‌دارند بدون اینکه درخشش ناخواسته ایجاد کنند.

دکتر گولاتی می‌گوید: «افراد با پوست چرب یا مستعد آکنه بهترین نتیجه را از مرطوب‌کننده‌های ژلی می‌گیرند، زیرا بدون مسدود کردن منافذ یا تشدید آکنه پوست را مرطوب می‌کنند.»

مرطوب‌کننده‌های کرمی: آیا برای پوست چرب مناسب‌اند؟

مرطوب‌کننده‌های کرمی غنی‌تر و معمولاً چربی‌پایه هستند. آن‌ها یک لایه محافظ ایجاد می‌کنند که رطوبت را در پوست نگه می‌دارد. این نوع مرطوب‌کننده‌ها برای پوست خیلی خشک، حساس یا بالغ مناسب‌اند، اما برای پوست چرب نباید گزینه اول باشند. با این حال، کرم‌ها می‌توانند در موارد زیر مفید باشند:

• خشکی فصلی: در ماه‌های سرد، حتی پوست چرب ممکن است کشیده و پوسته‌پوسته شود.

• پس از درمان آکنه: داروهایی مثل رتینوئیدها، سالیسیلیک اسید یا بنزوئیل پراکسید پوست را خشک می‌کنند، بنابراین کرم غیرچرب ضروری است.

• نیاز به ترمیم سد محافظتی پوست: کرم‌های سبک حاوی سرامید یا نیاکینامید می‌توانند سد پوست را تقویت کنند بدون اینکه سنگین باشند.

نکته: بهتر است کرم‌ها بدون چربی و غیر کومدوژنیک انتخاب شوند و از روغن‌های سنگین مانند روغن نارگیل، کره کاکائو یا لانولین پرهیز شود.

بافت یا ترکیبات: کدام مهم‌تر است؟

با اینکه بافت اهمیت دارد، دکتر گولاتی تأکید می‌کند ترکیبات هم به همان اندازه مهم‌اند. برای پوست چرب او توصیه می‌کند:

• عوامل رطوبت‌رسان: هیالورونیک اسید، گلیسیرین، آلوئه‌ورا

• عوامل تسکین‌دهنده: چای سبز، نیاکینامید، آلان‌تویین

• عوامل تقویت‌کننده سد پوست: سرامیدها (در کرم‌های سبک)

چه چیزهایی را باید اجتناب کرد؟

• روغن‌های مسدودکننده مثل روغن نارگیل، کره کاکائو یا لانولین

• عطرهای سنگین یا الکل که می‌توانند پوست چرب و حساس را تحریک کنند

جمع‌بندی

اگر پوستتان همیشه چرب است، مرطوب‌کننده ژلی بهترین گزینه است زیرا بدون ایجاد سنگینی پوست را مرطوب کرده، چربی اضافی را کنترل و پوست را تازه نگه می‌دارد.

با این حال، کرم‌ها را کاملاً کنار نگذارید؛ برای خشکی فصلی، بعد از درمان آکنه یا ترمیم سد پوست، یک کرم سبک می‌تواند مفید باشد.

در نهایت، مهم گوش دادن به نیازهای پوست است. همان‌طور که دکتر گولاتی می‌گوید:

«پوست چرب به معنی رطوبت بیش از حد نیست؛ بلکه نشان‌دهنده‌ی عدم تعادل است. مرطوب‌کننده‌ای مناسب، چه ژلی و چه کرمی، باید این تعادل را بازگرداند.»