یک مطالعه جدید هشدار می‌دهد که نوشیدن آب بسته‌بندی‌شده می‌تواند آثار زیانباری بر سلامتی داشته باشد چراکه ریزپلاستیک‌ها پس از ورود به بدن از طریق دستگاه گوارش جذب می‌شوند و به اندام‌های داخلی به‌ویژه کلیه‌ها آسیب می‌زنند.

ریزش مو مشکلی است که بسیاری از زنان درگیر آن‌ هستند اما خبر خوب این است که چند تغییر ساده در عادت‌های روزمره می‌تواند برای کاهش یا رفع این مشکل بسیار موثر باشد.

اگرچه داروها و جراحی‌های مختلفی برای جوان‌سازی ظاهر افراد وجود دارد، اما سال‌هاست که محققان به دنبال راهی برای معکوس‌کردن پیری در سطح سلولی هستند. اکنون پژوهشگران ژاپنی یک قدم به این رؤیای قدیمی نزدیک‌تر شدند.

به‌گفته‌ی پژوهشی تازه بر روی موش‌ها، سلول‌های ایمنی مهندسی‌شده‌ای که حالتی «جوان» دارند، می‌توانند اثرات پیری و آسیب‌های مغزی ناشی از بیماری‌هایی چون آلزایمر را تا حدی معکوس کنند.

برخی از سالم‌ترین و طولانی‌عمرترین مردم جهان پیرو فلسفه‌ای غذایی به نام «هارا هاچی بو» هستند؛ رویکردی در خوردن که بر پایه‌ی اعتدال بنا شده است.

ما همه با احساس «حالت خلسه‌ی ذهن» یا همان زمانی که ذهن‌مان از اطراف جدا می‌شود آشنا هستیم، به‌ویژه وقتی خواب کافی نداشته باشیم. پژوهشی تازه نشان می‌دهد این سرگردانی‌های کوتاهِ ذهنی در واقع تلاش مغز ما برای انجام نوعی «تعمیر و نگهداری» است که معمولاً در هنگام خواب صورت می‌گیرد.

در ادامه، توضیحات یک مربی فیتنس را درباره‌ی این‌که چگونه این تمرین به ساخت قدرت واقعی، اصلاح فرم بدن و بهبود حرکات کمک می‌کند، خواهید دید.

نور زیاد شهرهای بزرگ ممکن است خیره‌کننده به نظر برسد، اما می‌تواند برای سلامت قلب مضر باشد،

نوشیدن بیش از دو فنجان قهوه‌ی سیاه در روز می‌تواند باعث اضطراب، اختلال خواب، اسیدی شدن معده و دیگر مشکلات سلامتی شود. در ادامه بخوانید که چگونه می‌توان از مزایای آن بهره‌مند شد بدون آن‌که به بدن آسیب برسانید

مدیر گروه ایمنی‌شناسی تولید مثل پژوهشگاه ابن‌سینا گفت: حدود سه میلیون زوج نابارور در کشور وجود دارد و سالانه ۵ درصد به این آمار افزوده می‌شود و متاسفانه این موضوع به تهدیدی برای امنیت جمعیتی ایران تبدیل شده است.