entekhab | وب سایت انتخاب

برچسب ها - کاهش وزن
برچسب :

کاهش وزن

بسیاری از افراد به محض تصمیم گیری برای لاغری به سراغ سخت ترین رژیم هایی می روند که کار آنها کاهش حداکثری مصرف کالری است.
کد خبر: ۴۴۸۳۶۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۳


لاغر شدن یکی از آرزوهای بسیاری از افراد است. اما این بمهم است که لاغر شویم و لاغر هم بمانیم. به بیانی دقیق تر لاغری بازگشت پذیر یک معضل بزرگ برای افراد مختلف است.
کد خبر: ۴۴۵۱۶۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۱۶


این روزها خام گیاهخواری به شدت متداول شده است. خام گیاهخواری همانطور که از نامش مشخص است شامل مصرف انواع میوه و سبزیجات تازه است. در این روش خبری از طبخ سبزیجات نیست و می توان خام گیاهخواری را مرحله ای قوی تر از  گیاهخواری دانست.
کد خبر: ۴۴۳۴۷۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۰۷


کدو سبز از سبزیجاتی است که همانقدر که طرفدار دارد منتقد هم دارد. البته خواص آن به حدی زیاد است که منتقدین اغلب بهانه ای ندارند به جز بی مزه بودن کدو. اما شاید با خواندن این مطلب منتقدان هم طرفدار کدو شدند.
کد خبر: ۴۴۲۵۲۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۰۲


مصرف منظم سیر می تواند خواصی متعدد برای بدن داشته باشد. خواصی که یکی از آنها لاغری است.بنابراین شاید بهتر است کم کم سیر را به غذاهای خود بیفزایید.
کد خبر: ۴۴۲۴۵۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۰۱


بسیاری از افراد علاقه خاصی به غذاهای تند و پر ادویه دارند. تا جایی که اساسا اگر فلفل روی میز نباشد غذا نمی خورند اما مصرف فلفل چه خواصی برای سلامتی افراد دارد؟
کد خبر: ۴۴۲۰۳۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۹


بحران میانسالی از سالها قبل بین مردم وجود داشته و زن و مرد هم نمی شناسد. حل این بحران را می توان با روشهایی مثل مشاوره با روانشناس یا ایجاد برخی مشوق های فردی تسهیل کرد.
کد خبر: ۴۴۱۳۳۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۵


بادام زمینی را می توان یکی از برترین تنقلات فصل پاییز دانست. درواقع بادام زمینی در فصل پاییز در حکم یک ماده مقوی است که البته بدن را نیز گرم و پر انرژی می کند.
کد خبر: ۴۴۱۲۷۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۵


این روزها رژیم و ورزش های مبتنی بر سم زدایی بدن بسیار رایج شده اند و اغلب افراد نیز در خصوص سم زدایی بدن کنجکاو شده اند. اما سم زدایی بدن چیست و چگونه انجام می شود.
کد خبر: ۴۴۱۲۳۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۵


پرکاری تیروئید یا کم کاری آن از بیماری های شایعی است که بسیاری از افراد را درگیر می کند. درواقع پرکاری تیروئید را می توان از شایع ترین انواع مشکلات تیروئید دانست.
کد خبر: ۴۴۱۲۳۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۵


تره فرنگی از جمله سبزیجاتی است که به  لحاظ خواص شگفت انگیز است. اما متاسفانه بسیاری از افراد این خواص را نمی دانند یا برای طبخ غذاهای مختلف  از تره فرنگی استفاده نمی کنند.
کد خبر: ۴۴۱۱۰۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۴


مدتی است که مصرف جوانه ها بین مردم رایج شده است. یک مد بسیار مثبت و سالم که به سلامت کلی بدن نیز کمک شایانی می کند. اما جوانه گندم چه خواصی دارد؟
کد خبر: ۴۴۰۸۹۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۳


بسیاری از افراد پس از آغاز رژیم غذایی خود موفقیت زیادی در کاهش وزن پیدا می کنند. اما در مرحله کنترل اشتها با مشکلاتی مواجهند.
کد خبر: ۴۴۰۴۶۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۱


قد بلند بودن خصیصه ای است که تقریبا همه افراد به دنبال تحقق آن هستند. اما همه ما میدانیم که صفحات رشد بعد از سنین 25 سال بسته می شوند و باید در سن طلایی رشد قد به فکر بلند شدن قدتان باشید.
کد خبر: ۴۴۰۲۹۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۰


این روزها هر فردی که به دنبال زیبایی می گردد از روش هایی مثل جراحی استفاده می کند. اما جراحی همیشه و برای هر فردی مناسب نیست.
کد خبر: ۴۴۰۱۱۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۱۹


گوشت بوقلمون مثل سایر خوراکی ها فوایدی مخصوص به خود دارد. اگرچه افراط در مصرف برخی خوراکی ها اشتباه است اما گوشت بوقلمون از گروه خوراکی هایی است که فوایدی بی نظیر دارد.
کد خبر: ۴۳۹۵۱۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۱۵


در صورتی که رژیم های لاغری از استاندارد مشخصی تبعیت کنند در روزهای ابتدایی بازخوردهای قدرتمندی ارائه داده و به کاهش وزن سریع فرد کمک می کنند. اما گاهی وزن ناگهان ثابت می شود .
کد خبر: ۴۳۶۷۰۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۳۰


این روزها تب و تاب گیاه خواری در همه جای دنیا داغ است و حتی عده ای به خام گیاه خواری رو آورده اند. اما واقعا گیاه خواری برای همه مناسب است؟
کد خبر: ۴۳۵۴۹۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۲۴


اگر روش های مختلف برای لاغری را امتحان کرده باشید، حتما عبارت « سوخت و ساز بدن» بارها به گوشتان خورده است. عبارتی که نشان می دهد وضعیت چربی سوزی شما چگونه است.
کد خبر: ۴۳۳۹۸۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۱۷


پژوهشگران یونانی دریافتند:
گروهی از پژوهشگران یونانی وابسته به دانشکده بهداشت این کشور متوجه شده اند با ترکیب ویتامین در در رژیم غذایی کودکان چاق می توان به کاهش وزن آنان کمک کرد.
کد خبر: ۴۳۲۳۰۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۰۸


entekhab | وب سایت انتخاب

آخرین اخبار پربحث ترین