نقش کلیدی کنترل قند خون پیش از بارداری

زنانی که به دیابت مبتلا هستند، با خطرات بیشتری مانند پره‌اکلامپسی، مرده‌زایی و آسیب‌های هنگام تولد روبه‌رو هستند. یک متخصص باروری توضیح می‌دهد که پیش از اقدام به بارداری باید به چه نکاتی توجه کرد.

کد خبر: ۹۰۰۱۷۶

تاریخ: ۲۴ آذر ۱۴۰۴ - ۲۱:۴۶

به گزارش انتخاب و به نقل از انلی مای هلث؛ برای هر زوجی، تصمیم به بچه‌دار شدن یکی از شادترین انتخاب‌های زندگی است. اما وقتی دیابت هم در میان باشد، این شادی باید با آمادگی و برنامه‌ریزی دقیق همراه شود. زنان مبتلا به دیابت در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به مشکلات جدی مانند پره‌اکلامپسی (مسمومیت بارداری)، مرده‌زایی و آسیب‌های حین زایمان قرار دارند. کنترل قند خون پیش از بارداری و در طول آن می‌تواند تفاوت بزرگی در سلامت مادر و نوزاد ایجاد کند.

برای درک بهتر اینکه چرا و چگونه زوج‌های مبتلا به دیابت باید در دوران پیش از بارداری و بارداری محتاط‌تر باشند، و چه عواملی را هنگام اقدام به بارداری در نظر بگیرند، با دکتر ایلا گوپتا، گفت‌وگو کرده‌ایم.

تأثیر قند خون نامتعادل بر والدین و نوزاد

قند خون کنترل‌نشده می‌تواند تأثیرات جدی و حتی تهدیدکننده‌ی حیات بر والدین و نوزاد داشته باشد و منجر به شرایطی مانند پره‌اکلامپسی، مرده‌زایی و آسیب‌های زمان تولد شود.

دکتر گوپتا توضیح می‌دهد:

«سبک زندگی مدرن باعث شده دیابت حتی در میان جوانان هم شایع شود. این بیماری می‌تواند بر باروری، تعادل هورمونی و سلامت بارداری تأثیر بگذارد. امروزه زوج‌هایی را می‌بینیم که در اواخر دهه‌ی بیست یا اوایل دهه‌ی سی زندگی خود هستند، دیابت دارند و قصد بچه‌دار شدن دارند. با راهنمایی درست، بیشتر این زوج‌ها می‌توانند بارداری کاملاً سالمی را تجربه کنند.»

پیش از اقدام به بارداری به چه نکاتی باید توجه کرد؟

پیش از آغاز مسیر والد شدن، زوج‌ها باید برای یک ارزیابی کامل سلامتی به متخصص دیابت یا متخصص باروری مراجعه کنند. دکتر گوپتا می‌گوید:

«انجام آزمایش HbA1c بسیار مهم است، زیرا میانگین قند خون سه ماه گذشته را نشان می‌دهد. در زنان، قند خون بالا می‌تواند تخمک‌گذاری و کیفیت تخمک را مختل کند و در مردان نیز ممکن است کیفیت اسپرم را کاهش دهد.»

او همچنین تأکید می‌کند که فشار خون، عملکرد تیروئید و کلیه‌ها باید بررسی شوند، زیرا دیابت اغلب این سیستم‌ها را نیز تحت تأثیر قرار می‌دهد.

حفظ ثبات قند خون

بارداری با تغییرات هورمونی همراه است که مقاومت به انسولین را افزایش می‌دهد. زوج‌ها باید تلاش کنند قند خون خود را با تغذیه‌ی منظم و متعادل ثابت نگه دارند. مصرف غلات کامل، سبزیجات سبز، حبوبات و چربی‌های سالم به پایداری سطح گلوکز کمک می‌کند.

دکتر گوپتا می‌گوید:

«وعده‌های غذایی کوچک و متعدد در طول روز، بسیار مؤثرتر از فاصله‌های طولانی بین غذا و شام‌های سنگین است. کنترل مناسب قند خون در اوایل بارداری، خطر سقط جنین، فشار خون بالا و زایمان زودرس را کاهش می‌دهد.»

پایش پزشکی و حمایت تخصصی

به گفته‌ی دکتر گوپتا، زنان مبتلا به دیابت باید به‌طور منظم قند خون خود را اندازه‌گیری کنند و تحت آزمایش‌های ادرار، معاینه‌ی چشم و سونوگرافی‌های دوره‌ای قرار بگیرند. این پایش‌ها به ارزیابی سلامت مادر و جنین کمک می‌کند.

او اضافه می‌کند:

«با رشد جنین، برخی مادران ممکن است به تنظیم دوز انسولین نیاز داشته باشند. در زنانی که تحت درمان‌های ناباروری مانند IVF قرار دارند، ثابت نگه داشتن قند خون باعث بهبود کیفیت تخمک و جنین شده و شانس موفقیت درمان را افزایش می‌دهد.»

نگرانی‌های مربوط به زایمان

دکتر گوپتا توضیح می‌دهد که قند خون بالا می‌تواند منجر به تولد نوزادان درشت‌جثه، زایمان زودرس یا نیاز به سزارین شود.

او می‌افزاید:

«کنترل مناسب قند خون این خطرات را تا حد زیادی کاهش می‌دهد. همچنین پس از تولد، باید سطح قند خون نوزاد به‌دقت تحت نظر باشد تا روند تطابق و بهبودی به‌خوبی طی شود.»

عادت‌های روزمره‌ای که کمک‌کننده هستند

به گفته‌ی دکتر گوپتا، برخی عادت‌های ساده‌ی روزمره می‌توانند تأثیر بزرگی بر سلامت مادر و نوزاد داشته باشند:

• داشتن رژیم غذایی مغذی و خانگی در طول بارداری و حتی پس از زایمان

• فعالیت بدنی منظم مانند پیاده‌روی‌های آرام، یوگا یا حرکات کششی سبک برای کمک به کنترل قند خون و سلامت روان

• خواب کافی و باکیفیت برای حفظ تعادل قند خون

• کنترل استرس و اضطراب در طول این مسیر

او تأکید می‌کند:

«دیابت هرگز نباید مانع تصمیم زوج‌ها برای تشکیل خانواده شود. با آگاهی، برنامه‌ریزی و پیگیری منظم پزشکی، داشتن یک نوزاد سالم کاملاً امکان‌پذیر است.»

جمع‌بندی نهایی

امروزه که دیابت به یکی از سریع‌ترین بیماری‌های مزمن در حال گسترش در جهان تبدیل شده است، توجه زودهنگام به کنترل قند خون—به‌ویژه در دوران بارداری—می‌تواند آینده‌ای ایمن‌تر و سالم‌تر برای فرزند شما رقم بزند.