۴۰ درصد نیروی کار دچار استرس شغلی هستند

۴۰ درصد نیروی کار دچار استرس شغلی هستند
استاد رشته بهداشت حرفه ای مرکز تحقیقات بهداشت کار، گفت: بیش از ۱۵ درصد بار جهانی بیماری‌های روانی به محیط کار نسبت داده می‌شود.

۲۴ دقیقه گوش دادن به موسیقی در کاهش اضطراب موثر است

۲۴ دقیقه گوش دادن به موسیقی در کاهش اضطراب موثر است
گوش دادن به موسیقی ممکن است به کاهش اضطراب کمک کند و محققان می‌گویند که یک «نقطه مطلوب» برای مدت زمان گوش دادن وجود دارد.

چربی‌های سالم و ناسالم در رژیم غذایی

چربی‌های سالم و ناسالم در رژیم غذایی
چربی یک ماده مغذی ضروری برای عملکرد صحیح سلول‌های بدن است.

خطر اضافه وزن با ازدواج

خطر اضافه وزن با ازدواج
مطالعه نشان داد افزایش وزن می‌تواند دربین همسران«مسری» باشد، پدیده‌ای که به عنوان تطابق شناخته می‌شود.اگریکی ازهمسران چاق شود، خطرچاق شدن دیگری به دلیل رفتارهای مشابه روزانه مانند رژیم غذایی و سبک زندگی تا۳۷درصد افزایش می‌یابد.این مطالعه همچنین نشان داد ازدواج، احتمال افزایش وزن را درمردان ۶۲ درصد و درزنان۳۹درصد افزایش می‌دهد.

بالا رفتن تری‌گلیسرید در بدن چه خطری دارد؟

بالا رفتن تری‌گلیسرید در بدن چه خطری دارد؟
تری‌گلیسریدها نوعی چربی در خون هستند که بدن شما هم خودش آن‌ها را می‌سازد و هم از غذایی که می‌خورید به دست می‌آورد. در واقع، بخش اصلی چربی بدن را همین تری‌گلیسریدها تشکیل می‌دهند. وقتی بیشتر از نیازتان کالری دریافت می‌کنید (به‌خصوص از قند و کربوهیدرات ساده)، بدن آن را به تری‌گلیسرید تبدیل و ذخیره می‌کند.

کاهش شدید امید به زندگی سالم در بریتانیا

کاهش شدید امید به زندگی سالم در بریتانیا
نتایج یک مطالعه که به تازگی در روزنامه انگلیسیِ «گاردین» به چاپ رسیده است نشان می‌دهد مردم بریتانیا نسبت به یک دهه پیش، سال‌های کمتری را در سلامت کامل سپری می‌کنند.

کدام مواد غذایی را نباید در فریزر گذاشت؟

کدام مواد غذایی را نباید در فریزر گذاشت؟
فریزر وسیله خوبی برای ذخیره خوردنی‌هاست اما همه مواد غذایی را هم نمی‌توان در فریزر گذاشت زیرا گاهی یخ‌زدگی، باعث خراب شدن مواد غذایی و از بین رفتن خواص آنها می‌شود.

واکسن‌ها برای همه نسل‌ها موثرند

واکسن‌ها برای همه نسل‌ها موثرند
رئیس مرکز مدیریت بیماری‌های واگیر وزارت بهداشت در یادداشتی بر ضرورت واکسیناسیون تأکید کرد.

پرهیز از مصرف خودسرانه آنتی‌هیستامین در درمان آلرژی‌های فصلی

پرهیز از مصرف خودسرانه آنتی‌هیستامین در درمان آلرژی‌های فصلی
یک فوق تخصص آسم و آلرژی نسبت به مصرف خودسرانه آنتی‌هیستامین در درمان آلرژی‌های فصلی هشدار داد و گفت: بعضی از آنتی‌هیستامین‌ها به دلیل اینکه خواب‌آور هستند می‌توانند باعث اختلال عملکرد فرد شوند، بنابراین لازم است درمان با آنتی‌هیستامین حتما با تجویز پزشک باشد.

تحقیق جدید: «مواد شیمیایی ابدی» می‌توانند سیستم ایمنی بدن را ضعیف کنند

تحقیق جدید: «مواد شیمیایی ابدی» می‌توانند سیستم ایمنی بدن را ضعیف کنند
تحقیق جدید دانشمندان دانشگاه میشیگان نشان می‌دهد که قرارگرفتن در معرض مواد شیمیایی رایجی به نام PFAS می‌تواند سیستم ایمنی بزرگسالان را بسیار تضعیف کند. این یافته‌ها، نگرانی‌های تازه‌ای را درباره اثرات بلندمدت این مواد شیمیایی پرکاربرد بر سلامت عمومی جامعه به وجود آورده است؛ این مواد در همه‌جا مانند آب آشامیدنی و ظروف آشپزخانه یافت می‌شوند.