خداحافظی بلغارستانی‌ها با ماسک

خداحافظی بلغارستانی‌ها با ماسک
معاون وزیر بهداشت بلغارستان روز پنجشنبه گفت، بلغارستان قصد دارد استفاده از ماسک صورت را در سالن‌های بدن سازی، آرایشگاه‌ها، مغازه‌های کوچک و دفاتر که همه کارمندان واکسینه شده اند، لغو کند.

مکمل‌های ویتامین D در پیشگیری از  ابتلا به کرونا موثر است؟

مکمل‌های ویتامین D در پیشگیری از  ابتلا به کرونا موثر است؟
بدون شک، بیشترین بحث در مورد تاثیر ویتامین‌ها بر کرونا، طی سال گذشته ویتامین D بود. با این حال، تحقیقات جدید نشان می‌دهد که این مکمل ممکن است در کاهش خطر ابتلا به کرونا در همه افراد به یک اندازه موثر نباشد.

مغز شما چند ساله است؟

مغز شما چند ساله است؟
مغز شما در مقایسه با سن تقویمی چند ساله است؟ با توجه به نتایج تحقیق منتشر شده در مجله آلزایمر و دمانس در اول ژوئن، اندازه گیری جدیدی از سلامت مغز که توسط محققان در مرکز پزشکی دانشگاه راش ایجاد شده است، ممکن است یک روش جدید برای شناسایی افراد در معرض خطر حافظه و مشکلات تفکر ارائه دهد.

تلفن هوشمند چه تاثیری روی رژیم غذایی و وزن نوجوانان دارد؟

تلفن هوشمند چه تاثیری روی رژیم غذایی و وزن نوجوانان دارد؟
یک مطالعه جدید نشان داد نوجوانانی که بیش از ۲ ساعت در روز روی گوشی‌های هوشمند خود وقت می‌گذرانند، بیشتر از غذا‌های فرآوری شده و کمتر از میوه و سبزیجات استفاده می‌کنند.

رژیم غذایی سالم و تابستانی ویژه کودکان

رژیم غذایی سالم و تابستانی ویژه کودکان
با گرمتر شدن هوا و تعطیلی مدارس، راه‌های زیادی برای بچه‌ها وجود دارد که می‌توانند تابستان خود را پر کنند. یکی از تفریحات برخی کودکان پرخوری و کم تحرکی است، اما اگر شما هم کودکانی در خانه دارید، نباید اجازه دهید رژیم‌های غذایی کودکان در ماه‌های گرمتر سال مشکل پیدا کند.

راز‌های افزایش طول عمر با سبزیجات

راز‌های افزایش طول عمر با سبزیجات
مطالعه منتشر شده توسط انجمن بهداشت آمریکا در مارس ۲۰۲۱ و توسط محققان دانشکده بهداشت عمومی هاروارد  نشان داد که خوردن مقدار متعادل میوه و سبزی می‌تواند به ما در افزایش طول عمر کمک کند. بر اساس این پژوهش، فقط دو وعده میوه و سه وعده سبزیجات می‌تواند میزان مرگ و میر را کاهش دهد. با این حال، خوردن بیشتر از آن هیچ مزیت اضافی ندارد.

چربی دور قلب ارتباطی با چاقی و لاغری ندارد

چربی دور قلب ارتباطی با چاقی و لاغری ندارد
در حالی که ممکن است تنها افراد دارای اضافه وزن نگران چربی دور قلب باشند، واقعیت این است که افراد لاغر نیز می‌توانند دچار این مشکل خطرناک شوند.

سالم‌ترین رژیم غذایی ویژه زنان

سالم‌ترین رژیم غذایی ویژه زنان
آیا شما هیچ وقت در تشخیص این که غذا‌های مورد علاقه شما سالم هستند یا خیر دچار مشکل شده ایداگر شما بین ۳۵ تا ۵۰ سال سن دارید، انتخاب‌هایی که  درباره سلامتی خود انجام می‌دهید بیش از هر زمان دیگری مهم هستند. در واقع، انتخاب‌هایی که امروز انجام می‌دهید می‌تواند به حمایت از سلامتی شما در سال‌های بعدی کمک کنند.

کاهش سریع فشار خون با خوراکی‌ها (قسمت دوم)

کاهش سریع فشار خون با خوراکی‌ها (قسمت دوم)
وقتی به فکر کاهش فشار خون هستیم، معمولاً به فکر کاهش نمک و غذا‌های فرآوری شده هستیم. اما رژیم غذایی سالم برای قلب چیزی فراتر از کاهش مصرف سدیم است. رژیم DASH (رویکرد‌های غذایی برای جلوگیری از فشار خون بالا)، که به طور خاص برای کمک به کنترل فشار خون طراحی شده است، بر خوردن بسیاری از میوه‌ها، سبزیجات، لبنیات کم چرب و سایر غذا‌های غنی از فیبر تأکید دارد.

