محققان: داشتن موبایل قبل از ۱۲ سالگی می‌تواند باعث افسردگی و چاقی در کودکان شود

یکی از مسائل والدین این است که چه زمانی باید برای کودک خود گوشی هوشمند بخرند و گاهی بین این دوراهی می‌مانند که آیا دیر شده یا زود است. اکنون یک مطالعه جدید روی بیش از ۱۰ هزار نوجوان پاسخی علمی و البته نگران‌کننده به این سؤال داده است. تحقیقات نشان می‌دهد که داشتن گوشی هوشمند قبل از ۱۲ سالگی می‌تواند دروازه‌ای به سوی مشکلات جدی سلامتی از جمله افسردگی، چاقی و اختلالات خواب باشد.

کد خبر: ۸۹۸۴۱۴

تاریخ: ۱۴ آذر ۱۴۰۴ - ۱۹:۱۵

به گزارش CBS، محققان در بیمارستان کودکان فیلادلفیا دریافته‌اند نوجوانانی که قبل از ۱۲ سالگی صاحب گوشی شده‌اند، در مقایسه با همسالان بدون گوشی خود، با مشکلات بیشتری دست‌وپنجه نرم می‌کنند. محققان می‌گویند: «هرچه سن دریافت گوشی پایین‌تر باشد، ریسک چاقی و کم‌خوابی بیشتر می‌شود.» دلیل اصلی این موضوع، جایگزین‌شدن فعالیت‌های مهم است.

پژوهشگران دریافتند بیش از ۸۰ درصد نوجوانان به دلیل وقت‌گذرانی با گوشی فعالیت بدنی کافی ندارند. همچنین حدود ۱۷ درصد از کودکان ۱۱ و ۱۲ ساله با صدای نوتیفیکیشن گوشی در شب بیدار می‌شوند.

تأثیر داشتن موبایل بر افسردگی و چاقی کودکان

اگرچه این مطالعه رابطه علت و معلولی مستقیم را ثابت نمی‌کند (یعنی نمی‌گوید گوشی حتماً باعث افسردگی می‌شود) اما یک همبستگی قوی را نشان می‌دهد. کودکانی که در سنین پایین وارد دنیای بی‌انتهای شبکه‌های اجتماعی و محتوای آنلاین می‌شوند، بیشتر در معرض مقایسه اجتماعی، آزار سایبری و انزوای اجتماعی قرار می‌گیرند که همگی از عوامل محرک افسردگی هستند. آمارها نشان می‌دهد از هر ۴ نوجوان نسل Z سه نفر شبکه‌های اجتماعی را عامل بدترشدن سلامت روان خود می‌دانند.

اما والدین چه زمانی باید برای فرزندشان گوشی بخرند؟ هیچ سن جادویی و دقیقی برای همه وجود ندارد، اما کارشناسان توصیه می‌کنند به جای سن تقویمی، به «بلوغ دیجیتال» کودک توجه کنید: آیا کودک مسئولیت‌پذیر است؟ آیا می‌تواند قوانین استفاده از گوشی را رعایت کند؟

همچنین کارشناسان توصیه می‌کنند که مدارس و اتاق‌خواب‌ها باید مناطق بدون تکنولوژی باشند. همچنین با توجه به اینکه ۶۳ درصد از شرکت‌کنندگان این مطالعه در ۱۱ سالگی گوشی داشتند، به نظر می‌رسد به تعویق انداختن این اتفاق تا بعد از ۱۲ سالگی (و عبور از مراحل حساس اولیه بلوغ) می‌تواند یک استراتژی محافظتی مؤثر باشد.

یافته‌های این پژوهش در ژورنال Pediatrics منتشر شده است.

منبع: دیجیاتو