چرا عرق‌سوز مي‌شويم؟

نام علمي عرق سوز شدن، ميلياريا (miliaria) مي‌باشد. عرق سوز شدن در فصل تابستان و آب‌وهواي مرطوب شايع‌تر است.
انواع عرق سوز شدن
- شفاف (كريستالي)
- قرمز
- سفيد و يا زرد (چرك دار)
- عميق
عرق سوز شفاف
اگر عرق در لايه سطحي پوست مسدود شده باشد، بثورات پوستي شبيه دانه‌هاي كوچك عرق ديده مي‌شوند.
اين نوع عرق سوز شدن هيچ علامت ديگري جز اين دانه‌هاي عرق‌مانند ندارد.
عرق سوز قرمز
اگر عرق باعث التهاب در عميق‌ترين لايه پوست شود، عرق سوز معمولي رخ مي‌دهد.
در عرق سوز شدن مانند ديگر التهاب‌ها، سطح پوست قرمز مي‌شود و تاول‌ها بزرگ‌تر مي‌شوند.
براي اينكه غدد عرق مسدود مي‌شوند، مناطق عرق سوز شده در اين نوع، خشك و تحريك پذي، خارش‌دار مي‌باشند و زخم ايجاد مي‌كنند.
عرق سوز سفيد يا زرد
هنگامي كه زخم‌هاي عرق سوز قرمز رشد كنند، به نام عرق سوز چرك‌دار خوانده مي‌شوند.
عرق سوز عميق
اين نوع كمتر رايج است. عرق سوز شدن مكرر باعث التهاب لايه عميق پوست (درم) مي‌شود.
عرق سور عميق، برآمدگي‌هاي بزرگ و سخت دارد. اين نوع عرق سوز، بلافاصله بعد از ورزش و در جاهايي از بدن كه عرق ديده نمي‌شود، شروع مي‌گردد.
عدم تعريق مي‌تواند موجب بيماري‌هايي نظير: گرفتگي عضلات و خستگي ناشي از گرما و گرمازدگي باشد.
اين نوع عرق سوز شدن خطرناكتر از بقيه مي‌باشد.
چه كساني بيشتر در معرض عرق سوز شدن هستند؟
نوزادان، كودكان و افراد مسن بيشتر در معرض عرق سوز شدن قرار دارند.
اين افراد خصوصا زماني بيشتر در معرض عرق سوز شدن هستند كه مدت زمان طولاني، تحرك بدني نداشته باشند و قسمت‌هايي از پوست در معرض جريان هوا نباشد (زير لباس). در اين صورت مجاري خروج عرق نمي‌توانند نفس بكشند تا بدن را سرد كنند.
عرق سوز شدن در جاهايي كه آب‌وهواي گرم و مرطوب دارند، شايع‌تر است، زيرا مردم بيشتر عرق مي‌كنندورزش شديد نيز باعث عرق سوز شدن مي‌گردد، به خصوص اگر لباس نگذارد هواي كافي در بدن به گردش درآيد.
علائم عرق سوز شدن
علائم شايع عرق سوز عبارت است از: برآمدگي‌هاي قرمز روي پوست، احساس خارش داشتن و احساس زبري پوست.
علائم عرق سوز شدن در كودكان و بزرگسالان شبيه هم مي‌باشد.
ممكن است عرق سوز شدن در هر قسمتي از بدن بوجود آيد.
مناطقي كه بيشتر عرق سوز مي‌شوند عبارتند از: صورت، گردن، پشت، شكم، كشاله ران، زير سينه، چين‌هاي آرنج و باسن.
چرا نوزادان، عرق سوز مي‌شوند؟
غدد عرق در نوزادان هنوز كامل نشده‌اند. لذا عرق نمي‌تواند به خوبي از پوست خارج شود و اين مسئله، باعث عرق سوز شدن مي‌گردد.
اگر نوزاد در معرض هواي گرم قرار بگيرد، لباس زيادي بپوشد، قنداق شود و يا تب داشته باشد، در معرض عرق سوز شدن است.
دلايل عرق سوز شدن
همانطور كه گفته شد اگر تعريق بدن زياد باشد، مجراي غدد عرق بسته مي‌شوند و عرق نمي‌تواند از سطج پوست خارج و تبخير شود.
عوامل زير باعث بسته شدن غدد عرق و در نتيجه عرق سوزشدن مي‌شوند:
- چين‌هاي گردن، زير بغل و يا كشاله ران: در اين مناطق بدن، پوست به پوست ماليده مي‌شود و جريان هوا كم است و عرق نمي‌تواند تبخير شود.
- لباس تنگ: مانع تبخير عرق از سطح پوست مي‌شوند.
- زياد لباس پوشيدن: اين مسئله در فصل زمستان كه افراد زياد مي‌پوشند و موقع تب و لرز ديده مي‌شود.
- كرم‌ها و لوسيون ها: اگر از اين مواد به مقدار زياد استفاده كنيد، موجب مسدود شدن مجراي خروج عرق مي‌شود.
- داروها: برخي داروها نيز ممكن است موجب عرق سوز شدن گردند، براي مثال: ايزوترتينوئين (Accutane) و يا كلونيدين (Catapres).
راه‌هاي تشخيص عرق سوز
با معاينه بدني توسط پزشك مي‌توان عرق سوز را تشخيص داد.
بثورات پوستي عرق سوز در طي تعريق و هواي گرم در چين‌هاي پوستي و مناطقي كه زياد لباس پوشيده ايد، به وجود مي‌آيند.
عرق سوز عفوني، طولاني‌مدت و عودكننده را بايد با مراجعه به پزشك متخصص پوست و مو، درمان كرد و خودبخود از بين نمي‌رود
جلوگيري از عرق سوز
- پوست را در معرض جريان هوا قرار دهيد. با اين كار، غدد عرق كمتر بسته مي‌شوند.
- در هواي گرم و مرطوب نمانيد.
- لباس‌هاي گشاد و نخي بپوشيد.
- از دستگاه‌هاي خنك‌كننده و تهويه هوا استفاده كنيد.
- با حمام كردن مرتب (به خصوص در فصل گرما)، پوست خود را تميز نگه داريد و از مسدود شدن غدد عرق جلوگيري كنيد.
درمان خانگي عرق سوز
- زماني كه پوست سرد شود، عرق سوز خودبه‌خود از بين مي‌رود.
- اگر احساس زبري پوست ادامه داشت، مصرف لوسيون كالامين ممكن است مفيد باشد.
- برخي افراد معتقدند كه كرم‌هاي ويتامين A و C براي درمان عرق سوز مفيدند.
درمان دارويي عرق سوز
همانطور كه گفته شد با سرد شدن بدن، عرق سوز از بين مي‌رود. اما اگر غدد عرق عفوني شوند (چرك كنند)، به خودي خود عرق سوز از بين نخواهد رفت و نياز به درمان دارويي خواهد داشت.
علائم عفونت عبارت است از درد، افزايش ورم و قرمزي پوست كه خوب نمي‌شود.
اين عفونت به دليل تجمع باكتري‌ها در غدد عرق، بوجود مي‌آيد.
ممكن است درمان با آنتي بيوتيك لازم شود.
عرق سوز طولاني‌مدت و عودكننده را بايد با مراجعه به پزشك متخصص پوست و مو، درمان كرد.