دلایل شگفت آور ریزش موی شما (قسمت اول)

دلایل شگفت آور ریزش موی شما (قسمت اول)
ریزش مو را می‌توان از شایعترین مشکلات افراد در سراسر جهان دانست، اما فارغ از مسائل ژنتیکی، برخی دیگر از مسائل نیز در ریزش مو نقش دارند.

بلغارستان تا ۱۵۰ هزار دوز واکسن به همسایگانش اهدا می‌کند

بلغارستان تا ۱۵۰ هزار دوز واکسن به همسایگانش اهدا می‌کند
  استویکو کاتساروف، وزیر بهداشت بلغارستان اعلام کرد، بلغارستان قصد دارد حدود ۱۵۰ هزار دوز واکسن کرونا را به همسایگان بالکانی خود ارائه دهد.

واکسن نزنید حقوق نمی‌گیرید!

واکسن نزنید حقوق نمی‌گیرید!
دولت پاکستان اعلام کرد که آن گروه از کارمندان دولت که واکسن نزنند، حقوق خود را دریافت نخواهند کرد، ایده اصلی این مسئله تشویق مردم به استفاده از واکسن کرونا است.

فلفل سیاه بخورید و سرطان نگیرید

فلفل سیاه بخورید و سرطان نگیرید
فلفل سیاه سرشار از مزایای سلامتی، از جمله اثرات ضد التهابی و خواص بالقوه مبارزه با سرطان است. مردم هزاران سال است که از فلفل در طب سنتی استفاده می‌کنند در سیستم پزشکی سنتی هند. افراد به طور عمده برای درمان اختلالات قاعدگی و گوش، بینی و گلو از آن استفاده می‌کنند.

خواص باورنکردنی گل کم

خواص باورنکردنی گل کم
مانند سایر سبزیجات خانواده کلم، گل کلم دارای فواید زیادی برای سلامتی است. اگر می‌خواهید نشاسته‌های اضافی را در رژیم غذایی خود جایگزین کنید، گل کلم می‌تواند جایگزین مناسبی برای برنج یا پوره سیب زمینی باشد. انجام این تحول غذایی نه تنها میزان کالری دریافتی شما را کاهش می‌دهد (فقط ۲۵ کالری در هر فنجان!)، بلکه باعث تقویت فیبر در رژیم غذایی شما می‌شود، که می‌تواند به شما کمک کند تا بیشتر احساس سیری کنید.

نگاهی به فواید کمتر شناخته شده  آووکادو

نگاهی به فواید کمتر شناخته شده  آووکادو
آووکادو منبع خوبی از پتاسیم است و می‌تواند به کاهش کلسترول LDL کمک کند. آووکادو در سال‌های اخیر به عنوان یک غذای محبوب شناخته شده و این میوه سبز به یک ماده اصلی در آشپزخانه‌های سراسر جهان تبدیل شده است.

ظاهر شدن  گودال ۲۸ متر مربعی در مکزیک

ظاهر شدن  گودال ۲۸ متر مربعی در مکزیک
یک گودال ۲۸ متر مربعی با عمق حدود ۵ متری  در سانتا مافیای مکزیک ظاهر شده است که ساکنان این منطقه  را فراری می‌دهد، این حفره عظیم روز شنبه در زمینی در سانتا ماریا زکاتپک، ایالت پوبلا ظاهر شد، تصاویر ویدئویی مردم محلی را نشان می‌دهد که هنگام فروریختن زمین و ایجاد حفره، جیغ می‌کشند.

رونق فروش املاک در دهکده‌ای روسی به لطف کرونا!

رونق فروش املاک در دهکده‌ای روسی به لطف کرونا!
ساکنان یک روستای دیدنی و زیبای روسیه در حال فروش و اجاره زمین‌های خود با دو برابر قیمت هستند و این رونق به لطف شیوع کرونا رخ داده است.

برند مشهور نستله درگیر حاشیه است؟

برند مشهور نستله درگیر حاشیه است؟
شرکت نستله، استراتژی‌های جدیدی در راه دارد، زیرا پرونده‌هایی افشاگر درباره این شرکت نشان می‌دهند که برخی محصولات نستله ناسالم محسوب می‌شوند.

اعتراض بازیگر مشهور به مخالفان ماسک

اعتراض بازیگر مشهور به مخالفان ماسک
متیو مک کانهی بازیگر  سرشناس هالیوودی کا اخیرا به عنوان یک گزینه جدی تصدی استانداریتگزاس مطرح است، در یک ویدئو، مخالفان ماسک را مورد انتقاد جدی قرار داد.

جزیره‌ای جدید در  نیویورک افتتاح شد+تصاویر

جزیره‌ای جدید در  نیویورک افتتاح شد+تصاویر
یک پارک  جزیره‌ای جدید برای شهروندان نیویورک افتتاح شد. این پارک عمومی در رودخانه هادسون شهر نیویورک، پس از نزدیک به هفت سال عملیات عمرانی افتتاح شده است.