entekhab | وب سایت انتخاب

برچسب ها - خوراکی
برچسب :

خوراکی

بسیار سخت است که بگوییم برخی خوراکی ها، قدرت جادویی برای لاغر شدن یا کاهش وزن دارند، زیرا زیاده روی در خوردن اغلب خوراکی‌ها می‌تواند منجر به چاقی شود. با این وجود مصرف برخی خوراکی‌ها به کاهش وزن شما کمک می‌کند.
کد خبر: ۶۰۵۸۵۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۶


بسیاری از ما عادت داریم از خوراکی‌های مختلف آماده و فروشگاهی در طول روز استفاده کنیم، خوراکی‌هایی که در زندگی روزمره ما جا افتاده اند، اما درواقع می‌توانند اثراتی مخرب بر سلامتی ما داشته باشند.
کد خبر: ۶۰۴۶۰۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۰۹


خوراکی ‌هایی که می‌خوریم می‌توانند به طور قابل توجهی بر روحیه، احساسات و توانایی‌های شناختی ما تأثیر بگذارند. "غذای مغزی" اصطلاحی است که برای توصیف مفیدترین موارد برای خوردن و آشامیدن برای سلامت مطلوب مغز استفاده می‌شود. این غذا‌ها می‌توانند به تقویت عملکرد‌های مغز مانند حافظه، تمرکز و موارد دیگر کمک کنند. بسیاری از این غذا‌ها دارای اجزای سالم مانند چربی‌های امگا ۳ هستند که می‌توانند به دفع زوال عقل کمک کنند. برخی دیگر ممکن است دارای آنتی اکسیدان زیادی باشند که جریان اکسیژن و خون را به مغز تحریک می‌کنند در حالی که التهاب را نیز کاهش می‌دهند.
کد خبر: ۶۰۳۰۳۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۰۲


وقتی از رژیم غذایی خاصی تبعیت می‌کنید، معمولا به دنبال این هستید که بدانید خوردن چه خوراکی‌هایی مضر محسوب می‌شود، اما در سوی دیگر ماجرا نیز جالب است بدانیم خوردن چه خوراکی‌هایی برای بدن الزامی و مفید است.
کد خبر: ۶۰۱۲۰۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۲


اکثر ما می‌دانیم که سلامت روانی و جسمانی ما با هم مرتبط است. اما آنچه ممکن است شما ندانید این است که آنچه می‌خورید می‌تواند در سلامتی عاطفی شما تأثیر بگذارد. باورش سخت است، بعضی از غذا‌ها می‌توانند به حمایت و تسکین احساسات اضطرابی کمک کنند، در حالی که دیگر خوراکی‌ها ممکن است تحریک کننده باشند.
کد خبر: ۶۰۰۷۷۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۰


بسیاری از ما درباره خواص برخی خوراکی‌ها می‌دانیم و سعی می‌کنیم این خوراکی‌ها را بیشتر مصرف کنیم، اما گاهی نیز برخی خواص خوراکی‌ها یا ترکیباتشان وجود دارد که اطلاعاتی از آن‌ها نداریم و در عین حال بسیار جالب و کاربردی محسوب می‌شوند.
کد خبر: ۶۰۰۳۹۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۸


نیاز‌ها و عادات غذایی ما در زمستان تغییر می‌کند. دمای پایین هوا باعث ایجاد تغییراتی در بدن می‌شوند و تحقیقات نشان می‌دهند که برخی خوراکی‌ها می‌توانند شما را از بیماری‌های زمستانی نجات دهند.
کد خبر: ۶۰۰۱۰۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۶


ورزش منظم می‌تواند به شما در کاهش وزن کمک کند، اما رژیم غذایی کنترل شده واقعاً نکته اصلی است. این بدان معنا نیست که برای رسیدن به اهداف خود باید یک رژیم محدود داشته باشید. کافی است در مورد غذا‌هایی که می‌خورید اطلاعات کافی داشته باشید.
کد خبر: ۶۰۰۰۵۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۶


بسیاری از ما درباره خواص برخی خوراکی‌ها می‌دانیم و سعی می‌کنیم این خوراکی‌ها را بیشتر مصرف کنیم، اما گاهی نیز برخی خواص خوراکی‌ها یا ترکیباتشان وجود دارد که اطلاعاتی از آن‌ها نداریم و در عین حال بسیار جالب و کاربردی محسوب می‌شوند.
کد خبر: ۵۹۹۶۱۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۳


