entekhab | وب سایت انتخاب

برچسب ها - وزن
برچسب :

وزن

بسیاری از افراد با یک جمله قدیمی آشنا هستند که می‌گوید: «من حتی وقتی آب هم می‌خورم اضافه وزن می‌گیرم و چاق می‌شوم»، اما این جمله تا چه حد حقیقت دارد؟
کد خبر: ۵۷۵۶۶۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۳۰


بسیاری از افراد با یک جمله قدیمی آشنا هستند که می‌گوید: «من حتی وقتی آب هم می‌خورم اضافه وزن می گیرم و چاق می‌شوم»، اما این جمله تا چه حد حقیقت دارد؟
کد خبر: ۵۷۴۹۹۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۲۶


درست است که این روز‌ها رژیم‌های غذایی مختلف برای کاهش وزن رایج شده اند، اما جالب است بدانید که می‌توانید با کمک اصلاح روش‌های تغذیه خود، وزنتان را نیز کاهش دهید.
کد خبر: ۵۷۴۷۸۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۲۵


این روز‌ها بسیاری از افراد در سراسر جهان برای کاهش وزن خود از روش‌های مختلفی استفاده می‌کنند و یکی از این روش‌ها نیز استفاده از چای است. نوشیدن برخی از انواع چای می‌تواند روند کاهش وزن را تسریع کند.
کد خبر: ۵۷۳۷۰۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۹


روشهایی برای کاهش وزن
کد خبر: ۵۶۸۶۶۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۶


بسیاری از افراد با وجود رعایت بسیاری از نکات کاهش وزن، در این روند موفق نیستند. درواقع با وجود تلاش‌های مختلف باز هم به وزن دلخواه و ایده آل خود نمی‌رسند.
کد خبر: ۵۶۷۸۱۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۱


کاهش وزن یکی از رویا‌های بزرگ بسیاری از افراد است. اما برخی از افراد با وجود رعایت همه موارد موثر در کاهش وزن در انجام این کار ناموفقند.
کد خبر: ۵۶۶۷۴۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۶


مدیریت وزن می‌تواند سخت باشد، به خصوص هنگامی که می‌خواهید چربی‌های ناسالم را از دست بدهید، اطلاعات غلط زیادی وجود دارد که با آن‌ها روبرو می‌شوید. اما مهمترین سوال این است که از کجا باید شروع کنید؟ اولویت دادن به سلامتی شما امری ضروری است. بیایید نگاهی به برخی از راه‌های تایید شده از سوی متخصصان برای سوزاندن چربی داشته باشیم.
کد خبر: ۵۶۴۰۹۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۰۴


کم کردن وزن با سرعت بیش از حد عوارضی جدی برای سلامتی دارد، اما شما می‌توانید با کمک برخی روش‌های استاندارد نیز وزن خود را کاهش دهید. این روش‌ها نه تنها سرعت کاهش وزن را افزایش می‌دهند بلکه عوارضی ندارند.
کد خبر: ۵۶۳۶۵۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۰۱


شکر یکی از شایع‌ترین دلایل افزایش وزن، چاقی و دیابت است. به همین ترتیب، ما روش‌های ساده‌ای را برای شما برای جایگزینی قند در رژیم غذایی و کاهش خطر ابتلا به بیماری ارائه می‌دهیم.
کد خبر: ۵۶۰۸۱۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۲۰


اگر می‌خواهید وزن کم کنید بهتر است برخی خوراکی‌ها را بیشتر بخورید. درواقع برخی غذا‌ها به شما کمک می‌کنند که فرایند کاهش وزن خود را بهتر طی کنید.
کد خبر: ۵۵۷۹۷۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۰۶


متأسفانه، بسیاری از افرادی که وزن کم می‌کنند، پس از مدتی با بازگشت وزن رو به رو می‌شوند. در حقیقت، فقط در حدود ۲۰ ٪ از رژیم‌های غذایی، با موفقیت رو به رو می‌شوند. با این حال، اجازه ندهید این موضوع شما را دلسرد کند. تعدادی از راه‌های علمی اثبات شده وجود دارد که می‌توانند به حفظ وزن دلخواهتان کمک کنند.
کد خبر: ۵۵۶۸۲۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۰۱


اوایل ماه گذشته، خواننده برنده گرمی، ادل، با آپلود چند عکس از خود در اینستاگرام، هواداران خود را شوکه کرد. وی در این عکس‌ها لباسی تیره به تن داشت و به شدت وزن کم کرده بود.
کد خبر: ۵۵۴۵۱۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۲۰


کاهش وزن سریع از آرزو‌هایی است که بسیاری از افراد به دنبال آن هستند. سیستم ورزش هوازی MoonRun می‌تواند مسیر کاهش وزن شما را تغییر دهد.
کد خبر: ۵۵۳۳۹۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۱۵


در حالی که بسیاری از افراد برای کاهش وزن خود به رژیم‌های غذایی سخت، مصرف مکمل‌ها و برنامه‌های جایگزین وعده‌های غذایی متکی می‌شوند، اما اکثر این روش‌ها هیچ پایه و اساس علمی ندارند. با این حال، برخی از استراتژی‌های مورد حمایت علم وجود دارد که تأثیر آن بر مدیریت وزن مشهود است. این راهکار‌ها شامل ورزش، پیگیری میزان کالری دریافتی و کاهش تعداد کربوهیدرات‌ها در رژیم غذایی است.
کد خبر: ۵۵۳۳۱۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۱۴


جردن تیرکیدیس یکی از رکوردداران کاهش وزن در جهان است که از روش های جالبی برای کاهش وزن استفاده کرده است. درواقع او در کنار رژیم غذایی به مسائل روانی توجه کرده است.
کد خبر: ۴۸۱۷۰۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۱۷


بسیاری از افراد به دنبال کاهش وزن خود در کوتاه مدت از هر وسیله ای استفاده می کنند و حتی به عمل های جراحی رو می آورند اما به نظر می رسد افزون بر این روش های افراطی برخی روش های ساده تر نیز برای کاهش وزن وجود دارد.
کد خبر: ۴۷۳۶۷۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۹


یکی از مهمترین مشکلاتی که افرادی که اضافه وزن دارند با آن رو به رو هستند میل شدید به شیرینی جات است. اما به دلایلی مشخص بسیاری از افرد نمی توانند میل خود به شیرینی را کنترل کنند.
کد خبر: ۴۷۱۳۸۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۸


اگرچه بهترین روش برای لاغری و کاهش وزن مراجعه به متخصص ورزشی و پزشک متخصص تغذیه است، اما برخی از افراد نیز با توصیه های اطرافیان و به شکل خودسرانه سعی می کنند رژیم بگیرند. این کار عواقبی خطرناک مثل ریزش مو، مشکلات معده و گوارش، پیرپوستی و ... دارد.
کد خبر: ۴۷۰۷۴۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۵


این روزها بسیاری از افراد به دنبال جدیدترین رژیم های لاغری هستند اما جالب است بدانید که شما می توانید به جای رژیم لاغری، رژیم سلامتی بگیرید.
کد خبر: ۴۷۰۲۸۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۳


entekhab | وب سایت انتخاب

پربازدید ها
آخرین اخبار پربحث ترین