یکی از گلایه های اغلب افرادی که از رژیم غذایی تبعیت می کنند این است که نسبت به بسیاری از افراد دیگر، یا حتی نسبت به سقف انتظارات خود، به اندازه کافی وزن کم نمی کنند.
کد خبر: ۴۵۱۵۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۷
قدبلند بودن جزو خصیصه هایی است که بسیاری از افراد در حسرت آن هستند. گرچه همه قدبلندها لزوما موفق و خوشتیپ نیستند اما برخی افراد والدین خود و شیوه و تحرک در دوران کودکی را مقصر کوتاهی قد خود می دانند.
کد خبر: ۴۵۰۷۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۴
همیشه تاکید پزشکان، متخصصان زیبایی و متخصصین تغذیه بر این است، که به طور دائم و مرتب ورزش کنید. این تاکید به ویژه از سنین میانسالی به بعد مهم تر می شود. اما به نظر می رسد ورزش کردن در برخی شرایط چندان کارکرد مثبتی ندارد و حتی می تواند خطرناک باشد.
کد خبر: ۴۴۸۲۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۲
مبارزه با افسردگی همیشه شامل ابتلا و جنگ نمی شود. شما می توانید پیش از حمله سایه تاریک افسردگی به زندگی خود با آن مبارزه کنید.
کد خبر: ۴۴۷۳۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۲۸
بسیاری از افراد با وجود لاغری، همچنان در ناحیه شکم چاق هستند. این موضوع به خصوص برای خانمها نارات کننده است و حتی ممکن است باعث شود تن به جراحی موضعی دهند اما آیا واقعا تنها چاره کار همین است؟
کد خبر: ۴۴۶۹۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۲۵
لاغر شدن یکی از آرزوهای بسیاری از افراد است. اما این بمهم است که لاغر شویم و لاغر هم بمانیم. به بیانی دقیق تر لاغری بازگشت پذیر یک معضل بزرگ برای افراد مختلف است.
کد خبر: ۴۴۵۱۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۱۶
سلولیت به تجمع چربی میان بافتی گفته می شود که اغلب ظاهری ناخوشایند به فرد می دهد. سلولیت می تواند باعث شود فرد حتی از حضور در استخر نیز خجالت بکشد. اما سر و کله سلولیت از کجا پیدا می شود؟
کد خبر: ۴۴۳۸۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۰۹
این روزها ابتلا به ام اس موضوع عجیبی نیست و متاسفانه بسیاری از افراد به این بیماری مبتلا هستند. البته با پیشرفت های پزشکی و دارویی روند کنترل ام اس بسیار تسهیل شده است، اما برای درمان ام اس می توان از برخی درمانهای مبتنی بر خوراکی ها نیز کمک گرفت.
کد خبر: ۴۴۳۳۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۰۶
مصرف منظم سیر می تواند خواصی متعدد برای بدن داشته باشد. خواصی که یکی از آنها لاغری است.بنابراین شاید بهتر است کم کم سیر را به غذاهای خود بیفزایید.
کد خبر: ۴۴۲۴۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۰۱
کلسترول بالا یکی از شایع ترین مشکلاتی است که افراد به ویژه در سنین میانسالی با آن مواجه می شوند. اغلب برای کاهش کلسترول از درمان های دارویی استفاده می شود.
کد خبر: ۴۴۰۸۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۳
اخیرا یک اتفاق عجیب در بازسازی استادیوم آزادی رخ داد. کارگران برای تعمیر سکوی vip مجبور شدند یکی از دیوارها را بشکافند که بعد از شکافتن آن، متوجه 6 توالت پشت دیوار شدند که سال های سال بلا استفاده مانده بود! جالب اینکه هیچ کس هم نمی دانست چرا این دیوار جلوی توالت ها کشیده شده است! در حالی که استادیوم آزادی با کمبود سرویس های بهداشتی مواجه است
کد خبر: ۴۳۹۶۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۱۶
لاغری معمولا دو رکن مهم دارد تغذیه سالم و ورزش منظم. اما برخی افراد به دلایل مختلف قادر به انجام ورزش نیستند. دلایلی مثل ساعات کاری طولانی، مشکلات فیزیکی و حتی تنبلی. در این شرایط راهکارهایی وجود دارد.
کد خبر: ۴۳۸۸۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۱۲
شکی وجود ندارد که ورزش کردن یکی از برترین روش ها برای حفظ سلامتی، تناسب اندام، کاهش وزن و مبازه با بیماری ها است. اما گاهی ورزش در شرایط خاص نتیجه معکوس دارد.
کد خبر: ۴۳۶۱۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۲۷
کفش های هوشمند موسوم به "نایت رانر" یکی از جدیدترین محصولات دنیای تکنولوژی است که می تواند برای کاربران اهل پیاده روی کاربردی باشد.
کد خبر: ۴۱۹۶۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۲۸
۱۶ بازیکن تنیس روی میز کره شمالی امروز وارده کره جنوبی شدند.
کد خبر: ۴۱۹۰۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۲۴
کد خبر: ۴۱۱۵۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۰
کد خبر: ۴۱۱۵۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۰
کد خبر: ۴۱۱۵۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۰
کد خبر: ۴۱۱۵۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۰
اغلب افرادی که به دنبال کاهش وزن با کمک ورزش و فعالیت بدنی هستند به این نکته دقت می‌کنند که باید دقیقا چه ورزش هایی را انجام دهند تا بیشترین کالری را سوزانده و در نهایت به کاهش وزن و تناسب اندام برسند.
کد خبر: ۴۱۰۲۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۳