entekhab | وب سایت انتخاب

برچسب ها - ورزش
برچسب :

ورزش

اگر امیدوارید که با ورزش لاغر شوید، کارشناسان پیشنهاد کرده اند قبل از شروع تمرین، برنامه ریزی کنید که چه خوراکی‌هایی را بعد از تمرین بخورید، در غیر این صورت وسوسه پرخوری شما را چاق می‌کند.
کد خبر: ۶۱۴۴۸۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۴


ورزش ممکن است به عنوان دارویی برای کاهش فشار خون باشد. انواع خاصی از ورزش، مانند آهسته دویدن، وزنه برداری و یوگا، برای گروه‌های خاص دارای فشار خون موثر است.
کد خبر: ۶۰۹۲۹۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۰۴


همه ما می‌دانیم که ورزش برای سلامتی بدن مفید است و فعالیت بدنی به حفظ فرم بدن کمک می‌کند. اما به جز کاهش وزن، ورزش کردن چه تاثیری بر بدن خواهد داشت؟
کد خبر: ۵۹۵۹۶۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۵


گروهی از پژوهشگران دانشگاه ناتینگهام به بررسی این موضوع پرداخته اند که آیا ورزش منظم می‌تواند روی توانایی‌های شناختی افراد تاثیری مثبت بگذارد یا خیر. این پژوهشگران به نتایجی جالب در این زمینه رسیده اند.
کد خبر: ۵۹۵۱۹۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۱


گروهی از پژوهشگران انگلیسی دریافته اند که تمرینات آبی مانند ورزش در آب یا شنا می‌تواند به بهبود شرایط جسمانی افراد، حفظ تناسب اندام و پیشگیری از بیماری‌های قلبی و عروقی افراد کمک می‌کنند.
کد خبر: ۵۹۴۰۱۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۴


برخی از افراد معتقدند که ورزش کردن باید بسیار سنگین و سخت باشد، اما برخی دیگر نیز معتقدند ورزش می‌تواند حتی در حد یک پیاده روی ساده باشد. با این وجود به نظر می‌رسد پیاده روی مزایایی فراتر از حد انتظار دارد.
کد خبر: ۵۹۴۰۱۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۴


ورزش کردن سرشار از مزایای متنوعی است که همین مزایا برای سلامتی باعث می‌شود اغلب ما مایل باشیم ورزش منظم را در زندگی روزمره خود جای دهیم، با این وجود نتایج برخی مطالعات جدید نشان می‌دهد که ورزش منظم منجر به بهبود حافظه می‌شود.
کد خبر: ۵۹۳۸۳۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۳


تا به حال شنیده اید که برخی افراد می‌گویند وقتی در هوای سرد و بارانی ورزش می‌کنند دچار درد مفاصل می‌شوند؟ به نظر می‌رسد این موضوع حقیقتی علمی است.
کد خبر: ۵۷۲۱۸۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۱


طیبه سیاوشی، مسئول کمیته زنان کمیسیون فرهنگی مجلس در گفتگو با «انتخاب»:
در مقام شخصیتی که در سه سال گذشته ریاست کمیته زن، خانواده، تربیت بدنی و جوانان را در کمیسیون فرهنگی مجلس عهده‌دار بوده‌ام، تمام تلاش خود را به برگزاری جلسات با دستگاههای مختلف برای رفع مسائل و مشکلات حضور زنان در ورزشگاهها بر اساس واقعیات موجود جامعه معطوف کرده‌ام.
کد خبر: ۵۰۱۵۷۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۵


جرمی هانت وزیر امور خارجه و نامزد رهبری حزب محافظه کار انگلیس که به دنبال تصدی مسئولیت نخست وزیری این کشور است صبح ها در لندن ورزش می کند.
کد خبر: ۴۸۶۴۸۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۱۰


جدیدترین پاورکرافت الکتریکی جهان رونمایی شد. این پاورکرافت یکی از ایده های جذاب برای افرادی است که به ورزش های آبی علاقه مندند.
کد خبر: ۴۷۱۴۷۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۸


بسیاری از افراد تصور می کنند شنا یک ورزش تابستانی است و صرفا در هوای گرم انجام می شود، اما جالب است بدانید که شما در هر شرایطی می توانید شنا کنید مشروط بر آن که برخی موارد را رعایت کنید.
کد خبر: ۴۵۷۰۸۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۳


شروع فعالیت های ورزشی همیشه سخت است اما وقتی به ورزش کردن عادت می کنیم، ترک ورزش بسیار سخت می شود. با این وجود جالب است بدانید زیاده روی در ورزش خطرناک است.
کد خبر: ۴۵۶۶۶۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۱


ترکیبی زدن صرفا به خوردن خوراکی های مختلف محدود نمی شود و شما می توانید در برنامه ورزشی خود هم ترکیبی بزنید. درواقع اجرای برنامه های ترکیبی در ورزش تاثیر بسیار مثبتی بر وضعیت تمرینات شما خواهد داشت.
کد خبر: ۴۵۶۴۴۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۰


کنفدراسیون فوتبال آسیا درباره ماجرای بسام الراوی بازیکن غیرقانونی قطری‌ها در جام ملت‌های آسیا ۲۰۱۹ توضیحاتی ارائه داد.
کد خبر: ۴۵۵۳۴۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۵


برخی از افراد به طور دائم در محل کار، سرکلاس دانشگاه یا حتی در هنگام انجام امور خانه احساس خستگی می کنند. احساس خستگی موضوعی عجیب نیست اما اگر نسبت به اطرافیان خود بسیار سریعتر حس کنید خسته هستید احتمالا با یک مشکل رو به رو شده اید.
کد خبر: ۴۵۴۶۲۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۲


یکی از سوالات رایج بسیاری از افراد از پزشکان این است که چرا مرتب دچار مریضی هستند. این موضوع به ویژه در فصل های سرد مثل پاییز و زمستان مشهود است.
کد خبر: ۴۵۴۲۸۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۳۰


برنامه‌ی قدیمی ورزش و مردم که مرحوم بهرام شفیع از سال‌های دور به اجرای آن می‌پرداخت، به پیمان یوسفی واگذار شد.فصل جدید این برنامه از جمعه هفته جاری و با تغییرات قابل ملموس به روی آنتن خواهد رفت. این برنامه به هر حال متفاوت است و قرار است با دکور حال و هوای جدید پخش شود.
کد خبر: ۴۵۲۴۹۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۲


برخی از افراد جامعه نسبت به همسالان خود به مراتب جوان تر می مانند و حتی باعث حسرت و جلب نظر دیگران می شوند. اما چر این اتفاق رخ می دهد و به عبارتی دقیق تر چرا بعضی ها خوب می مانند؟
کد خبر: ۴۵۲۴۶۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۲


بسیاری از افراد ورزش می کنند اما نتایج و بازدهی مناسبی که انتظار دارند از ورزش خود نمی برند. بر این اساس شاید نحوه ورزش این افراد اشتباه است.
کد خبر: ۴۵۲۱۶۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۰


entekhab | وب سایت انتخاب

پربازدید ها
آخرین اخبار پربحث ترین