entekhab | وب سایت انتخاب

برچسب ها - کاهش وزن
برچسب :

کاهش وزن

جردن تیرکیدیس یکی از رکوردداران کاهش وزن در جهان است که از روش های جالبی برای کاهش وزن استفاده کرده است. درواقع او در کنار رژیم غذایی به مسائل روانی توجه کرده است.
کد خبر: ۴۸۱۷۰۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۱۷


بسیاری از افراد به دنبال کاهش وزن خود در کوتاه مدت از هر وسیله ای استفاده می کنند و حتی به عمل های جراحی رو می آورند اما به نظر می رسد افزون بر این روش های افراطی برخی روش های ساده تر نیز برای کاهش وزن وجود دارد.
کد خبر: ۴۷۳۶۷۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۹


اگرچه بهترین روش برای لاغری و کاهش وزن مراجعه به متخصص ورزشی و پزشک متخصص تغذیه است، اما برخی از افراد نیز با توصیه های اطرافیان و به شکل خودسرانه سعی می کنند رژیم بگیرند. این کار عواقبی خطرناک مثل ریزش مو، مشکلات معده و گوارش، پیرپوستی و ... دارد.
کد خبر: ۴۷۰۷۴۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۵


بسیاری از افراد در طول زندگی خود روندهای افزایش و کاهش وزن را تجربه کرده اند. اما شاید این افراد ندانند که این کاهش و افزایش وزن مکرر چه عوارضی برای سلامتی آنان خواهد داشت.
کد خبر: ۴۷۰۲۷۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۳


بسیاری از افراد سعی می کنند در تعطیلات نوروزی با کمک رژیم سنگین، وزن خود را کاهش دهند. درواقع این افراد تصور می کنند تعطیلات نوروز بهترین فرصت برای کاهش وزن است اما افراط در کاهش وزن با عوارضی جدی همراه است.
کد خبر: ۴۶۷۳۹۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۰۷


بسیاری از پژوهش ها نشان داده زنان در کاهش وزن به لحاظ هورمونی و فیزیولوژیک با چالش های بیشتری مواجه هستند تا مردان. این مشکلات گاهی باعث دلسردی زنان از رژیم های غذایی می شود.
کد خبر: ۴۵۶۷۰۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۱


کیسه صفرا را می توان از جمله اعضای بدنی دانست که علی رغم اهمیت بالا چندان مورد توجه قرار نمی گیرد. این بی توجهی ادامه دارد تا زمانی که افراد دچار سنگ کیسه صفرا یا مشکلاتی در این زمینه شوند و تازه به خاطر بیاورند چنین عضوی نیز در بدنشان وجود دارد.
کد خبر: ۴۵۶۱۴۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۹


یکی از مسائلی که همیشه مورد توجه افراد مختلف است، کاهش وزن به مناسبت های مهم و مختلف است. یکی از مهمترین مراسم برای ما ایرانی ها عید نوروز است.
کد خبر: ۴۵۴۷۹۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۲


قبل از هر چیز بهتر است بدانید که لاغری بسیار سریع خطرناک است و بهتر است این کار را با استاندارد و زیر نظر متخصص تغذیه انجام دهید. با این حال می توان لاغری را با متدهایی تسریع کرد.
کد خبر: ۴۵۳۷۹۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۸


حتما شما هم این مثل قدیمی را شنیده اید که می گویند "عقل سالم در بدن سالم". وقتی این شعار را می شنویم اغلب به یاد ورزش کردن می افتیم. اما جالب است بدانید می توان با تغذیه مناسب نیز این شعار را محقق کرد.
کد خبر: ۴۵۳۵۷۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۷


بیان این موضوع که چاقها باهوش تر هستند یا لاغرها یکی از عجیب ترین اظهار نظرها در کل تاریخ خواهد بود. درواقع نمی توان گفت که اگر یک نفر وزن کم تری دارد باهوش تر است یا خیر. اما به نظر می رسد بین رژیم های کم کالری و هشیاری بالاتر، ارتباطاتی وجود دارد.
کد خبر: ۴۵۲۲۸۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۱


درست است که هر یک از جوانه های گیاهان خواص مخصوص به خود را دارند اما شما می توانید چند نوع جوانه را در سالادتان اضافه کرده و از خواص آن بهره مند شوید.
کد خبر: ۴۵۱۷۱۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۸


مصرف شکلات از سوی بسیاری از پزشکان منع شده است و آنان معتقدند افراط در مصرف شکلات می تواند خطرناک باشد اما به نظر می رسد منظور پزشکان شکلات شیرین است و با شکلات تلخ مشکلی ندارند.
کد خبر: ۴۵۱۲۸۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۶


چای سبز سرشار از آنتی اکسیدانهای قدرتمند است و از لاغری تا سلامت سیستم ایمنی بدن را به ارمغان می آورد. اما جالب است بدانید که چای سبز می تواند باعث آرامش ما شود.
کد خبر: ۴۵۰۵۷۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۳


شاید کاهش وزن فرایند هزینه بر یا غیراقتصادی به نظر نرسد اما بسیاری از افرد برای کاهش وزن باید به متخصص تغذیه مراجعه کنند، مکمل مصرف کنند و در باشگاه ثبت نام کنند و همه این موارد هزینه بر محسوب می شوند.
کد خبر: ۴۴۹۸۸۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۰


کاهش وزن فواید متعددی برای بدن دارد و بسیاری از افرادی که اضافه وزن دارند و به علت ابتلا به بیماری های مختلف به پزشک مراجعه می کنند از سوی پزشک با این توصیه مواجه می شوند که بهتر است ابتدا وزن خود را کاهش دهند و بعد به دنبال درمان بیماری ها باشند.
کد خبر: ۴۴۹۴۶۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۸


بسیاری از افراد به محض تصمیم گیری برای لاغری به سراغ سخت ترین رژیم هایی می روند که کار آنها کاهش حداکثری مصرف کالری است.
کد خبر: ۴۴۸۳۶۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۳


لاغر شدن یکی از آرزوهای بسیاری از افراد است. اما این بمهم است که لاغر شویم و لاغر هم بمانیم. به بیانی دقیق تر لاغری بازگشت پذیر یک معضل بزرگ برای افراد مختلف است.
کد خبر: ۴۴۵۱۶۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۱۶


این روزها خام گیاهخواری به شدت متداول شده است. خام گیاهخواری همانطور که از نامش مشخص است شامل مصرف انواع میوه و سبزیجات تازه است. در این روش خبری از طبخ سبزیجات نیست و می توان خام گیاهخواری را مرحله ای قوی تر از  گیاهخواری دانست.
کد خبر: ۴۴۳۴۷۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۰۷


کدو سبز از سبزیجاتی است که همانقدر که طرفدار دارد منتقد هم دارد. البته خواص آن به حدی زیاد است که منتقدین اغلب بهانه ای ندارند به جز بی مزه بودن کدو. اما شاید با خواندن این مطلب منتقدان هم طرفدار کدو شدند.
کد خبر: ۴۴۲۵۲۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۰۲


entekhab | وب سایت انتخاب

پربازدید ها