از قرمزی و سوزش مکرر صورت خسته شده‌اید؟ در اینجا بخوانید چه باید بکنید

قرمزی و سوزش مکرر صورت می‌تواند نشانه‌ای از آسیب پوستی یا حساسیت باشد. در ادامه، دلایل علمی، درمان‌های خانگی و زمان مراجعه به متخصص پوست را بخوانید.

کد خبر: ۸۹۲۱۸۷

تاریخ: ۰۶ آبان ۱۴۰۴ - ۱۵:۵۰

به گزارش انتخاب و به نقل از انلی مای هلث؛ قرمزی و سوزش پوست صورت، علاوه بر ناراحتی فیزیکی، می‌تواند احساس خجالت یا حتی نگرانی ایجاد کند. در حالی‌که سرخ شدن گاه‌به‌گاه صورت بعد از ورزش یا قرار گرفتن در معرض آفتاب طبیعی است، قرمزی یا سوزش مداوم ممکن است نشانه‌ی حساسیت پنهان پوستی یا بیماری‌هایی مانند روزاسه، درماتیت یا واکنش‌های آلرژیک باشد.

بنابراین، شناسایی علت اصلی این حالت برای تسکین پوست و جلوگیری از تشدید آن در آینده بسیار مهم است.

دلایل شایع قرمزی و سوزش پوست

دلایل متعددی می‌توانند موجب قرمزی و سوزش صورت شوند. از جمله:

۱. روزاسه (Rosacea)

روزاسه یک بیماری مزمن پوستی است که باعث قرمزی، نمایان شدن مویرگ‌ها و احساس سوزش یا گزگز در پوست می‌شود. این بیماری معمولاً در اثر محرک‌هایی مانند غذاهای تند، نوشیدنی‌های داغ، الکل، استرس یا آب‌و‌هوای شدید شعله‌ور می‌شود.

۲. درماتیت تماسی (Contact Dermatitis)

اگر پوست در تماس با مواد تحریک‌کننده‌ای مانند عطرها، شوینده‌های قوی، مواد شیمیایی یا فلزات قرار گیرد، ممکن است دچار التهاب، خارش و سوزش شود.

۳. آفتاب‌سوختگی یا گرمازدگی پوستی

قرار گرفتن طولانی‌مدت در برابر آفتاب یا گرمای زیاد می‌تواند لایه‌ی محافظ پوست را ضعیف کند و باعث قرمزی، پوسته‌ریزی و احساس سوزش شود. حتی قرار گرفتن کوتاه‌مدت در معرض اشعه‌ی فرابنفش نیز در پوست‌های حساس تحریک ایجاد می‌کند.

۴. لایه‌برداری بیش از حد یا محصولات قوی مراقبت پوست

استفاده‌ی بی‌رویه از اسیدها، اسکراب‌ها یا ترکیب چند ماده‌ی فعال مانند رتینول، AHA/BHA یا ویتامین C بدون مشورت متخصص، می‌تواند چربی طبیعی پوست را از بین ببرد، سد محافظتی آن را تخریب کند و موجب تحریک و سوزش شود.

۵. واکنش‌های آلرژیک

برخی لوازم آرایش، سرم‌ها یا حتی ترکیبات طبیعی ممکن است واکنش آلرژیک ایجاد کنند و موجب التهاب و قرمزی شوند. همیشه پیش از استفاده از یک محصول جدید، تست پوستی موضعی (Patch Test) انجام دهید.

۶. بیماری‌های زمینه‌ای پوستی

در برخی موارد، قرمزی و سوزش صورت می‌تواند نشانه‌ی بیماری‌هایی مانند اگزما، درماتیت سبورئیک یا لوپوس باشد. این موارد نیاز به بررسی و درمان پزشکی تخصصی دارند.

درمان‌های خانگی برای تسکین قرمزی و سوزش پوست

دکتر لوهیا توصیه می‌کند که اگر علائم مکرر هستند، حتماً باید توسط متخصص پوست بررسی شوند؛

اما در موارد خفیف، می‌توان از راهکارهای خانگی برای آرام‌سازی پوست استفاده کرد:

۱. کمپرس خنک

قرار دادن پارچه‌ای نرم و مرطوب و خنک به‌مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه روی ناحیه‌ی آسیب‌دیده باعث منقبض شدن رگ‌ها و کاهش احساس سوزش می‌شود.

توجه کنید که یخ را مستقیماً روی پوست قرار ندهید، زیرا می‌تواند تحریک را تشدید کند.

۲. شست‌وشوی ملایم

از یک شوینده‌ی بدون عطر و بدون سولفات استفاده کنید که با pH طبیعی پوست سازگار باشد. شست‌وشوی بیش از حد می‌تواند رطوبت حیاتی پوست را از بین ببرد و حساسیت را بدتر کند.

۳. مرطوب‌سازی

مرطوب نگه‌داشتن پوست حیاتی است. از یک مرطوب‌کننده‌ی سبک و هیپوآلرژنیک حاوی سرامید، گلیسیرین یا هیالورونیک اسید استفاده کنید تا سد دفاعی پوست بازسازی و رطوبت حفظ شود.

۴. پرهیز از آب داغ

آب داغ التهاب و خشکی را تشدید می‌کند. همیشه صورت خود را با آب ولرم بشویید تا از تحریک بیشتر جلوگیری شود.

۵. ساده‌سازی روتین مراقبت پوست

وقتی پوست ملتهب است، هرچه کمتر، بهتر. از مواد فعال مانند رتینوئیدها، اسیدها یا لایه‌بردارها تا زمانی که قرمزی برطرف نشده پرهیز کنید. تمرکزتان را روی آبرسانی و محافظت در برابر آفتاب بگذارید.

۶. استفاده از ژل آلوئه‌ورا یا خیار

این ترکیبات طبیعی خاصیت خنک‌کننده و ضدالتهاب دارند و می‌توانند به‌سرعت احساس سوزش و قرمزی را کاهش دهند.

چه زمانی باید به متخصص پوست مراجعه کرد؟

اگر قرمزی و سوزش بیش از چند روز ادامه دارد، یا همراه با برآمدگی، پوسته‌ریزی یا تورم است، حتماً باید توسط پزشک ارزیابی شود.

دکتر لوهیا هشدار می‌دهد که درمان خودسرانه‌ی التهاب‌های شدید می‌تواند وضعیت را بدتر کند، به‌ویژه اگر زمینه‌ی آلرژیک یا خودایمنی داشته باشد.

جمع‌بندی

قرمزی و گرگرفتگی مکرر صورت فقط یک واکنش موقت نیست—اغلب نشانه‌ای از آن است که سد محافظ پوست آسیب دیده یا پوست در برابر مواد محرک واکنش نشان می‌دهد.

متخصصان تأکید می‌کنند که شناسایی محرک‌ها، ساده‌سازی روتین مراقبت پوست و تمرکز بر ترمیم سد دفاعی پوست، کلید بهبود هستند.

در موارد مزمن، مراجعه به متخصص پوست بهترین راه برای درمان ایمن و مؤثر است.