نیاز‌ها و عادات غذایی ما در زمستان تغییر می‌کند. دمای پایین هوا باعث ایجاد تغییراتی در بدن می‌شوند و تحقیقات نشان می‌دهند که برخی خوراکی‌ها می‌توانند شما را از بیماری‌های زمستانی نجات دهند.
کد خبر: ۵۹۹۴۴۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۳


خوردن غذا‌های سالم و تازه همیشه از اولویت‌های بسیاری از افراد محسوب می‌شود، اما گاهی از اوقات مجبوریم به دلایل مختلفی مانند مشغله بالا، خوراکی‌های مختلف را مجددا داغ کنیم، اما این کار خالی از ضرر نیست.
کد خبر: ۵۹۹۰۳۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۰


بسیاری از ما درباره خواص برخی خوراکی‌ها می‌دانیم و سعی می‌کنیم این خوراکی‌ها را بیشتر مصرف کنیم، اما گاهی نیز برخی خواص خوراکی‌ها یا ترکیباتشان وجود دارد که اطلاعاتی از آن‌ها نداریم و در عین حال بسیار جالب و کاربردی محسوب می‌شوند.
کد خبر: ۵۹۸۰۴۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۶


مصرف خوراکی‌های مختلف می‌تواند روی سلامتی شما تاثیری مثبت بگذارد و مصرف روزانه برخی خوراکی‌ها نیز می‌تواند سلامت شما را تضمین کند.
کد خبر: ۵۹۷۳۴۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۲


بسیاری از ما درباره خواص برخی خوراکی‌ها می‌دانیم و سعی می‌کنیم این خوراکی‌ها را بیشتر مصرف کنیم، اما گاهی نیز برخی خواص خوراکی‌ها یا ترکیباتشان وجود دارد که اطلاعاتی از آن‌ها نداریم و در عین حال بسیار جالب و کاربردی محسوب می‌شوند.
کد خبر: ۵۹۷۳۳۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۲


نیاز‌ها و عادات غذایی ما در زمستان تغییر می‌کند. دمای پایین هوا باعث ایجاد تغییراتی در بدن می‌شوند و تحقیقات نشان می‌دهند که برخی خوراکی‌ها می‌توانند شما را از بیماری‌های زمستانی نجات دهند.
کد خبر: ۵۹۷۱۲۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۱


مهم نیست که چقدر خوب صورت خود را در پیش از خواب بشویید یا از انواع لوسیون‌ها و مواد مراقبت از پوست استفاده کنید، این اقدامات به تنهایی بی فایده هستند و رژیم غذایی شما نیز در وضعیت پوستتان موثر است.
کد خبر: ۵۹۶۸۷۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۹


بسیاری از ما درباره خواص برخی خوراکی‌ها می‌دانیم و سعی می‌کنیم این خوراکی‌ها را بیشتر مصرف کنیم، اما گاهی نیز برخی خواص خوراکی‌ها یا ترکیباتشان وجود دارد که اطلاعاتی از آن‌ها نداریم و در عین حال بسیار جالب و کاربردی محسوب می‌شوند.
کد خبر: ۵۹۶۵۲۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۸


این روز‌ها بسیاری از افراد به علت مشغله بالا غذا‌های سالم و مقوی نمی‌خورند و به غذا‌های آماده یا ناسالم وابسته اند، بر همین اساس است که باید به خوراکی‌هایی که می‌خوریم بیشتر دقت کنیم تا سلامتی خود را نجات دهیم.
کد خبر: ۵۹۶۳۰۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۷


همه ما می‌دانیم که مصرف غذا‌های شیرین، سرخ شده و فرآوری شده می‌تواند سلامتی را به خطر بیندازد، اما یک مطالعه جدید بر خطرات جدی بی توجهی به رژیم غذایی پرداخته و به طور اختصاصی شرایط مغز را مورد توجه قرار داده است.
کد خبر: ۵۹۵۶۳۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۳


همزمان با ادامه محدودیت‌های کرونایی و تغییر یکساله سبک زندگی بسیاری از ما، برخی از افراد دچار احساساتی منفی مانند افسردگی و اضطراب شده اند، احساساتی که به نظر می‌رسد می‌توان با تغییر مصرف خوراکی‌ها تا حدی تغییر داد.
کد خبر: ۵۹۳۳۱۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۰


entekhab | وب سایت انتخاب

پربازدید ها
آخرین اخبار پربحث ترین