چگونه بفهمیم دچار سرمازدگی (هیپوترمی) شده ایم؟

چگونه بفهمیم دچار سرمازدگی (هیپوترمی) شده ایم؟
با توجه به اینکه دمای هوا در شهر نیویورک در این هفته از قطب جنوب پایین تربود و دمای بیشترنقاط کشورآمریکا زیر صفر، سرمازدگی به موضوعی مهم  بدل شده است. مرگ و میر ناشی از قرار گرفتن در معرض سرمای شدید این هفته از سیاتل تا میلواکی و می‌سی سی پی گزارش شده است. هیپوترمی در اثر قرار گرفتن طولانی مدت در دمای بسیار پایین ایجاد می‌شود.

سرفه ها نشانه آنفولانزاست یا کرونا یا سرماخوردگی؟

سرفه ها نشانه آنفولانزاست یا کرونا یا سرماخوردگی؟
سرفه یکی از علائم بارز COVID-۱۹ است. اما سرفه همچنین یک علامت معمول بسیاری از بیماری‌های دیگر از جمله آنفولانزا، سرماخوردگی، ویروس سنسیشیال تنفسی (RSV) و آلرژی‌های فصلی است. پژوهشی که در سال ۲۰۲۱ منتشر شد، سعی کرد صدا‌هایی را که یک فرد تولید می‌کند مطالعه کند تا مشخص شود که آیا می‌تواند COVID-۱۹ را از طریق سرفه تشخیص دهد یا خیر. آن‌ها توانستند تفاوت بین فردی که مثلاً گلوی خود را صاف می‌کند با فردی که به دلیل داشتن بیماری سرفه می‌کند، تشخیص دهند. اما طبق یک مطالعه در سال ۲۰۲۲، راهی برای تشخیص قطعی COVID-۱۹ با تشخیص صدای سرفه وجود ندارد.

این کارها را هرگز با پوست خود نکنید!

این کارها را هرگز با پوست خود نکنید!
دکتر شرین ادریس، متخصص پوست معتبر در نیویورک پنج کاری را که هرگز با پوست خود انجام نمی‌دهد، با اشاره به مواردی مثل حوله‌ی نامناسب صورت، بوتاکس، ضدآفتاب و شکایت از استفاده‌ی نابجا از برخی محصولات مراقبت از پوست به اشتراک می‌گذارد. تیک تاک ۴ دقیقه‌ای او از ماه گذشته تاکنون ۱.۲ میلیون بازدیدکننده داشته است. ادریس گفت: من هرگز دو شب متوالی از یک حوله‌ی شستشوی صورت استفاده نمی‌کنم.

۱۰ راه برای خلاص شدن از شر خلط سینه

۱۰ راه برای خلاص شدن از شر خلط سینه
اگر با سرفه مداوم دست و پنجه نرم می کنید، احتمالاً در قفسه سینه خود مخاط انباشته شده دارید. اگرچه این یک وضعیت خیلی خطرناک نیست اما می تواند کیفیت زندگی شما را تحت تاثیر قرار دهد و اگر درمان نشود، می تواند منجر به عوارض اضافی شود. قبل از اینکه به پزشک مراجعه کنید، چند کار هست که می توانید برای رفع علائم خود در خانه انجام دهید.برای کاهش احتقان سینه(خلط سینه)، می‌توانید درمان‌های خانگی از جمله نوشیدن مایعات، استفاده از مرطوب‌کننده و مصرف داروهای ضداحتقان بدون نسخه را امتحان کنید.

احتمال بقای ۵ ساله سرطان پانکراس افزایش یافت

احتمال بقای ۵ ساله سرطان پانکراس افزایش یافت
سرطان پانکراس (لوزالمعده) به عنوان یک "قاتل خاموش" شناخته می شود، زیرا معمولاً فقط در مراحل پایانی تشخیص داده می شود.

مطالعه جدید؛ مکمل‌های مولتی‌ویتامین می‌توانند زوال حافظه و آگاهی را در سالمندان آهسته کنند

مطالعه جدید؛ مکمل‌های مولتی‌ویتامین می‌توانند زوال حافظه و آگاهی را در سالمندان آهسته کنند
پیش‌بینی می‌شود که با افزایش امید به زندگی، جمعیت افرادی که در بازه سنی با ریسک بالای ابتلا به آلزایمر قرار می‌گیرند، در نیمه دوم قرن ۲۱ به‌طور قابل‌توجهی افزایش یابد. درنتیجه، توسعه روش‌هایی برای پیشگیری از بیماری‌های زوال عقل اهمیت بیشتری پیدا می‌کند. پروژه مطالعه خروجی‌های مکمل‌های کاکائو و مولتی ویتامین (COSMOS) اثر مصرف روزانه عصاره کاکائو و مکمل‌های مولتی ویتامین را بر حافظه و توانایی‌های شناختی در مقیاسی بزرگ و ملی بررسی کرده است. نتایج این مطالعات خروجی‌های مثبتی را آشکار کرده‌اند.

بیرون رفتن در هوای سرد موجب سرماخوردگی می‌شود؟

بیرون رفتن در هوای سرد موجب سرماخوردگی می‌شود؟
استنشاق هوای سرد ممکن است بر پاسخ ایمنی در دستگاه تنفسی تاثیر منفی بگذارد و باعث ‌شود ویروس‌ها راحت‌تر نفوذ کنند.

واشنگتن‌پست: ریزپلاستیک‌ها در پروتئین‌ها هم وجود دارند

واشنگتن‌پست: ریزپلاستیک‌ها در پروتئین‌ها هم وجود دارند
بررسی‌های کارشناسی در آمریکا نشان می‌دهد اگر پروتئین مصرف می‌کنید، احتمالا سالانه صدها ذره ریزپلاستیک هم می‌بلعید.

پارو کردنِ برف با خطر حمله قلبی ارتباط دارد؟

پارو کردنِ برف با خطر حمله قلبی ارتباط دارد؟
با فرا رسیدن زمستان، بارش برف در نقاط مختلف جهان آغاز شده است و بسیاری از افراد هم زمستان را با پارو کردن برف‌ها آغاز کرده‌اند.